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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 + k: V+ P3 a. a( u' L

4 V7 G, {( c. F如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,/ q: g" w* f$ ~, O1 I- q
阅读一下这篇文章;
. m: g8 k. j0 R
8 C% I0 e) i9 W* l1 @  U我并不想逗你开心,/ @- V: G/ v0 j" P" O; @
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,  a  o! L. ~" m& k$ ?

, a9 J, O; t8 g5 j3 P2 |4 w$ c我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。
% v4 _7 |' o; R0 z. s$ M3 i$ k
3 ~( C0 k5 S1 ~0 q我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,
' \5 Y: n9 q0 C. k0 X0 M9 u: y更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
$ S% E- x1 o, ^2 q6 P但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,6 C* a  r: W% L
1 t+ x9 A6 A. y2 F5 v% ~( }
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,; s: u7 v& X, @) H- ~& ]
想要结束自己的生命,
8 O$ K# t- ?; N  L! h# x" ^我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,
$ b/ S. G9 v0 s  M2 x/ b听听你心底的话;9 _7 r  {; W& Q" e$ Z  M4 V" \
) M  I5 b4 F2 p! c, p& a0 i- M( _
然而,这是不可能的,' b# C! ^* a0 A# C% J' L
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。$ d$ s1 b- l5 N7 v* z4 |! \. I
/ z% M( B9 S: d# ]2 Q
我的最要好的两位朋友都自杀了,4 ~' E& |+ Z0 C4 x0 `
我知道有其他人也想这麽做,/ Q% H" z1 t2 H
甚至我自己都曾两度动念轻生,: ^$ J* k. h1 A* @& k
所以我了解你现在的感受,3 v- _+ K+ o3 d
- z2 p4 U. m0 C" U( ^; B+ H( u6 Y9 g
我知道你可能不想读什麽长篇大论、+ H4 R' U; r; I4 ^2 ~0 q6 \
像是一本书之类的,因此我会尽量简短,) v% t( J6 z! ~9 O. E
只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,7 m$ t* U: W. B1 A$ ]) y. V
有些简单的话想与你说。, A  a. |( S1 R( a6 k! l
: q9 T8 t3 j0 U/ n
不过有几件事我是不想做的,3 K7 V( E: Y4 ?0 L, Z
我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友& h; [# \( J' f
难以承受的痛苦和悲伤;
: D$ j/ {! z" f0 a* E& {
/ R* j  x" l0 A4 M9 U0 {! a6 E我也不会说,  R3 v% m* }( M
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,2 D8 n6 [! U) g5 G# U4 _
因为我不认识你……。; m- j( s4 S7 v! h% t( n+ D
# W- Y* z. D# `/ i/ b
其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,
$ @  c8 b/ X9 M* C# w9 P  {, u( ~
也许你并不想被人冠上那种印象,. T, F4 z* R/ }) t3 S! r- y# ]
# K5 o" r8 d/ M' [
但我并不想这麽做;
; w; B) e% V7 s1 b7 v7 z9 ~7 f, I  w9 n3 G2 K% J: u1 S
拜託,当痛苦强烈到这种地步,
/ o5 n- |$ C1 Q: S+ m8 F$ t& V# y1 Y5 R
谁还在乎别人怎麽说?5 f) ?2 H% y% q
6 n+ Z" s% L. X; b/ X+ h' z
 
6 l8 V+ h, Q1 O) I1 A3 m  w. y# s6 [$ `+ U. z- C6 d* \, E
 
+ @5 v% A5 ?- z# B1 ]- l1 e* z
, R- D6 r, W6 B" h6 U7 q$ q也有人会告诉你,生命在转变,
5 d& [0 X8 y& v0 X- k. V% v0 O- I9 c  e1 U% b# p
而那正是我们的力量所促成的,+ z) Q/ D; u. Q, c, s
- U' S8 J8 x2 G
他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、
2 z! K% R/ c+ X) `6 O" s2 X8 D2 Z. r9 H* r( o" [' [
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,% r! D' J0 _# ^6 u- k

/ Y2 z" U6 ?  z1 @/ ?  i' f% I 
( J" B3 H1 Y0 x& d2 l8 c: B& ?. g% f- g- S8 N0 `
 
( ?' u/ C  c) [0 I7 X9 g5 Z
- C; i! F5 O, {/ V 
8 x. ]& I) i- T" O
  K* O4 c2 \9 \3 S2 F 
1 t* d( \( o1 N+ S1 F' @4 W# g, h: T- `5 V$ @5 V
但我也不想这么做,- r2 a; a! j7 T& T* a
9 R6 p" J: [) o' v# G3 k
因为你现在一定不想读到那些东西,
. b* q8 Z' p) k8 e
/ P8 E: J) c: l( Z5 x- s3 Y以上这些事,我一件都不想做,; M1 B# J% X7 n* G& P* D, S
9 t4 M- _, ?+ Q
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
! K0 e: K( w: M$ n2 P1 S& [$ V1 g5 S3 H4 y7 m6 v
 
, s9 \# p& P: w  x) Q
1 A9 Z3 o( {& n% M( n% `( ]. @! u 7 Y" {0 d, Y8 A

9 Y, r+ U1 y9 L) t ; Z- {- f$ c8 r; [) a% E2 f
4 N1 c) V8 Z, M/ }* F0 b) j
 % G$ M3 K. P& H
; L: O* y) o1 j) d- d( c
 
# I% [7 h0 ?% S3 c8 G
+ {( k% r3 N, Y* q% h: d  但是感谢老天,你还在读这篇文章,
! n! u3 G  a( \8 X  R3 i: S1 S1 K4 y- c& g2 x  ~
这真的非常好," u9 ^" r1 Q4 Z2 {, m# d

' d; x% d9 \, u% t" P% N  A; u2 L 
# t# r2 D6 d5 B" H+ P# h
8 V- W0 B) o6 S6 W3 x' {9 n+ ~  v 3 n; u+ g5 b" c4 k$ b# \# V( L
7 f3 r/ \$ g* c
 
' J. c6 f9 n9 Q" ]* s6 Y
, b! [5 |2 v$ D& u8 t 
4 r/ a% o- V; B* d- I/ d6 W* A$ `+ h, ~7 f$ M* J* ?
 $ Z, @$ K- L' A! f' b% {: Y
3 t& v. i3 y; k. N$ O' z
请继续留下来读完剩馀的部份,8 G: X* B: \3 z6 `' b7 A  w
. x& w6 }0 @; u
这表示在你的内心深处还有一些不确定,
' q  M2 `6 q. H8 a/ |! v" m5 ]+ q- ^& f4 o1 Q- K" l6 @8 Z
并不想就此结束你的生命,, B- t, Q6 m& w1 {3 y0 u- |
& L" @+ r( c, e5 x7 p) e
 
, x% n& t- k: Z8 V- M
- {* A, @! H2 C # N5 W% S% k" |' z3 T3 V" n
( C5 E8 K1 I, Y9 b0 W
 
9 q; T0 k/ \7 y! D2 A. Z
3 g8 J+ ?5 [5 I& A0 G9 F人们通常对死亡有不确定感,
4 m9 ^9 ^: }' z  u  {: a5 ~
8 u! d* |2 _5 C' W即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;$ [; \+ ]( z2 Y' U4 M
9 o* q4 L; P5 E3 |0 a+ N! o
事实上,因为你现在还活着,- |0 h4 Y5 h, N: t; N

1 _+ C& |- W* X) g4 }* s+ L2 ]5 u这就表示你不太确定自己要不要死,8 @1 s- {4 D+ M  H, |/ Q

2 E0 i2 D. P, Z; x) c" d/ x % F% R; x9 F3 ?. v6 v# n" C( Z

9 w6 R& g! {. q" _6 [8 d 
- e+ P  f! D. @3 J; y# ]# b, I4 \  X4 F- h, l
 9 ?% \5 s1 ~1 }3 c

. v$ R3 c- K9 L$ K1 P' Y  i 
- _- n, e2 `/ D& g: O8 F7 {6 N' W6 H9 K& _# \2 y6 |
这也表示,即使你有想死的念头,! u& i$ z2 n3 x% D( t- S
4 A0 T! ~, l- ~
但你内心深处却有想要活下去的意念,
$ j  n0 e/ n7 f
, U3 r  l& w5 g9 @# x3 \ ( N6 r) Y: q% r& I% ^5 S% y

: b2 r2 K$ f2 D' l2 h 2 ?9 A. I+ ^7 I' l$ B+ e, J
9 }4 s$ o1 u6 t0 }" b
 ( k5 L# y6 T$ v& A7 I  H0 L/ v

! M6 ]; v1 l% I2 W0 C 
" A( m+ _% Q/ c0 a3 p+ N0 K( E5 [+ O% ^
你心里的确有听到一点想活下去的声音;% \" V$ C% T& S& N- S5 \
! s9 x- B% p1 [, w0 g9 u7 C( T
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
! p" N/ }; }& l' S, u0 N& H4 P7 b* g+ i6 V- W1 L
再大声一点吧,
- C* U: H+ x6 u6 p* Y' i, t5 ?  V" A5 W, B: a- `
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,! i* k! r( i) Q7 N3 A2 q

0 `; N% _& K8 {) |* W3 ?再继续坚持几分钟。5 A8 z( v& h3 g! N8 S! X

! ]& g, a' g9 r6 y- R( T. N 3 D, g% {# X, d8 [
7 S8 x" c) t2 q! l/ P
 * J: l% s0 B7 F/ x. p, _
( e9 q- Q8 ?# Y# }# T3 d/ U2 R* d3 e  m
 : w3 |; W7 j* v
' U; p! W% k2 T$ y
 " E3 l3 k  a+ @1 v1 Z- B! ^; k% R

' w, H/ B. z4 d$ F, H & ?/ R! e5 c! h+ a* Q0 q7 D
( z' D  s4 }$ T/ n
  自杀不是一个决定;0 T. @2 r$ j3 S0 O5 F1 A1 a
6 y0 H5 x  S" U: v
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
# H* q4 n8 r# U
- o8 v# t9 p7 a/ n0 q : d: m' y, j# Z! j3 n/ y# K
) R& u: V  J% b2 Z
 
0 I. Y0 C) q/ N# _/ [; _- B% y( {: s6 _  Z+ K; x  `  b* O$ D) |8 k: L
 / ?5 z# A/ I+ D; Y5 s" `" }
' t- U  x2 S2 m) B
 + y1 M6 V8 k/ G% P: y1 z
4 w8 g: z( T3 l( y
 
& A3 K- [" W4 u2 Q. W1 H3 J
/ K: v$ ], Q) ]8 G6 B. t # n- K- b+ ~$ }* f  O6 r2 o0 d- ^

3 z4 H. M) Q! o8 S2 F, j$ O. A0 ?6 g. o! ]/ t( ]3 r! z" k6 K
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;& _2 J4 ~$ [( s$ t
- `/ d7 I$ q9 s- k
你了解吗?+ m  x) ]( a6 F& t

' R) J; V6 a: o4 o# H6 V 
2 K) Z: k/ |4 K( S9 ?/ Y2 I& f/ F: J% @
 
3 @, z1 e5 i& d  ?$ s6 P
0 }0 M1 Y5 p! z: j: L( s1 P- T. t$ ^ 
; \) T7 X1 {7 V, H" b9 M+ r4 v- M3 C
  这句话表示你可能并不想死,
! j& _: r9 d- p" O* h" W+ h8 l& M+ ^3 v6 W1 @
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
3 f! U7 p- h3 O( @9 Z; g
' ]4 f7 }6 @: _0 s$ S+ T这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,
4 x- P9 j% E: c/ I5 R: p. {
/ ?6 }8 Q- `  l: N- d或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。4 C9 J! x9 L; Z

2 C' Q, F+ a- H/ A 6 A# f% o1 e$ {  r! f

! a/ Q# a" y* w, d# Y6 W 
$ V! e( j; x6 P$ t8 |( s2 d- T0 J+ J8 O/ {
 : K6 ]- S6 C* h: _, ^, u) z% `# H( e. }

4 w1 l/ D1 K3 M' k$ t% C$ _8 a' s( s! G  当痛苦超过自己所能承受的程度,
/ |2 u2 C  |, \% n+ ^. x& \, J' a+ X2 O) l
自杀的念头便油然而生,
: L9 R/ P1 ?2 t+ f$ T$ ^4 g* m& o: n: }# P5 |( m; l3 H
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),
2 N* G/ Y! {+ o, K) `/ r
+ l& t. F. m, g& U9 c它也不表示你很没用或是一位失败者,0 c* ?2 K& f& j1 v

% B0 W6 a8 i+ i' Z8 ^. O2 U8 V   W6 R! o. F9 b. F" y$ y
. X9 Q8 W2 L+ A; b
 
+ L0 W& B& W7 `9 @. M2 v; ]" H7 t' i, e
 
( J1 B) L6 @0 k. l* Y) s4 D: H
( ]6 L% y1 y% u, z1 O' x) J) f ' N- U/ p: i5 E$ ?* D/ i5 ^

8 }3 s- A+ U% v! H自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」9 A) _' @5 {0 i7 Z# }3 e! p
& D8 d7 j3 l6 I7 @
这两股力量不平衡所导致的结果,' U- h% d# X3 U9 Y: a
7 m; Y- @. s$ d, Y- N
所以你不是要找到方法降低痛苦,, K; ]5 W# @  h2 l# [" T# i2 L
0 X5 Z5 s- X& x8 T- {
就是要提高处理痛苦的能力,5 |6 a$ l; q7 K- `. \/ S! N( ]

. O+ U; Z$ B- D8 \- s2 `$ C: Z 
) P: E' b$ l1 o5 O6 J7 B$ {
) A7 [7 ~# f& h/ k 
' I/ |2 w; F! ?( p4 I' \. V* K- d0 c$ f3 t
 6 z, u& g4 n% ~; \0 c

2 R6 R' n1 Y8 l$ ~0 [ 
5 x7 x! E1 i0 l. J+ J+ h
/ E8 Z# X4 C8 Z) K! ?% J" M; g $ O6 H) V) Y, j, \" n

6 l4 ^' L) e. ^& Y4 k9 ~: l这两种方法都可以,而且很多人都办到了
! d* a. e+ t' G  L2 U# \% k" S' `! C0 }! n  m1 `& ?
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。2 l* A5 F  m8 z! N9 Z& ~% J

: X, g; P6 m( c2 K& U 0 u7 F8 B+ a+ s: J( m

0 w6 v# Z, w! e+ u' ] 2 x8 K6 r, m% v  q8 f( ^! r: d& J
% N( V  @/ \" e: x( V) i! K! p
 
1 H" Z3 f$ C# n2 l. w' [, _: H! }1 U; B9 Y
  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,; \7 j/ L  n& {$ c% y3 ~$ C) {

2 a0 C5 a9 O% T; J4 E: T就像是走出自己的房间,
& b+ h) \. Y6 J: c9 Q; m( n& |2 v8 y% b" n$ A2 u2 y: q6 D
并看到眼前有一张你自己的照片,
/ |! @' V8 k  n) x! P' D9 D$ [' ]$ l; w+ G/ C4 [
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,) b' |- y! F. ]; u) X
2 n7 }* D7 d4 Z( ?9 A& x6 y: A
 
) R$ g8 T0 J" Z" L5 v
5 K. A% `- z" z9 Q. ` 
$ c  w4 }4 W1 X
% a8 h4 _. R2 ]7 |  T 
4 A3 A% Q1 o* C. }. d. r+ x6 @# N* d
告诉自己:
/ I, A" n2 m8 L0 U. H+ k' N$ N0 p  S5 K6 J7 O0 L
「我还要再等二十四小时!」6 `; z6 ]) D& j; p9 k. F7 m$ w
" w4 W/ S' i' z
或「再等一个星期吧!」" H* g/ T$ z+ ]

3 w5 U8 q% S; r1 |感觉、想法和实际行动不一样,
/ v: @3 i- j4 N% h; I% J, V3 H7 }( }" d
 2 o" o6 d: }: F8 T0 K) f

5 e6 K7 U9 b6 l* w* j 
, r& i# [: G: c+ C3 B1 E& H1 |6 u0 q( @; X& i/ c6 F: c- r
 
6 @* A! i" e; A9 x# |; L% U1 S7 U" L
谁规定你只要想自杀就必须马上做?. G0 T( I1 B; {+ j" X
4 A5 ], P3 Y+ M3 A2 Z
你可以把思想和行动的距离拉开,: T% j* M! y) n1 ^4 U  }
9 T6 g. ]9 x/ |  w2 ?6 L5 h0 d
如果你曾拒绝接受别人的建议,
4 x8 l5 c, `" `+ C- `2 e' P) q8 f  ~; a
那你同样可以把自杀的念头向外推开,+ X; I8 n. P5 ^/ X- F

) Y0 c' T) m  Y7 l即使只是多个二十四小时或一星期,( k1 G$ z( c2 d/ p2 S
3 a# D% ~! t, Z" G" F3 ~2 u
是不是?
& X8 `9 d0 {2 P9 ]- b% p# r: q+ U" |# Q1 b
 ; W# s& Y5 Y; {5 e0 ~/ {# o
9 N; s- h8 M1 L( t" y
这篇文章读到这裡,
. a8 f( p: m; v/ @) C0 @$ Z
7 h9 S/ q" G: W你已经花了十分钟,
/ l3 i6 ?  v5 x& x/ I1 j( c$ R+ b' W( p7 Z- h4 w
你可以再读五分钟,就这样继续下去;0 C) b4 t0 e; d% W7 s: t6 [) n& @

: v* ^# V8 P3 ~; S- l在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
2 v4 l$ \' F/ m7 y3 U) B$ E# h  p! m7 ?- {! ~1 _8 k3 n" H
希望对你也是。
- j  n4 L  D3 x% W  I7 R! d! W- ?  s7 I
 0 m" V, A$ q6 v& C+ o

; k. U, C4 n, ^& k5 [ ; m3 ~9 [4 P4 M# C0 y( L
& M' v# V. d! n8 q; y
 # Y0 s9 S; I3 r/ ]6 h' |

$ J5 m* ^- ?! |* y; g! R  [  人们通常想借着死亡得到解脱感,# Y1 M4 r" L& `* @1 ]+ {) ~

6 F. k  l  X; {6 I解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,7 T* J! L4 P3 S4 }: u

& r; I5 O: n! L. F如果你死了,
, |, L* E) P$ C0 \% K8 H/ I) v$ D) j: `3 B% {, t
就什么都感觉不到了。
2 X* S2 p/ b# j5 z# J1 x
& o, R: V3 _& F+ x  U 
" ?+ ?$ |1 J/ J
" r, ~8 v1 V" }  没错,5 j& K7 Z! Y0 R6 K

- S# @8 e6 u: l许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,9 R# _8 |7 i# |! I
# _  E7 j! ~7 N. [1 m+ H5 |2 _
他们其实不瞭解,也很害怕,
( O" \! c* e" f8 E. o: ^4 w( X/ B7 \: _4 ~- p
因为他们不是心理医师,
6 K4 r- Q) \5 {4 c( c5 u/ o" j, V. [( A4 Y. v
他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,+ M* `4 l# F# X, ~2 [1 A
4 D, W7 r1 P- t) \9 a
只是因为他们不知道该怎麽和你谈,/ A! W* P" ~& h6 j) `1 n$ ?
( [+ f: |) F0 C/ Z2 G0 c" \; ^
 , i0 f4 H/ @3 v% @& ~
9 U7 q2 }& U' l) p7 s* n
 ' F' @% Y+ m* l4 ~) A6 _5 p

/ a3 Z+ K) d- i- N9 ~6 C他们怎麽会知道,
3 A" U: a  ]9 b0 Z: Z7 I2 c! E/ C; O8 w) m. `" s" C" [
对不对?! l" m) d  {$ E2 P' @
9 S1 v8 }1 N/ c; X! |6 o
他们怎麽可能瞭解你的痛苦?; m/ ~  s9 L& v: v9 f% y' y: B0 S
* s! I5 |3 ]* }
 
) {6 ]  X) U( _' t- e7 ^2 {
: W" Q+ a/ B1 X: q7 Y* t 
0 z. y$ m# j5 i+ q: d
" C6 ?+ _! S: ~. I 5 C# H& h# a& q  A

: K0 |/ X- T& P" m9 Z, U; M& k 
2 o6 q9 w, \7 `) x/ D8 A+ T- f, N! K7 n( x! {
然而,在你最难受的这段期间,
5 a% D4 `+ ~: F
6 x( Z1 @: e* c' ~; C总有那么一些人可以陪着你,
( O$ {3 Z1 o! Y) c& [* Y: E% b5 M; @% X# _
他们不会批评你或与你争论,
8 T) ?* \: ~6 u
' s0 q5 b2 {8 x( o他们也不会要你去医院,3 k+ h3 _: H+ X1 E4 e7 m

1 s5 i, @' F1 j0 G' S* W否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;  [0 }8 I* v+ F1 }

* N4 T. |  Y' t; L9 s 
- I1 q2 r  ?4 t8 P! S: j3 ~
. ^: V- w8 f& G" J, x0 b. }1 w ) ]) a4 p& _: }- f

$ E1 I8 t7 D% |& B- y1 q他们只想关心你,仔细听你说,& ?, u' |+ h& X+ b' J4 h

5 M* i0 }" t  N2 S) [想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。, _$ C9 n9 f0 f

6 ]/ U/ X5 A8 v$ n) X1 j3 i8 D. T9 C9 |: M4 y  y

* l. k, \+ q( \% U你可以用24小时或是一个星期的时间,* L! C* X! H* M* O% G2 Q( T

- ~$ d0 `7 @2 g' I5 d: y# i告诉某人你的感觉和想法,# M, ^+ Q6 g0 o  X: d, v
4 Q% H2 ?4 R& j5 y; w
向人求助没什么好丢脸的,
  r/ K3 Y2 ^" n) \' s* s/ T' A2 }8 w
4 ^9 L- T8 y) |+ g. ?6 t 
# q- C4 u% R) k1 }$ d; B( v' G2 b# e4 W# q5 D  {
 
2 N- u! O" }; H+ |: Y, Y! K
  B& ?/ G6 J2 D7 X' y( r . E+ K- B7 {6 j7 W* s& J; H" c
3 M3 R& u. @1 i! T1 }2 Y8 N
千万不要试着一个人硬撑过这些难关;1 {4 ]0 [, [1 k" D0 e3 L& P8 n" `
$ q  j9 w$ n$ R0 c( {
记住,
5 K! i- b) Z; K0 a; Q; v! ~
* C* o" D% {3 l$ q2 B你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
# N" E6 K( j$ u; B- B! P3 ~' d2 {
- B8 Z" ^+ ]* j, y. u7 N 5 C$ t! p  k+ P7 ~/ E$ j  h

( U( w* q( O3 l7 z% R: e . y; S( o* i6 y, |
0 d0 t3 \: s+ w; I/ B
和别人借用一下就好了,
6 m* X4 X7 P2 T# G; [$ C4 O. I( [6 Y" y- Y, I
找人谈一谈,可以纾解压力4 A% D! r# x6 x3 M

" T# \% Y. p8 ~- k3 s( x- X0 a7 b,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,
# H0 W" T) b' z' I  _# t, P) c4 L* y' c& k  z( }. ]- Z$ R/ ?
可以让你再次找到
; _$ A& e, z# \% E4 X) B# s/ L5 D, B+ \- T7 l8 d
「痛苦与解决痛苦能力」
- w. s0 d. P7 p5 k6 ^5 i' J4 A! z7 x4 ]
之间的平衡点。) l0 f2 O0 ]+ I! U0 A

0 ~7 i8 }! b0 L + V: S; ]( p, w( D: Z7 j
; s2 v5 [$ E6 q/ H2 g7 _
 # ]5 W8 N5 H  D: I4 l

, e* Z; G( _4 M: g: ~6 w  嗯,几分钟过去了,
& S. c3 J1 B' v# o' h. S. l! V# [' K; y7 ^0 q) r0 m
你仍然跟我在一起,3 p# ~* C8 K! f* d
( l# m7 m1 K) O
我真的很高兴," N$ Y# Y  H0 \9 P5 w3 G2 p

& P! {) I1 v  d/ y* R5 o你应该给自己一份礼物奖励一下,; [: X: r% @7 ^. d0 [3 x+ @! N' Y' ?
9 K" c: z3 q" M! n
乾脆就给你自己一把保护伞,如何?2 Z- X# W+ L& h; y0 n' A8 J9 t5 A

3 D' |# E: s6 t" i2 b% O; }0 } ' H2 m3 r* }% h/ W1 K
& U9 G$ J! r) ]1 a7 u
 
1 S/ W  g- S9 @( z7 b) q
* ~+ N0 f7 V. L 
( W* G% ]' i- ?8 K$ Q
; r0 u% B# P) c记得我前面说过,6 O/ h3 m0 I0 V7 Y. M" k

# R: P% N% h1 f5 L; h* i你所需要的是找到更多的保护伞,
+ U& U! s" A9 {5 O; ~5 H- T% F; `( m, i6 v
直到它的力量大过你的痛苦。/ c( u1 K5 N5 h$ u0 t

" B0 d3 Z7 \1 x! t1 z 0 d; j! n  J, A

3 u1 s- O* Z3 E6 Q: v5 d  s! V 8 k" g; m' r! [( \, s
3 u* x5 p6 Y% V+ y. z" u. B
 
8 A" Z$ K: W  r$ q; h- x+ V# ]% w9 B( v, d- s, Z+ Z7 Q/ r( Q  Q
 - B% C+ T' f5 m+ N! B4 a

" {' e$ l* a$ P# |) ~. O  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
0 F9 f6 V1 |6 _$ x, B/ x1 t: b. t% \
(这就是一把保护伞),6 E$ }& n9 S; R, R$ u* U4 w/ ?( l

/ K) A$ E- s* G0 J但是如果你能找一个人谈一谈会更好,8 o0 h3 u: n' [0 p1 a* I
9 F+ _; m( j( T7 ]
 
3 v$ w5 |7 N7 ~& }0 q  b4 T: ^1 c8 l3 ]2 r$ |  V: r4 K* B4 ?
 ( j7 J4 @: e/ u$ p6 ^
# P1 R: J" o( U$ ~! x9 L& \* ~
 
+ q  J$ S6 I- ~; S& K- x5 d$ d6 {( J6 |, g) i
 
  J0 S! @2 I" p' x% B8 R& X: l9 U
 * x7 p$ v: d  I4 x, w7 e7 c( S# z# k5 G; y, g
9 c: u8 [+ y  g4 Y; L; i
如果你找到一个愿意聆听你说话的人,$ }4 j  m* L; J- ~4 X2 I; z, G9 U4 X

6 i) }9 {7 d$ Z& c/ F+ I  d7 h8 {& y把你的感觉告诉他,2 a9 u7 w4 D* k
) e+ \) B9 R- @8 T* }+ D* i
让他知道你为什麽会感到毫无希望,9 f+ w4 z1 A4 H5 O# K
0 o) q" E# f' E
你就可以为自己增加一把防护伞;
$ d2 y$ L2 K% U+ o
3 E: a" l8 ?4 O* o 
$ o2 W; l$ ?: Z# P) z* u7 ~
; D$ j2 j3 \' u. [" D3 f2 ?: `' D" F- Z 
$ d: D- s+ A8 `5 m6 x# M, F$ T( p6 ]
很幸运地,你所找到的那个人,
! m1 m# W9 J8 s3 d/ l7 u* b
* c- E$ s8 q( X不会是最后一位,- K0 X8 R3 ?/ R. y( U
1 i- T+ P4 ~# {3 V. P- p9 @( F
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,- m" Z6 `/ _" U1 V2 [

: i: E5 o; r, p. A  W现在从你周遭找出这样的人吧,
% C, |8 M) ?) A' K1 p6 g( z, z8 h/ B; T4 p; r
你可以开始打电话给这个人。
avatar
2#
真得是想去死了。。。也该死了
avatar
3#
人得生命是最宝贵得
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德9 c9 o0 l6 W4 X/ O1 o, o
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
( H; `1 \/ y+ C& P: |3 C; H4 [
/ V# v: r& {; H! O: M- \

1 P( s! x, L' F6 `   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
# o4 L1 @  [* ^. _7 g4 e
# @* D; c% {3 e# G3 x# O( F   是论坛所有人员的功劳。
avatar
7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
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