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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
$ F3 ~% D- l& d! u) n0 R3 w; c: a3 a
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
) j4 y& T$ v) f" M* G阅读一下这篇文章；' C! ~- P! X ~# V n6 o
" f$ }& W0 c: Y8 X! \
我并不想逗你开心，
% }0 T/ S$ u1 l# t+ Q也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
7 S, E. S* i7 y
$ {0 n% V# P# h5 v% F: d( J" t' g我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
$ ?- d; ^9 z. _% H" x6 R1 ? @% z, @& P, e9 B
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，5 l0 r, x7 h0 z3 p
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。" F! P8 `) S; `0 q O
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
1 ~6 G* }3 u. U& u
) j' p1 S+ m4 W9 ], O你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
H! i0 K; J- C G6 u想要结束自己的生命，
) \- S1 D" R2 f* L; @我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，4 ?6 X# [3 S: V
听听你心底的话； F" e! e, H8 e% g
" F/ i% f% [1 W' D. S然而，这是不可能的，* S5 B0 Q9 I% @# G8 q
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
9 c8 ?) Q4 w: i Q( S
3 y, b! D5 z& n. a我的最要好的两位朋友都自杀了，( Y0 E/ ~1 T% X8 L& o
我知道有其他人也想这麽做，6 n' h! u3 f9 Z/ I
甚至我自己都曾两度动念轻生，
% n" j5 L7 o2 ], h* i& N所以我了解你现在的感受，
- k0 c8 |# T# y* V
' E- f5 R8 V2 |' e7 }我知道你可能不想读什麽长篇大论、
* C9 ?6 ]6 n# Z/ a# N% |, r/ |像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
7 f5 o2 Y! K, @- n/ @! h+ T. Z5 t只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
* J; V! C" d: F# e有些简单的话想与你说。/ _+ W3 d+ Y3 T+ _" U& b8 `
* V$ H' H7 @& c" Q( T4 l/ Z不过有几件事我是不想做的，7 N3 C/ J8 p+ Q; l( H4 K
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
2 u* m+ m! f( Y# C6 g0 \4 \, j难以承受的痛苦和悲伤；
3 P$ U' R" k% W0 @1 @. H1 g j" H1 \9 f, F$ Q' _+ s
我也不会说，
6 Y( A8 v& g' J- H5 y+ Z3 I( L其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
& x& S3 P; q6 d) R4 d) x7 k& a1 X因为我不认识你……。
8 ~; D( L8 E1 G% d/ p. |: }; C& N4 h3 Y+ `$ I2 G
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，& K- n! [& c' o: o+ U
5 W, \# ^& \4 b; D- f7 X+ c
也许你并不想被人冠上那种印象，' L' O) @# M' C0 N) C
0 C5 x9 H- f2 f J& ]+ o: u* O X8 w k但我并不想这麽做；8 S9 ~4 O. ^5 e5 S6 A( K0 i
1 Z, t* x( z3 b2 u- l8 A+ T: n
拜託，当痛苦强烈到这种地步，4 I# y6 _$ ]3 _) B
: Y) ~, k: s5 w) C6 m* S$ g. u* Z谁还在乎别人怎麽说？
1 d6 Z! l# D6 G( f$ e8 j
+ g% h; `$ t, D T" i ; R& z: k! t+ d! _# O% s4 T2 m0 m: O
1 f4 ?9 d0 K% p* Z. D, J5 H4 m
, p9 W4 W3 W# V/ F" g! d
9 d+ {; p6 D$ U也有人会告诉你，生命在转变，
0 Y$ V; j, r0 T% i4 g1 F! i; M2 W- l! P7 M9 l' k
而那正是我们的力量所促成的，
* H- W7 i5 I3 O# P: s7 O
3 n. I3 b( ^7 H3 Y4 j他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、1 N5 c$ K; t) A9 D+ f& ?0 E: o
8 U% u" V5 @( c$ y9 D
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，! O* M" B v2 u& t
( B I9 p' a6 Q" x3 W6 R( W7 ^! t + o+ b; Y& g, t' p
. u- S c8 d5 U2 @: M% |! n/ k 4 A& F0 X6 z& i( r
: m1 U3 P1 l! u4 K
- Y" J% n! e2 O* n5 ?8 D* H
2 i5 P3 P" i* t6 L; h I4 j
/ |8 c" e% r" m6 c+ ]: U' f1 y3 S/ D! \0 O
但我也不想这么做，
8 E1 _& P9 X: d9 K* g- X. X, C$ L+ q& F+ r8 r4 f
因为你现在一定不想读到那些东西，
1 `$ x- n$ x% z: {. F5 X2 v- c0 Q6 ?0 k6 O
以上这些事，我一件都不想做，1 [" {% \; ]9 {7 z- T m6 O9 h
; N! k; J# v6 q5 h7 L) B
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
* n! ?0 B3 S+ R' {8 |
! `) p5 t- i0 b' d& C; c( ?
$ W# w" I: o" p3 M! |2 f' L9 w9 h9 B
8 q& f6 L q, o- ?: ?) V' l! P
! ` ^: S" e) ^+ r* e$ m- X+ a) m" w
2 `; m1 T8 h* u; S9 j4 u
4 g: W1 I0 D) C- W& M
9 _6 p/ f$ `0 {. {2 f7 C " `6 s6 ^' `3 M! \( ]2 I, {7 o
- |0 r# H- \$ H: Z( \8 u, K
但是感谢老天，你还在读这篇文章，6 K: T# T4 i! _- |1 G
2 O8 w" s- J4 @! r0 e8 ^4 b _5 c
这真的非常好，( O7 w2 C2 Z0 ]# h& ] k7 K
& t0 a+ |5 ?) W* j4 N1 B
" Q+ N, T {$ C2 r# G5 o
1 j2 D" j9 y' Q9 v( Y
B4 ~8 P/ i) F! p% w) u' b0 @( u- ?& E' I% e2 F5 J# _% B
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: Q& D: ?! d# F0 I : M2 J: y; ]& B% K' e7 _8 ?3 @' ?
" w8 h' o& G- T$ L" |7 v6 N
3 A9 j; ~# y4 U8 N" j* Z0 a
1 e6 t3 T- D/ }5 I8 h
请继续留下来读完剩馀的部份，2 J; f/ ^& f( z
/ h5 ~% U. O0 |7 j: a7 d. y
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
" B4 l( W3 Z, ], @# A4 L1 V3 p% |- @ ?& [* W. {- h4 C8 ~4 ~
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& e1 S/ R4 N4 O' L
" O$ Y v7 r; z* v 3 G: i4 u: A$ h( Z; k
. A q" e* \6 W O
* P0 F3 D( H: p/ Y' v+ _2 Q
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! Z9 S4 Z% ]4 M$ ?# h
* S! Y1 Y0 C$ \4 `7 t/ q8 k* ]6 V即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
9 I7 F ?1 k. e; S3 l5 a0 |6 X. T9 i' f" E8 k0 W; t9 e- j" t z, `
事实上，因为你现在还活着，" x2 r) P5 H5 Y) H3 v
3 R$ D `! s' `$ Q' R( z4 z这就表示你不太确定自己要不要死，3 d) J6 T& Z6 V! M2 }- {" a' J* z+ d
: }/ V. z4 J3 _% [3 C
3 k) z( e, o9 a$ @& o: I. G G' Q3 `8 G" e
- X0 `: q/ F' Q: V
6 y9 z/ V# `# R0 y
" ?$ I0 J. j& k. n0 X8 ]
1 N/ e8 I+ A7 K1 m5 z- t
) P: Q8 w/ B2 k& @1 ~ g8 P+ ^! N8 ?6 O% B* T4 A" N+ w4 z
这也表示，即使你有想死的念头，
$ c' G$ j- _! w4 t0 x$ T8 Y$ _6 Y7 D/ n
但你内心深处却有想要活下去的意念， D/ c1 u j( H2 X1 o4 O
U: H# l) q* p) Q- x' Y5 i$ H1 D/ m
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8 C3 u( Y/ g6 a3 ]
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1 S0 T6 G7 e: W+ @5 S$ ] ^2 K' ^
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4 Z4 z9 W8 X) a+ T- \7 y/ X% s 8 I( i6 u9 O/ C, n
3 a _ g, C+ t- L% }
你心里的确有听到一点想活下去的声音；9 X9 q: ` Z2 C# r8 V& W0 B
9 G" W# P! q% t" l7 T7 u
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音0 c8 T' n O5 R" o/ j. H
; n" w+ I' W" j3 v; G
再大声一点吧，
9 s9 I7 R8 M6 s3 A5 F& s' C S( Z4 u" {- T3 \! M
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
* G) B$ w; p2 U S" Z+ k/ m" H; t# \7 d7 M4 N
再继续坚持几分钟。
0 J; F- R/ E+ E" n* R( M+ O+ X/ [4 W% a5 c. k; Q7 d$ H
! y$ N4 a9 A! m+ [. T) X
0 s- O5 S% v/ E2 B4 O
3 C7 O2 E* Y% h$ |+ {/ n4 o. [/ K% e/ S6 X9 I
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( w9 I' j- p9 J, ?: ] M " h8 ] i7 m- N. h q, U
[. F9 O$ T" ~. `; ]! z
. x) o7 Z r3 N8 F. c" L
, j/ |/ G3 u8 j1 z( k, n# P
自杀不是一个决定；$ |; j6 T& ^* n! n$ v
4 n: r$ \. ~6 n) a. g. H, _它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
9 C/ r' ?$ b) ?1 s) j- X/ S+ D' X. b( p5 q) z2 Q! q9 E
" M- |" Q+ O7 p* j
' X( g* r& Q$ {6 z8 Z$ g# `7 [& U4 ^
3 x, B& g% A- u$ v( h5 ]9 q9 d$ ?
5 E) B& e, [* v3 g* Q* b2 k. v% B 6 ?4 y, E! s( V6 I! L& }) p* g8 H) s5 ^
; R+ P& U3 y( c8 g) W9 V; p% V
% [, i# K6 G, \
! `" q* Y# }. Z; x* p
3 `7 _4 J3 Z. @
$ q! `! o$ P2 R9 B! }
5 c5 d+ O" g, L6 z+ ]# D- ?6 e' x- Z- A# N7 Z; x8 @
& u' b p+ ]0 u6 t
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；6 ~7 A) r& w( s
+ a/ q* g1 u- o! U9 p/ J
你了解吗？0 e H0 f. l8 l0 k+ C$ j3 D% K% I U
% f! E/ m/ i, e& e$ m5 D
9 ?$ {5 `/ l2 `$ E
7 l; z/ B2 ]; j- R; M - |8 q2 C% {$ H T7 S
; q! t% L: X) s" V8 Z3 v& [
% y' N, `; Y5 e0 C; E4 z/ g, h% x5 N$ T7 O& W# Y3 O6 y
这句话表示你可能并不想死，
! l9 ?. x9 ]& {, z" h$ V% p) I9 \" i) j) m9 b" e) `' u) f
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
F2 {) [0 r4 F5 ~2 i( H% b- k9 `1 [1 L4 K$ W9 ]* P
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
4 j2 S& d* t: R+ C! j- O7 d8 m5 I" p* Q
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
2 ` Y4 X6 C! E' @" ~' D2 C
' d. P0 B* U* Z" E9 P 8 U6 f3 V6 W! o8 [
$ C( u5 k1 k, c2 v) M& |# r
( @3 _8 W+ I. ^3 h# X6 H H9 k$ ?( Z7 Z$ Q
. R3 T& G8 L I. W: @
# V) \& U A1 _; ^( N# a 当痛苦超过自己所能承受的程度，
3 T9 ^8 F" Q5 w$ u1 _; q0 [: K
/ `8 I4 V# b6 Z2 }& K' ^' X自杀的念头便油然而生，
3 W) X' r( F, ]' F/ L
1 R5 F8 V; E% `, h4 s$ l$ s自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
3 Q+ M% C" W& K0 {+ Z: C9 o" S
! v+ i+ e$ X( g+ C: [# ~" R& Z它也不表示你很没用或是一位失败者，4 G( b2 T; o+ ?2 F/ D2 q- Z# d
: O: Z6 `2 g; i% u3 e- P
% i. a% |: O: a& `4 J3 e
: s" @ E/ i! j- K8 j0 g7 D
5 k8 W# [( [) ]* S, v3 P
$ ~. s/ z, a: J/ v/ D( }
9 R# A9 j' n! {( |
) R5 P- E: X) ]
6 ]) ?. z0 m7 L; O3 X/ d' j- s, Q" i3 L7 i% E0 b2 [$ {% U" B5 K4 ^5 Z
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」4 x, A( g8 t! ~
* m# P8 i" U" h4 s* Q9 U
这两股力量不平衡所导致的结果，
8 a* x7 c( b$ q1 h' C0 p( d1 U: p$ E& L+ [9 B+ u
所以你不是要找到方法降低痛苦，% a; ~2 R' ^' r7 {7 r- a! B
, n; \; T; ?& B4 ?2 |7 K/ U! |就是要提高处理痛苦的能力，1 u) _) B1 U( A0 G9 ^, J
Y* R0 F. h6 G
' n7 j: R/ W; F
2 @( f: Z% X/ E' _+ B) q" ? A6 c
- d& T5 X o- o. }& D4 Y" N g/ [% n% N9 W2 O3 @
: A1 `6 Q- }* e7 f3 ^
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( v8 E# d, D3 g, j2 `+ P
4 b4 O5 |$ c2 G% }: C
$ H. j# N* Z! \
" y+ P' x7 v0 u, q" O. y }/ T( v6 B这两种方法都可以，而且很多人都办到了
6 ]$ n5 y# @8 B' O; `; |. H
5 i2 z" d, h; k8 a) x: p! o他们所承受的痛苦和你往往不相上下。' N3 x/ S9 d7 ~0 Z6 G" ?/ v
' e" N2 X0 h+ M- n" t I n
& D8 A9 f3 U* p3 X; v5 R' l6 v3 Y# b# h
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1 f! x9 T% O- B: f/ u
, l. z; ]0 M: Y- E6 o8 m 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
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就像是走出自己的房间，
9 q+ f8 k8 I- Z5 L# H- l
: _9 ?. _7 Z# h. F7 j3 t" W3 f8 H并看到眼前有一张你自己的照片，& \/ s/ ?9 V; H9 Y5 m
# A: h' v. \2 F& k; \: X, b# c/ R然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，+ f0 a5 H+ g$ `5 {$ L
. A3 h* d3 h3 I2 g6 s
# s# M) c8 H/ U! e$ ~0 G2 Z+ _- e0 @' O
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+ r' b) Y1 H0 T0 x
告诉自己：9 J0 R0 ^/ U* m+ Y1 B
9 x/ R3 H& ?$ c& j% H
「我还要再等二十四小时！」6 C0 B* s& t& O0 |. A \1 s
5 m5 C s! o* Z" I; q0 A或「再等一个星期吧！」+ Y0 w! s" z" J5 S2 {
+ l/ a# j+ T( B1 Z; r2 F感觉、想法和实际行动不一样，
' n5 w4 F0 r; V& ^; i6 _0 M" `5 Q. u1 i
' c! @! o: p0 E9 U# q# B8 k2 u0 T/ _
{9 V C! s' T4 K
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! H' z$ w+ N" r' v4 C. I' v9 N
7 s& x0 ?# w: X% i, _2 h
0 O1 `2 d. A& ~. ]. ^, b, v8 e谁规定你只要想自杀就必须马上做？
6 V0 H. r4 d( h! R
2 q. v# _) D0 b$ Z你可以把思想和行动的距离拉开，2 Z1 e0 H$ i- T8 ?2 M6 W3 U
- ?- B8 i/ O8 H. U& Q9 U
如果你曾拒绝接受别人的建议，0 m7 t* o% Y4 p5 W$ H
/ z: x: X; N- _) x
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
5 K ?, p% e/ P6 p8 d. s b& |( e* z$ e5 f
即使只是多个二十四小时或一星期，
( I3 F4 D2 s- E% ] _9 Q/ g9 u3 k6 P' J, i1 s8 k( z1 d3 p
是不是？
8 M* }$ S) y9 o4 B% f3 h" {# J4 l/ y/ G! y p
( p& u" ?& {3 ]" G$ @- B
+ x5 i$ g$ O F- q" B+ B& x. Z这篇文章读到这裡，5 f/ F/ {7 J7 R
0 }; [2 I! h' l6 J+ T4 [( _
你已经花了十分钟，
/ j/ ?' Z5 O7 ~( ^# |& B `( q0 F, I2 J- ^
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
0 \5 b5 G3 i: M7 P# _. K* a7 t7 }& k: V; _" @0 h
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，$ `" P+ M5 i( I$ O3 u
4 Q3 @% U. F5 B, w1 O, p. B
希望对你也是。
7 Q3 a& Y0 r/ h( G! r! [( ?& t4 ^( P4 r
e# ]0 e( ~" h W5 s: [
# h2 k# A2 B B% b/ S i* C) f
, n- a, J- }* S
9 k0 Q: e( _6 `, i' v; h: m
( X" O% \8 i5 q: y: Q6 }, X: Z) e' Z
: H# ]3 T; p" v; m" ^
人们通常想借着死亡得到解脱感，
$ P1 M3 N: F, B, b, P4 o4 E" k5 j" |* |9 E2 Z) [
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，' D0 k1 j. H' P& N! v
% F5 e* \. \, s: ^1 g3 T
如果你死了，
! u/ f# n/ k3 X5 U; v
9 f/ Q, [( A3 U9 N$ o( |, u' c就什么都感觉不到了。# L0 V2 C/ K0 G! g7 M4 q8 a
! L' d, C) }! p
7 P; T" q0 f/ T. f8 t
' g: i+ G6 U n 没错，% l; H& v, S* e# i* p4 `- f
: O2 C$ C% r( S* s* Y+ x
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
3 g: q' V" @8 ]8 i9 T9 U
/ {. n4 `" P/ Q3 T: v, O9 a他们其实不瞭解，也很害怕，8 s6 W; D& g0 H* c- x5 K
* L' P J! J& d+ c. q: S m* D因为他们不是心理医师，8 v- a7 V" B0 y' Q+ l
3 {9 f$ _0 j; T4 r/ ]
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
* O4 {' ?. U2 O2 q9 w# A3 b, a j. U E4 S4 C/ Q
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
1 M" u. L( h- `0 z9 m
, \% i! G. n+ O; V, V 4 F+ }# U+ s Z/ h' [) a
, C( O8 D) u7 `: R3 d6 _- \
0 J4 ~* v) G6 y& I. p3 H5 X2 j, v4 c1 o* Y) t) B% c! x' L2 L
他们怎麽会知道，+ `8 j- }! h: h) j) }
. |; b/ O. p8 C
对不对？
5 I" t" }( S2 u' q5 L: X+ B1 X' U- y' }# E( b9 @4 R3 t- ~* x
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？! q* y3 s; v6 n' v3 l. i+ ~
, G: L2 t3 B9 b
8 S3 \( d+ E1 Z5 J
( E& _* J$ _. a1 E% _' q
! f, t' \7 [+ Z0 O
y3 v! [' q6 F' u# f7 K* v* R 1 D' B7 A( L V1 A0 z I' U2 y
: @$ g6 |% E& `7 S$ L% I5 V6 z
( ^1 x$ }' O1 v6 Z* e8 q* I, z7 D! }6 G( Q, G* s8 N; c
然而，在你最难受的这段期间，
8 y, T7 K- ^+ ]1 H, Y' d
; d: E+ d5 r' s, A( f总有那么一些人可以陪着你，2 m* w6 T# r3 o( h
! W1 l6 A7 s& M- K7 ^
他们不会批评你或与你争论，& a$ t0 {/ L& d$ P3 W9 c" ~
3 ^: \; Y& h# h9 ~他们也不会要你去医院，
$ t: \0 x* B/ L0 V L i( C4 b4 f8 K0 g
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；9 r2 K8 u) s9 h3 F4 q, d/ a# }# L- w
' I' O* [9 T( ]
5 }$ o* a- j3 j# Y; x
' c8 \. c4 b+ r$ H# v9 \1 m8 n * C1 w% M# C/ `: @+ }& x Z
, V$ ?- l2 s s. a# U# n0 I A: T) B他们只想关心你，仔细听你说，& z# p# n6 Y `6 i$ f) t" X2 S
5 A4 o- o0 ?$ M; e/ D$ ?想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。 @% q# I: g0 s* g- j5 u" q% f
. b* a# x. e) a6 ?, s
$ A' y; {2 i& R1 g( Q
9 w/ T5 M5 ^8 M8 }6 F; E* |: U# O
你可以用24小时或是一个星期的时间，
3 T* {; v# Y5 M/ \! ]+ p& @/ O' {
告诉某人你的感觉和想法，0 t& ^+ R# |* _7 a$ c9 M! u1 n; V
; W) F& h* y5 ^* ~. [
向人求助没什么好丢脸的，
, y( P* ^4 E" Y0 H- L. L5 T
1 C4 L. Y3 z0 e ]1 q 5 H6 c1 J- ?5 @8 k" F7 i Y
% r# j3 F7 O+ i/ I2 s
2 i. X! y/ ^9 r V% `, A8 F0 m( n) C# m9 |0 I- R* J2 \" ?" z% Z
+ @3 n- t( |) N; c4 R/ j4 I$ _3 ^ [1 Y! z/ j7 S
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；2 E: q3 o2 G) l" [7 S4 D2 M
# `/ _6 m; i( X. D
记住，
8 t( Q! R! t' ?) |( I# o% u" b# |! A5 X0 S8 c% e
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
9 X- o, V$ U( p/ O4 ~$ P Q, w, D1 T8 I2 b
: k) U' Q! V& n
% m) {& n7 c; ]; Y) k
$ D9 z6 `% C% ^$ U; @" i% @7 {* E* x; r, k2 m
和别人借用一下就好了，
5 S9 R: F, V8 P
# H* o) x; k* M' a; }4 V" U3 o找人谈一谈，可以纾解压力( c; t7 P" T. A% _$ {$ X7 w' g' g
- d1 m, B6 r! O# V% K* C8 D* E9 w，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，% R) `* I- c: D O4 T5 p% J" u- H
7 J+ u/ {2 T8 a" e6 w: O( m: D可以让你再次找到
$ r$ z/ N; J/ ?4 t7 f( Z3 p: T
) T" ~' a: _/ B$ t「痛苦与解决痛苦能力」
2 |' ~7 u2 Y) Q5 f; i) x7 {0 W
# j1 H1 E. s% h' Z C之间的平衡点。
) Z2 | G. v! f+ D7 J
) r% u6 G- V/ Z* m* Q0 q7 z 4 r" T5 |; J+ m. @
! B; v% K1 Z- K. f) b
5 w- N& b4 O6 n- d! q" q; ^' d B& C
; ~! W7 C) D( f8 m 嗯，几分钟过去了，
9 s3 |( m. u; K, v) F& a
9 r( k, S) R$ f$ z! Y' H) W你仍然跟我在一起，
0 |! d& C: f) [. b" ?9 ^" o
$ o8 W1 u ~7 F1 D我真的很高兴，
0 W: G9 w) }( i g* B. t5 a4 z0 J- k) q1 v+ k4 M
你应该给自己一份礼物奖励一下，
7 x8 m/ ?7 {) M T4 m9 t) k3 S1 @# v6 T N. w$ ~
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？. Y9 C. W1 H. n* P
" C" K- i" @ u) g4 Z% x
7 R' ^) V/ \$ H
: e9 W# J1 U z- r
# A9 Y3 d" ~* t9 ^8 H; h/ e" g
: Q- l' J5 {9 z: Y: m * h7 f H" V' A9 }
8 s. K- O& l+ ?% p: b/ V6 K3 e# l记得我前面说过，8 z5 \; F/ [- F
: e4 z) A4 e8 b: K* ]4 o0 A- J
你所需要的是找到更多的保护伞，
7 b+ f( w l) T, x0 B u. ]2 p
/ V: I0 u Q% s& [1 Z4 V直到它的力量大过你的痛苦。: [( z. p3 x4 z& `- d: P
, y" z. `" Q9 L
( P0 U9 W7 C4 X5 ~, X+ ]. _) k
% K7 G( Y1 ?: m* o9 s" Z p / D2 S# j! y/ Y% T/ G+ h( ^
: ?: w1 X; R+ {; i9 d4 R$ a
: D w% e0 Y2 ]0 ^7 B* W$ B2 {9 N
+ K2 z, l& N3 j. M1 G; z
1 ~$ r7 Y: J1 I: C 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点3 N: G/ x' \$ s$ r. V
+ H/ l+ }, i- a i. H* l
（这就是一把保护伞），0 m! P6 D$ D$ _) M3 u1 l2 z @+ B
l; J# q8 H7 s5 c( l5 D但是如果你能找一个人谈一谈会更好，' l5 w2 R( o, @& ]; ~
d' [# p, i& s9 m+ q/ L( Q; M 0 T$ a3 L$ X% ?" K m
, E! x3 m, |9 A7 L# j2 l( A }
6 D; I6 `& c9 d- f
) k2 `+ E' t) q6 \# s, M
k, {" I! L4 p# ]
" ^7 W9 i9 a4 u! K5 ?
8 _$ B, t$ p. A
7 d, d# @% G8 ] + R0 l' j( {9 o+ L' R
; ]: I" V1 R' Y) y" m如果你找到一个愿意聆听你说话的人，, j0 O) \; }/ t( X7 ]/ |" v- F7 i2 F
2 k' P7 h/ c% w: C. X3 Q
把你的感觉告诉他，
0 D% A* E0 E" C J. k
4 a6 r* E* j0 d' w* H让他知道你为什麽会感到毫无希望，
5 z" y: n$ s: a4 I$ @' b8 y
* N- M! R s# {' D' {% Z你就可以为自己增加一把防护伞；" a% W. w2 ~2 n6 _7 _
% x, ?& N0 F7 B
: W& p* I% f) o2 \
6 g8 E! g: @% {. V$ F' Q
7 {1 a3 f0 |8 |. A' Q. a& ]7 g4 p+ [. ]7 P1 z% ~- p/ }
很幸运地，你所找到的那个人，& r2 H4 @6 r) B% _6 l& e7 @& a
! X- D" C; F5 w" T" [5 A+ [/ ^
不会是最后一位，+ Y8 {+ O: e: l' ~+ X1 _
4 z- S8 B5 i# l5 f有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，3 u! H, D$ H1 e- x
4 U- `' G% ]1 M现在从你周遭找出这样的人吧，
7 K; G3 o; c; N; }5 Z$ z0 u3 {! U1 |# f& y1 L
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
, Y; K" m' n- ?3 jywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, ~' |: `1 r( M2 {! O) Y: G3 {
4 m u. y9 c8 s5 J/ W' z' T `. H% g5 m* e3 h
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”. Q7 E9 e t7 F! i
2 n4 t/ e6 q4 K) g
是论坛所有人员的功劳。 |
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