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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ) `9 n0 T6 p1 t& t5 `- |& A
8 F& H3 t3 ~' F2 B" X4 ~9 }如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，0 S9 }7 y" Y ]' d# D7 a
阅读一下这篇文章；
9 x& s, \2 y& s) f! ^ G% e% h- R1 X2 x9 j7 E0 `! t
我并不想逗你开心，
$ z6 l, _" z6 Z% t, t也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，: t2 w1 E; W' o8 D
: c% Y+ V3 R0 A) ]4 N& t5 z3 o* U
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
, C0 r# }$ T! [
" a6 T, ]8 e5 T2 n& f我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
9 u* ]1 \4 r7 z% _: k更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
# K* E, v9 B" i5 C! c' J) l但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
4 [* B1 g+ j: c' ~' ~: C( h& h! ^# X5 s: j) \& t
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
3 v p2 z# Z' k) f. ]想要结束自己的生命，
) I8 N/ R" W1 Q( p- Z- i7 x我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，: g" a( u6 Z8 O5 z6 c
听听你心底的话；1 E$ z" ], S$ C. y
, p$ y$ [& y9 h: ^8 I然而，这是不可能的，3 \! }. J- [( y" z, S
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。6 `* X; O% |4 R9 G
2 l2 S( r; N3 R
我的最要好的两位朋友都自杀了，
9 @3 H6 v) _& }/ u& ^5 r$ D$ m我知道有其他人也想这麽做，$ Y+ z/ ~( I4 M. r
甚至我自己都曾两度动念轻生，
/ h. w7 t" }( X4 p+ N8 K$ ^ y所以我了解你现在的感受，
5 d' t7 I# U2 R( q( j- ]) N1 d! D
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
9 D* T3 \8 W8 K+ [像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
$ d9 O- z7 q, [6 ~. z0 d# t: V只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，; r+ l+ X4 z, i( O, P, C
有些简单的话想与你说。
1 j6 [: }! X7 w9 k* @% D. P- f1 \( i2 h
' r/ D/ ]- Y; Z* v* o* }5 R3 L f不过有几件事我是不想做的，
/ d5 {5 U) ?( B5 |" I我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友8 M* f" P: U, ]2 Q! M7 {) N
难以承受的痛苦和悲伤；
: i7 k. |# q: v& Y; J9 ]" W' y7 Z6 C( h( X2 f
我也不会说，, a5 b: g' r! t! `
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
$ G& W- i2 K, q2 w因为我不认识你……。2 l# N$ O# d8 j
' }4 E( w. w" h
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
/ V7 I, E v3 L7 g2 i$ u" a5 r+ F0 x8 o9 ?$ Z3 N
也许你并不想被人冠上那种印象，5 u0 I- r W) A0 O
" F$ f5 W" X: B, a! Z但我并不想这麽做；0 r& E% ^* L9 k
7 @( R0 `! R, C! R0 u3 ?
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
9 v0 h4 Q; C' s- u; j2 u9 I# d2 @) Q& j
谁还在乎别人怎麽说？2 g4 K& G0 t& F
0 ^- K+ F. [* j/ ?. a) e+ u5 T7 v
1 y: |( H1 [5 C/ r) B
) p3 i N6 A* O L9 ? ( S8 h4 ^/ m- o9 t
; e+ h* Y: [& }4 M8 ^- `# I' B
也有人会告诉你，生命在转变，: q9 X& ^3 F- M# U' e! L6 z
- |) q; v0 h2 A; P0 Y- L# {, W
而那正是我们的力量所促成的，+ f, E) K9 G. @, v: p8 @
. V- P7 U. S5 ]' M) n
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、$ t. E C$ G3 m4 e! D5 H
- Y6 X! T& k- ] y; ~1 H# f2 X
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存， M7 ~: ^5 C/ n; p6 v+ U
7 @# {; `8 N6 ^/ c- w
3 X0 ~1 ?( n" J3 ^
|$ ?/ ^# B4 J g+ m- j
; H# I% L8 P' Z2 E) R3 @
; t( i* _+ J, E# z
; r5 ^) P% B" f4 i& m R
3 M. D( A$ o7 ~
% [' z5 B9 ?) V4 h" L
$ I$ M9 K3 {6 Y) A2 K- B但我也不想这么做，
7 h6 E- ^- D( f, J* C6 F; ?4 T5 f3 {* c
因为你现在一定不想读到那些东西，3 u; m' W; Y! p* t" N
1 {, u4 m9 z% m0 x2 B/ B$ @6 T以上这些事，我一件都不想做，
* z7 B) R" e: @7 ?9 C" d
' P9 r$ o' v |8 m0 q因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
0 a" w/ ?" n( U7 p' t( n0 {' i! C% k
( o! Q4 g: i, H3 U2 L
4 v' L) W9 s3 C3 q. y, @ a: r" E, n
! y, i" j( q6 b4 }1 d7 d1 Q% X) A! {1 i2 D
. E4 _% O& N4 A5 i3 s8 m% N$ l' y' ]8 g8 K8 Y" t# |# ?0 j
) @& O9 Q! B" y2 v* }) @7 m. ~4 q& m N" U. s
7 d: i7 m- R5 d F6 {. |9 z6 O$ z3 H
但是感谢老天，你还在读这篇文章，% h" g" |7 d2 O6 D
" e- d% D# h' b5 t这真的非常好，+ x4 t& ^* I% i/ F- O2 h6 H
# W! q7 X5 M: s& M1 _& o 4 U) X" C' l( T$ F+ y2 U
- x+ D% U! ?9 E- }+ s) Y
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{( W& |; E' R+ ~/ i" G& _ ( ]. u! J% G+ w/ ?
/ f8 K8 }- @# A3 R
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9 Y, l1 R$ V* t/ @
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& d& B/ Y4 f8 a7 t
& x; R3 }+ U! G) m$ b7 A' H5 ~这表示在你的内心深处还有一些不确定，
* v* |. A2 \& g( A1 [1 @& `+ L. Z4 r6 R, P
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: B# y* l9 z! @! M }) K9 h/ @4 K2 V" l" }; C. K( [' `
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. e8 O! I2 d7 j4 O
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. V: F: a$ C" M* ?( |, v0 v人们通常对死亡有不确定感，
' E) e; C4 k6 ?2 K
6 i6 K/ E; Q4 Y8 x2 b即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；8 }5 K( ]$ F( t/ g5 {" \/ g
' @ F6 L8 p- X% _* O
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, A; v5 X; n0 D2 A
这就表示你不太确定自己要不要死，9 C/ L( w. K' Y; R4 G
. H& a9 E! h# n' l
7 G# C/ I! t6 M H6 a7 `" F4 u) F, Y7 G$ v3 _9 S
* \* Q) E1 c3 Z' Z
/ ]; ?9 f1 Y7 C6 N- }/ E / n% C( B# ^7 |9 n6 [2 l# i F
H* f5 ?- M" T+ r3 s3 X7 F/ [2 h
* w' W: g) n/ ^9 t0 A* i8 x3 I- @( Y6 n! F4 q5 d! X0 |4 g
这也表示，即使你有想死的念头，5 N! h z+ ^5 N1 @# k
) X0 D3 q* I" @& G3 H1 A
但你内心深处却有想要活下去的意念，
0 h0 w* j# b, |" l3 V
* r H- D7 E" U6 w& c" {+ c
1 b* m9 h! i8 O4 Z
9 h" Q5 E3 z2 D0 J& |0 b9 \
0 x6 C- v9 w% k; w$ r% W/ n9 d% U4 C: w' h/ W; i
3 \* t4 V% N3 A4 L. w- M& r+ y' Y$ l* A/ t% H" o, L. j/ K
% b& ]2 A4 c: @5 I+ W
3 {0 e4 e: |5 @2 E% k3 `) I- X
你心里的确有听到一点想活下去的声音；, \! y% b o7 `$ x& H! [1 M0 d
8 M- B' m* R. x/ p. U' u; _
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音' j C5 O4 W! S/ F
/ T* i7 e# x8 v' d/ d1 q3 Z" R+ ^; w& a再大声一点吧，5 U, [2 v# N; ~: i
, Y/ X9 s2 ]( \- z% O让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，+ ?' U0 X5 w0 K$ x+ I" K% Y
. Z8 {3 m7 ~+ t. ]3 `再继续坚持几分钟。
7 }0 n* s( ]1 y! H3 M5 N. H" P) v: P. ^) z) R6 z2 h! Q
0 p( I" Z$ k' S/ Z' u
+ e! o+ P' w0 D0 _3 L) M/ J5 Z
4 K! ?4 p5 Q# O4 s
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4 F. J7 }1 Y* b/ D! c( U
& e8 l5 s5 A9 L4 n4 a' Y" s0 _ 2 u/ o5 v3 V4 d+ m" H* z8 ]
! t! n0 S2 [# J
' ?0 W) m- l" m6 x$ q0 L6 }) Q1 G3 U6 f4 {
自杀不是一个决定；
) y; D0 _! r, y5 v) b% i! j7 h* \/ o$ H7 b* Y( m/ `! r
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
. f# @, R' L, M% y1 z" K) F0 }
2 I3 j3 |( u4 r$ a7 T$ C
/ y; d/ Y% R* ~3 D' F A1 |) G0 J/ _" c4 K: @
4 m t3 Q$ }1 c# m- F; y' ?- }. k9 N
8 i' k) {# V' u
- c% g: C7 D' s+ i8 q7 L
& q" a7 w# H. h$ {0 h: k- c
% J2 ], P9 f1 l0 ?( d7 y
8 H6 R: g3 k. [/ q# X( K 7 H+ ]! l6 H, O1 j7 w% [
% T. m7 e7 T6 Y% W ' C7 q4 ~9 @8 X. h) g
0 _% m5 `: S: U' o) C/ E
% o* l$ Z( e+ H9 ~* E! W+ N e! p
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；- b% R) y/ d) C0 p
; p5 ^- x/ a1 A) L" \0 {你了解吗？( E/ ^# m# M9 P& F
+ A5 ^1 C9 V' g" P' ^: L
! r7 s- c) @) l; o5 S
: Q" z2 V' K l8 Q/ ~. ?/ ^" z, I; O: o
3 a9 x* m! n' }4 v
6 v) ]* s/ e1 X
% e# e/ z: f+ L/ V. K
& G3 G; {! K( o$ c' e. Z 这句话表示你可能并不想死，
+ E6 ^ B6 t+ |; Y0 `& m
j$ B6 n1 ]% _% v* t6 A只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。/ N9 k# y/ k6 t
: h2 i# |% ]( @) I. v1 g _; _这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
8 E. ~% z# ?) h7 K' k: D3 V. y% T1 M" ]" O4 }" p0 d k6 y3 l7 o
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。& u. P- b2 \; M( Y- _ p
0 D' s# p! U+ y0 ^, ^! R( v
* Q9 i+ X) Y# e5 }5 @+ Z: d6 p% `; f
3 K( u# B2 D$ j" F' K9 q# Z
2 ?( ]& B$ G! p) U9 R
( r$ g! f$ L8 F& A
) H: U9 n* W0 g& L9 k
当痛苦超过自己所能承受的程度， P; @7 y' P. ~" S4 w% k% q
4 U( i& ~1 d+ j
自杀的念头便油然而生，) J% \( j' r- v! r5 n
3 A: p/ N# H: w' L自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
# F5 [0 @+ O3 A/ `2 r) M, M( m0 m) {: `1 J0 o+ e' J' A% d
它也不表示你很没用或是一位失败者，0 Y; c8 `% H2 [, o/ S
' ^5 c X+ l9 q7 C
! N, H4 v6 J! `% e9 f$ c7 n. y+ q2 q' j) |# n2 v9 R
% G" b& } U& t1 x" B w
: D; J# U; r1 m% c. [7 u
: K0 K2 M1 s% S( ?7 {( Q' O% Y3 [0 i; l1 x1 }, A( C
# B& e& x: S' ]+ i
1 V9 _3 Z4 W. y) ~) @3 J: E自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
- E7 R, \, \! H* a' p9 g. f8 p n% Q- X, y/ c" J8 b- W& K
这两股力量不平衡所导致的结果，5 N8 R7 a. i, w
0 t5 Q/ O) H/ H0 L# C% q+ c! a所以你不是要找到方法降低痛苦，) m% I+ f( \$ W7 I; }% d
" {( D8 k4 y9 e' D; V" ~) k- W6 o5 W
就是要提高处理痛苦的能力，7 M) n( k! ?4 g5 {: m" G
- D7 y, Q# |; I
: ?4 ?4 _& F4 y0 v4 Q) A/ S6 I: X: r! g5 B
9 I) _5 N& S) s9 ^) u
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( [( ~. D- x6 |0 g" P2 m8 ?9 a
4 u. g5 j; Y( T
; L1 h0 }, S$ T. `+ b. F0 k& m
9 Y0 S0 @. n2 F5 u/ N, y! s
3 i' Q' \' Z% R% e; v0 f6 L! [% p/ ~' E- H5 s: ]2 m3 G
这两种方法都可以，而且很多人都办到了; i) Z9 b# K/ M
3 }" X1 q A% {; x0 c9 L) ~/ H
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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4 n6 M% c) b. S2 U2 K5 R+ H8 S
; A1 i2 E; `1 w( o4 ^% S( M1 x2 `# C1 W6 v+ ~8 g7 |. a
* O: |' p4 Q/ p1 o' G* M# b2 A/ H2 m" C" b
8 D5 Q0 i* H, q& M! ~# W1 m
" S% G6 [6 D3 k K 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，! \3 N3 l; W0 K! N' B# J% }
2 D3 Z, R- B5 X& u
就像是走出自己的房间，* W9 F* n' O4 a$ c0 l% ^
1 C) r' V- a; C- C
并看到眼前有一张你自己的照片，1 Z) B. o" K& `, E+ U* h
( P' T3 S: b6 \6 S然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
7 e! G0 W* l7 `# f& s' _1 ]7 y( ^
3 d2 j1 C$ C5 {* C7 {* x . f& ?$ n" [ }0 P. W2 h. G$ @4 s
- S1 \1 m( r2 u9 ^) k/ C8 J5 o; ^
- z' N4 M2 X* n* m v6 y# J* N$ ^, {$ I, C/ `: {
5 |8 M; i8 G( @8 P2 C3 Z, V1 r
- o( N7 L' a* e- w. b; Z+ j& V
告诉自己：* y$ D4 H' z: u# _* }% V% ^
3 s! W, J3 x4 L y「我还要再等二十四小时！」! z' R8 e6 ^+ f' H
" G4 b# N3 h, I
或「再等一个星期吧！」
8 w. W" ?' z6 M0 G: C* m1 o
, Y6 W& G7 \, Y% z. ]% E; ?感觉、想法和实际行动不一样，
) ]' h: {' v& e5 O4 @
5 o! W" b& R" N* P' }9 E
) T) G7 M- p1 {9 i. V6 O" _& b. f. a& Z, f2 r0 I
/ A; x+ }2 L6 g" p! [6 G- N
! M- |2 o* A. j
$ D1 O& F. Q- l4 i$ q1 Z2 t6 T( [+ P/ s- h4 n% D& l1 m
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
0 ^5 t; A: b% D' Y8 e' {, _2 U8 z v
你可以把思想和行动的距离拉开，
1 m+ _0 I4 y: X4 h+ T
9 U1 P% Y/ @; E( _& \% N! p# T如果你曾拒绝接受别人的建议，
- O3 p; a1 {% R& V1 T7 k- I' u7 z! y i* g+ X+ _3 c
那你同样可以把自杀的念头向外推开，( P# \, {! z# D8 }. W) }
9 P9 z+ w( I: j6 s9 A即使只是多个二十四小时或一星期，
. X# G1 X" ~9 O Q! Q* I; c/ N
2 O3 N$ L0 | x; k5 b$ L' s, B: ?是不是？! x3 P* G2 V, T# | z
$ c0 M8 |9 @# F6 b8 q
$ l- a" y# u8 B7 C
$ s% E2 p6 j5 [; q7 y! d这篇文章读到这裡，
8 m+ _# G; ^2 T7 z8 ~4 X
% b% m! | e; f; T4 o0 Q ?5 a你已经花了十分钟，2 o' H; ]% C g4 `5 O( d
5 z* Z1 K' W' i7 Q: x1 `你可以再读五分钟，就这样继续下去；4 a; y' i5 r) P- y
1 M# x; u7 {- C% I! \- L
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，1 k4 j9 t/ M6 Y" s4 x7 ^; E
?2 F% N v# e, H% @& d. k希望对你也是。0 ?7 a& g, ^ w# f
2 i) h+ g9 n" B. ?" ?! H) o2 U; s
1 z$ B, `: ~) D
$ q" o- D1 S$ l, |! G , q" _" D8 V L: O" H7 d- U
" m; w( l) t4 A) d2 L 7 Q) @3 ]- K5 B/ ~; b: u; r
9 E1 h- O! t; \5 |# I' o$ x" [! A+ [ 人们通常想借着死亡得到解脱感，8 _4 D9 e& ?2 E
0 P; u: `( U" i3 W5 w1 r
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
7 Q: ?* A1 h# |( r! }$ T
' y) x7 F: i2 g/ h8 M' i如果你死了，
& L g; d8 e9 K0 c$ ?/ G! g. j) }/ _1 [/ h
就什么都感觉不到了。 D. b m6 O( F v8 b6 l( b! K
; @$ ?& u; t+ o8 y" a4 p/ _
5 ]/ d8 v8 v( T, Z
9 F6 |. F4 y2 A2 Y 没错，
* d5 r9 X( [: x& ^1 k6 b( W2 k3 k+ L& ~. c/ p8 \& E3 m
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，4 ?" ^( V" B' l
2 G* x& z0 H4 k: K- {他们其实不瞭解，也很害怕，
* q1 @8 X% ^1 k4 a% k, M
* x# o; y+ X( z- ?- u$ T因为他们不是心理医师，( s$ d1 P3 g. f6 i6 }* ~
. l9 ?1 n1 ~1 N" e" X6 B他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
) ^; l* E2 b( w7 q F) S- B3 y& v9 S" C( K! H# E
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
) I6 V( p0 C7 ~ r0 @! e. X+ L/ c* Q
z' N2 `4 h V$ E& B1 W8 W' ^9 o- i2 m+ i
$ p: Z- A$ J2 Y3 S# C: i
9 _& z0 ?$ D# O/ X0 W
他们怎麽会知道，. }8 A g/ S: r, a4 T" o( ?" O+ ?
0 l- @/ `5 N D# B对不对？
3 |- N% H$ M8 d% d4 X) Z: _! l" S2 s$ M6 Y. Q# f2 y) n& Z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？/ s4 O7 u& d9 G0 L$ a# i
3 O: r T1 n0 n
1 k' e* F% h8 C
/ Z7 S+ K) F+ v/ \5 _7 B+ y
/ H1 V. ?* _: u! G
+ Y, d9 k0 W0 U5 M2 T 7 i: N. G% N7 r5 I5 C1 k8 v
- a u0 O/ z9 l O- Q
# t4 a" Z+ m9 [- e
3 J0 d/ ^: T$ C2 ?
然而，在你最难受的这段期间，1 `8 ~- |4 m4 s" F. t
, T0 C/ x, e, Q3 L% b
总有那么一些人可以陪着你，' f u2 G& p) ^/ u3 g
; x' `; [+ b0 G- p1 _1 \
他们不会批评你或与你争论，
6 J: i7 c: t0 Q" H- l' u6 ?; S% m
他们也不会要你去医院，$ R% _; ?% ?3 [, M9 s- i, s
1 }: ]) ^& a+ ?) z
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；- W& U; A$ `) W8 x' J" T. q
: W: T8 n; S# b& @3 \0 Y
; }2 i. w- F( z! Z9 H4 ~! P( b) B" G
, G7 ]$ M, z3 ?& ], d7 a( L
/ K, O. }6 l7 Y9 w% l他们只想关心你，仔细听你说，- w" D* G5 r9 C
4 }. f1 j4 M6 `想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。- i% o( x$ }5 Z( m0 d
+ j1 }$ Y+ ]( P& F
/ @# U8 `" H8 L' d6 ?5 a; q
4 A' z* B8 M3 n: M你可以用24小时或是一个星期的时间，
$ y' Z& s! }: s5 h8 _
" f' G$ G+ s0 T" ~8 ]告诉某人你的感觉和想法，% `8 t" s8 K/ a: f( ?9 T1 K
0 C0 L. N9 ^7 f# Y* P: T向人求助没什么好丢脸的，
$ p6 [. Z- J+ w. S/ \; W# i- w, _4 h% c: B0 R
9 P% d9 d1 e- Q; I) f! \: L# l' }
6 D1 E% n' ?4 X" e/ h% }
7 w: O m0 p- K' z' B
" _2 |3 Z" Y# z- x" Z% D0 U 9 `/ Y# p, t; B! d7 s% ]
& C% o' X6 R' w# Z6 g
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
2 ^- |/ E+ o9 ]4 D9 D, d
) M7 v5 V( U6 m o记住，
" u8 k0 W$ R, h7 G6 B1 E8 v; m/ L9 g" W
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
% C/ A1 [; F9 ?5 i: J, y2 V
. O9 b% Z* v5 o h9 E7 J1 C& W / Q# A# ^4 o# `# w) u/ J7 u- n
7 X, ~$ u2 h7 w, S- L
1 y( q- J! L/ u7 U) V: Z
) A3 q/ r, r0 K, V# e. b4 O- m7 u和别人借用一下就好了，
1 _& F( ~4 z) `" k
+ s* R. I) A. A/ i) \# R) t找人谈一谈，可以纾解压力: c1 T! t8 v( C8 u1 y, ]6 Y
. p1 u5 ]* u0 S' ], L
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，% ~* p! @7 l( [3 x) M+ o/ C7 \
6 ~( W4 o, p; C. U9 L
可以让你再次找到
: E# B8 M7 e. w: B C' l* D6 c! G' i3 B
7 x2 Z4 Z+ n+ W' B9 [「痛苦与解决痛苦能力」
+ d. n% ?" H7 w$ @+ S
2 k$ o% F+ ?2 o. Y之间的平衡点。, E" W I) U3 K7 q$ N! f
" e$ k8 w% k) W( J! R/ J6 a5 x4 g
! S4 V, p' }2 x! ?4 m0 T5 {+ N! _# P; m! b3 u# o" g
: \! h/ T; i1 t& v) S. S0 e) @+ ?4 Q& Q2 m% n% |# [; x8 k7 e; F5 ~
嗯，几分钟过去了，
- w1 j: l: X: g" o0 I; t, _) X# I' }9 L' d6 L
你仍然跟我在一起，
! m% F% R4 M3 H" f
5 m0 Z7 a8 p( J% o- s4 L# {, d; ?6 o我真的很高兴，
8 b, l' V" n2 a, Z# s) a% ]9 X( X4 T+ j6 G
你应该给自己一份礼物奖励一下，! L3 x+ i( V# Y
' q4 x* @( u1 R+ n7 P( d; ~乾脆就给你自己一把保护伞，如何？0 }; s/ W8 Y3 B; u" K0 |/ R
$ x9 b" {% Q* m% S " u" ^5 i& r7 Q ` d! T! V
* J! P: I( G; t, z$ I
6 `+ O0 F2 e2 B; a% j4 _8 ^; o# K0 S
0 q- X. F4 K: e0 N
( ~0 o5 V5 J9 K7 ?, b+ F1 E3 q( I8 w& }记得我前面说过，
. X) C u$ G2 ^+ C4 O( d3 d. y; Q: S+ `4 _+ _; @! t
你所需要的是找到更多的保护伞，' C, M! ~2 B' x3 ~2 ~/ n3 L
; Q2 z" B% h$ y3 t! v! s: G9 \5 H直到它的力量大过你的痛苦。6 d1 r0 D) ~* ~" a5 v7 h8 h r
0 M8 r) e9 i. `" q( Q) {! `% X
" o( a2 ^9 x9 ?& y, p- ^) F, K' b- _+ h2 G8 i4 ]. c
6 {. M, {# E* e, @5 w0 f4 s4 Q2 a% L8 }3 o8 [! M1 x
, q3 r) E4 E+ P5 K
2 N Z0 \7 z% V# F7 j x 8 @, q# N: ]+ R7 l" l: ^0 r: e
- f& Q6 ~+ p. n4 l 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点7 C% K) E P y g* h
% `- V4 ~8 t7 C: `9 j9 c# r
（这就是一把保护伞），
6 A0 c0 r- s b4 j( I
' x+ z8 Y; p5 J0 c0 g" H" a: c但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
* h8 X5 U9 A7 b
7 ?! @, P& V$ t$ ]
6 {. p% Y+ R# x4 ^ W. m$ E- ^. C& n/ a/ @& k N
0 `. n1 ]: Z2 }
3 i5 }. \6 \$ `. F 2 f s! {, B# ~! R
- g8 t2 q+ a* p0 M, j% P
$ p1 T& V' H& l9 Q/ x& @
1 N& a; x8 v5 f1 S
9 y2 U5 s o8 Q: |$ M; N- O# h( [7 p @" z9 z6 `* m4 T% W8 s
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
: Q( P0 I' Q @' n
/ ^& l* I5 Q' T. K& e( q8 X2 D3 O把你的感觉告诉他， }0 @4 Y' X& q; h, n% x2 K
1 n( v3 R- u+ \( {, M' n. g让他知道你为什麽会感到毫无希望，
1 ^4 t: M$ I4 F0 x
9 i K* F' S7 G; h D( V) @$ {你就可以为自己增加一把防护伞；- ?9 V7 F3 \! y: u4 A
6 l2 |. E" C6 U' f! ?
3 e: Y: J$ Z- s- @ f2 z+ p, p; S: j4 ~" a$ @
4 G' `- Z* M) v- `) E
9 O9 S n4 |1 M8 e" @0 b
很幸运地，你所找到的那个人，
6 l' U7 P1 J2 X2 |2 i0 f3 y5 }; z' G+ q
3 j* T+ n) N& z7 B6 H不会是最后一位，5 k; B+ Z u' Y2 k
! l. c8 _- Y, x9 s有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，3 a* M# m" t y. O5 @3 T1 D' L
" i7 g2 I' a6 S9 y+ m! }* N" G现在从你周遭找出这样的人吧，
1 r3 \0 Q' {0 w
7 U j: d5 ?+ V. B m你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德 @4 F; x/ Q8 w/ f$ ]' x _
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
" A. p. Q" [2 u, n7 t
2 z/ C! w" S7 ]$ G5 H+ h) H4 h4 B1 u0 D- k
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”: Q2 s& s$ |" K& |% f
. A* ?# {/ _! k1 k; X0 { 是论坛所有人员的功劳。 |
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