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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ! V$ }" Y: | U
2 V9 X$ n! B$ t' B ]+ E# @如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
3 y/ m& B6 e# W0 H2 t阅读一下这篇文章；
% B- C) [& O: ~7 g( I, ]% y5 m! {8 X2 [) n2 }
我并不想逗你开心，
0 K1 v; d9 A# q3 g也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，. p: U4 F- j- @+ s4 D+ w: s' e
. x: H) k4 q) ?% l7 Z {. O Q
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。& }; m* A# s& O/ ~3 o) R
. Y: ^' ~& f9 a: G3 G# k" ^
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
' R1 n* _: l0 J. y& M# j+ n g1 Z0 C更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
6 B! e) u% m: }1 \但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
2 L* v7 f \ {7 d! t- {( V/ @4 G+ L4 i) G2 C( ~% R
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
7 p" |5 ?6 j* Q9 O$ L, ^, B7 Y想要结束自己的生命，
! V* R/ c3 ~4 B. [9 p7 ]/ Q我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
0 t: U! [, e3 i; x! s @听听你心底的话；/ p( d( G. u5 C$ N: v
" v; K# q! u: a5 m& U0 R$ a$ f1 I b
然而，这是不可能的，# I3 y7 }5 v' ]7 J8 ?. ^0 o
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
8 W' {- g; F' v+ f& d% k$ d5 v5 o9 V
我的最要好的两位朋友都自杀了，
Y; v7 W2 ]) f! f' v6 N) u+ \8 U8 G我知道有其他人也想这麽做，+ o1 a" O# h, C+ [) @! u; T
甚至我自己都曾两度动念轻生，$ g2 Y5 C' n: c0 f# n! v
所以我了解你现在的感受，6 K; w# ]8 P# j: N
5 F& J8 i- F' U) X! W; q- S$ ?我知道你可能不想读什麽长篇大论、
& p' f+ u( E% N w a( m2 j6 g像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: \) s& V7 k) n" S0 d( H只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，) B6 _6 w5 J+ v. y( T/ H5 ^" k
有些简单的话想与你说。0 b, W$ N; O8 h2 N) D, Z0 e
: T6 ]; n w) A3 Q6 z不过有几件事我是不想做的，0 s. r9 G. j0 y6 g
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友' z# d- a$ J0 T* Z% `5 u' q
难以承受的痛苦和悲伤；2 ]( l& O* @6 u
" {5 h% R, y) o- f# a$ b
我也不会说，5 b" Z7 h9 h7 [' X! h7 Y
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，# ~. i o$ V1 j. R- W0 Y( B' N+ ]
因为我不认识你……。# A7 {9 d- [9 b6 ?: f. s" B5 \
1 p$ p1 i; O$ u2 ~其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
3 }1 p, S! E$ P7 E3 y* \+ [0 d% t! ?8 U6 g7 ]* t- c" h( ^
也许你并不想被人冠上那种印象，
/ o# u/ c' Q- E* @$ n+ e' |' {) r, ?$ I# k8 _5 ]' l7 @
但我并不想这麽做；/ @" H" J% G: E$ V+ s
( x# k9 {) j/ E7 D3 \3 q
拜託，当痛苦强烈到这种地步，* \, N1 s/ S6 P) x( |- N8 n& n1 n# c
+ h3 N9 c' T7 _" ?3 F% x* K谁还在乎别人怎麽说？
9 o4 y1 N) [' |: G9 A
) }+ s- W! x) s F# W" E
& x. s U/ ^+ C
4 G# J5 k; O; U4 D9 K& Z% m1 d2 S5 R
2 [7 o" T5 C$ q% \6 D! O
: L: _, s# ]7 X也有人会告诉你，生命在转变，
5 l9 c. r) J2 n4 v+ }) _* I. s3 l! c1 Q2 s6 D) a
而那正是我们的力量所促成的，6 m; C+ Z8 z+ d0 D5 U r
1 z- _% J+ S% R: @3 n" W他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、% [9 M: \, r* W. G! G& i" g1 o: I
" T M0 v; a, |' y& u6 j
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，% n+ C/ O" ^- E. j- e5 U! X
- l N6 {2 T+ P) X4 N4 ~8 H2 [ Z / l7 N* T. H. {8 d4 I
# t. L) m* `3 i3 P8 ?+ R3 } 2 K- N4 _+ O7 W' X$ F8 j& K
" H% r9 U* D& b
4 E$ W, s+ c/ j2 e, n3 w6 z8 e& ]% i! B, B y9 }
# y( E# I9 U% P' T( F- q! B1 A4 e/ X$ H: H: C, e' [/ b( V6 \
但我也不想这么做，
: }9 X! h8 ^6 p: E" H9 c# {' o( K3 d- v3 a$ p
因为你现在一定不想读到那些东西，/ i+ J: S Z4 _( F3 V
9 m$ g2 S2 X8 W( r以上这些事，我一件都不想做，
7 }& I% l& `, |/ n2 m( J
& D8 Q0 a9 r; ]& C# l, x因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。% P7 D, \- K5 I4 M& G) G8 s
/ |" _2 k8 r" g* Z, T0 k, m
4 p) ?$ ~; o/ p6 W- m5 A9 {! \; ]- R/ Q, ^1 O! V
9 w7 S$ k) A3 R
1 O* c1 c p( i: v# d2 ?
: m+ s& | K$ f& O
1 v: V. K# y/ m3 u5 d; f 5 m2 f h* X; d: k
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1 F* I2 V4 f# f3 q6 k
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
7 B, L$ _8 ~1 l, c$ G8 @
: b2 T1 q& O$ ?3 d2 N; c+ Z2 R这真的非常好，' _7 C0 H d6 U1 O1 Z/ T3 a
" Y$ o( q g+ ?" {! ~# |
2 N# B2 c0 w& ]( v' ]
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! f; S; i+ N, s* j. o1 X) N' ~
, x# b2 Y( q0 L6 G3 { ?
/ P5 e' F8 W: A- `7 @& W
* {% k, K; E2 g% T. ~7 g2 U
" w8 M: u' |+ a! B / ?+ [6 f/ H0 w3 U
; U% y) H( ]# p7 H- D" _( V
请继续留下来读完剩馀的部份，8 _) S( @8 k1 |
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，9 S6 w+ h2 W% u1 R" A9 ^0 j: u) v3 e+ r
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人们通常对死亡有不确定感，) V/ R. g$ X6 r" g. J" G
: a. U4 d" H, W: I即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；. |: j8 ]* C$ C3 }
7 I0 }1 U Y+ y; d; M' _2 _事实上，因为你现在还活着，
. H& M8 X0 Q1 z1 g _& r* l' K# ^6 u/ \
这就表示你不太确定自己要不要死，
3 z0 O( m) E. w8 j3 B6 U) c( a# n4 s& D$ \) b3 O8 J
7 G0 }" `# i) V/ P
1 R# y9 B' l0 |+ p& E
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( }. X; A8 _1 y: X
! Y* E2 |1 H( s. G; C# y5 `' b; g- g" N* N
这也表示，即使你有想死的念头，
3 I% V* d$ H! m8 u" B7 c; q$ i: {+ q8 w! D7 S8 F* e
但你内心深处却有想要活下去的意念，5 q2 m& P2 e. X) h! Y* y" i( A
. H% {' ^/ ^6 d }
, B5 Z; P+ c; k( i. n; J( [. E7 W7 O3 R5 A+ _# K
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$ {) C) F! X5 X+ s8 U, P
2 G4 [8 O4 z. g4 y) z! q0 S' I* v7 _# e! F
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
' Q: G( Q7 }6 C4 `- m; q- r2 Y% z( L: U- L& X4 |
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
# i; e ?: v- C; a6 ?( U# ^1 Q, h0 k- ?) \2 ^$ j$ Y4 g+ q2 f
再大声一点吧，+ D0 N/ o: b: r( a+ @$ Q
. g- g ]' \% z; K$ Z& J, o
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，5 o; {2 \1 T: g- j# ~
* G$ s6 \) {) Y! i4 A, ]再继续坚持几分钟。% l8 W. F/ O8 L# d/ @# a8 m5 N
6 G. @2 p$ {% d/ N$ o5 G
- A& }8 c X* D. p
; @9 d2 i5 h5 z) O' d, \) O: H1 e5 X ( ]' U7 Y# P2 t$ i* d* {
0 m# S7 G2 c1 R$ i2 J" X: _
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2 n. E" A+ e) P , D8 l" \& A$ E
0 o, T# v# u+ N . j. P/ a* n# S/ i1 k3 o4 K
7 E' i D6 M. U8 \+ O 自杀不是一个决定；
/ i' W' O2 E: ~* e: o5 r' o, c" C% X
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。5 f7 f/ x9 h/ m; v
* ^: Z3 r4 c+ W$ n; ]' ^ + [# C6 O+ p4 t
9 V; v6 J; m& K R, @" Q# |
! E# |' T9 T$ S
% X$ t1 z, ~! g: b' \/ l4 U& h0 L & Z9 R0 W; r, Z. j6 T! I
8 v8 K# o7 O0 n# g* ~ , y- `: ]( F+ S
) y7 x( E* N) o R
# ? O. G2 A2 r3 ~1 ?
8 u- N- {3 X8 i, a* e& h 4 g5 T+ A0 E5 |
- @+ d4 \, E# d5 a- e
9 {2 z, S7 M2 C/ g 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
& ~: K. _9 ^8 M) L( ~: l. ^4 _: w$ u5 `* m! a0 Q& q$ S4 b
你了解吗？0 D) |! \( k! ^& ~
0 `( q) @$ o' R* N5 ?* p6 d $ n5 F; u0 q. a; }3 E5 f" i
0 }0 Y* r# o, V) v
7 A5 v2 K! F7 s
% F( x0 b: o9 L5 g+ Z , @9 V! g% _: p; F/ s
: Z L1 a% q3 j0 k0 K
这句话表示你可能并不想死，1 X$ ~$ T& f! F8 c3 _0 Q
: e" ^; B+ A& B只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
# F/ Z( C, U! C% C, M& r' P$ [; ]% @+ G
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，. |' I/ E$ g" M$ g' k, l$ B z
; f/ b8 }8 Z/ G9 X% | b+ E8 V
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
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f5 K, g; s3 R' n 当痛苦超过自己所能承受的程度，* y$ R' z! t [8 p
( J4 Y0 z8 d9 a" H' l' G自杀的念头便油然而生，7 S: p* a0 {. t; J; |# C8 a
& T, Q5 D1 s5 Y( k3 z/ ?2 M& t自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
x) e% q# J; x. }3 D# q3 y5 N e+ O& a( O# F& Y5 r* C
它也不表示你很没用或是一位失败者，* B, K4 B7 d5 W5 o0 L0 Q& G( K
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, `& G% ]" A1 J( _5 o
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. K' W* R- i. ~' u2 a
0 U, @8 `3 t' @0 U; ?0 |自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
" E* k0 v* z6 r k) P" q1 c8 f" Y( [$ E2 J, v1 g& T8 ^! q2 U
这两股力量不平衡所导致的结果，: [* W* ?. f7 D5 ?9 n
5 k! o( M9 `& X2 U7 w0 L0 N3 u5 j
所以你不是要找到方法降低痛苦，% ~$ g( Z; g* B
+ i: V' |2 E0 J6 @; C. w0 B: Y就是要提高处理痛苦的能力，% S( E6 E; t# {, q( u! D/ }
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1 f5 O( H5 U+ l- d/ B
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这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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他们所承受的痛苦和你往往不相上下。5 K Q$ ~9 b, C: O( `8 d
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5 A0 L9 {3 `2 Z; E, H/ q
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，9 H- x5 c! k' m( Y! h
6 n0 S: D3 I' q0 \
就像是走出自己的房间，
# E; d' r; R$ ^4 D! z: h/ l8 A" L' G) q4 x+ C
并看到眼前有一张你自己的照片，
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然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，3 a: {7 r% N) s+ A9 T4 u
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4 r8 j, j& _- j& A; t- I2 t! P" r8 l: Y" h
告诉自己：
" s7 u& m9 W$ p9 A0 W, @2 q/ h9 B# n" c
「我还要再等二十四小时！」
4 {, s5 M0 m. n" _9 @
# d2 U# k; i R* o6 B# o' P) ?- ~或「再等一个星期吧！」! j& q( I$ Z0 I$ V1 L0 ?' D( n7 g4 G
) g+ G3 ]% S- K
感觉、想法和实际行动不一样，
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6 D7 ?+ |& ?- ~. n4 J; K
- c) {( Q4 d$ D8 d5 d 1 P+ @2 i( \* A& O+ G
- ~/ ?* X5 M, \/ H0 S- F+ K' R
3 M( b H: L. `8 I
% |- i" K& L9 F: q谁规定你只要想自杀就必须马上做？
2 z- P: _9 Z& L3 n/ l6 x7 X) i5 p* B8 S
你可以把思想和行动的距离拉开，0 H9 @ F, G, g9 v
- ?* O6 s2 _; _* U如果你曾拒绝接受别人的建议，
f: F8 S8 d+ h0 }) q3 P' i! W, ^4 |, o2 c( @% n0 M7 E
那你同样可以把自杀的念头向外推开，6 s# Z2 |$ L! i, m% v; c
9 |- T+ D/ A4 R4 o! ?( @
即使只是多个二十四小时或一星期，0 d& f' t+ w/ l, N9 _6 X& h
: }( ~2 ^/ e) Y5 L7 T ^是不是？2 i8 v. M/ O/ q1 f/ o
, `( R) N5 M1 Y2 k
: p. G" A* L% f+ U3 M4 {9 O8 v6 z) L; Y# c
这篇文章读到这裡，
0 I' p4 Y# Q' p- f9 P: e; w! S
! e V4 K* c' Q9 Z' F你已经花了十分钟，
4 V, O( V/ [4 k0 w* j3 S, g7 J
# z0 ?$ o" a% _% r( G" O你可以再读五分钟，就这样继续下去；( R4 r4 n. D6 r/ s: c) f
1 u& [3 {3 ^. Z, t2 K
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，# G! m) _3 w# Q A+ X! D
& v( Z4 Y$ o2 I0 W
希望对你也是。6 A" U; ^. g- Q+ W# l o; n
- t, L9 Q# S- g; D6 Y( q4 K) U
. E% C1 e# Z- B$ C* V6 M9 Z2 G8 j
: G7 L& j: Q# i, `& ] 9 H: u' \/ ] ?! O; L
0 R+ G) u5 R0 `7 F2 O1 F ! h/ ]/ A9 V# l
. g' S( ?" k4 J+ n5 t
人们通常想借着死亡得到解脱感， ]7 f' a7 w4 ]; t5 d
, h0 r1 c, t' J* @2 A4 |
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，' ? i$ g1 |2 l* G! ~* n
1 Q& j- }" w1 @3 ^# }8 U1 s如果你死了，
% z7 _( A2 K& _6 g" \8 i9 z6 ]( |) ?; M# X3 p2 O- \9 a1 F
就什么都感觉不到了。( C; I# H/ X4 F1 D& P. U
0 [+ j% z' @( Q& F
$ d8 k0 a, [' B0 A3 O" ?+ I' l6 L
没错，
# a& E; B4 h# D4 }3 g0 [" H) o& D" |9 U0 W# v
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，- b7 N) S/ r: R ~# @5 j
; _ S# h/ l! P8 j9 `4 v2 d+ R他们其实不瞭解，也很害怕，& t& N! m4 w' x& n" |# d0 A
$ u" g4 M- _, f4 a+ M因为他们不是心理医师，
& U) O B1 `! n0 O+ Q' ]3 }6 p& z5 M/ \. ^8 A" W K2 ^
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
& L6 _8 N5 n8 p& N& Q1 D6 w D. S! }' K2 f; O+ @
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
6 `8 f+ U5 P0 w/ x& d) B0 E5 {+ O/ ^8 {( r' m( H
# {4 S- F# \# R( f6 @
5 W8 A0 R2 [8 ]. A7 b+ c. C6 U 8 K$ I& G8 x t# h5 V, O
4 P7 \2 U6 N: V, F5 B+ U5 @2 ~; P
他们怎麽会知道，) v3 E& S8 U J N
. f/ n5 h+ u" S1 m
对不对？7 f6 Y; b& K* }$ C5 r$ x
8 {- ?: e! V3 V& i: b他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
3 L- |$ S! l' P2 T+ l
! w' N' Q+ W7 ^
) G4 V% K9 G% Q5 Q& v% o) z: | H2 A; O9 w
, l% [4 b4 g0 m7 i! j
! k) `9 C; o- g# k
5 c3 z/ Z% {: K* e& z8 y) m& ]3 U. |( @6 H P
3 U1 o; J9 |! b" m' c9 e4 F. K
. e; k9 I! Z/ Z然而，在你最难受的这段期间，
2 U) i% _$ ~" r3 W3 o T* s
. U) U6 s$ N4 j总有那么一些人可以陪着你，
: A9 p- J k$ d6 b
E2 [ z, c4 @. X7 z6 D他们不会批评你或与你争论，
# [5 [) W* C+ a4 A
" O! v) b- G$ P* I4 l& G他们也不会要你去医院，5 P$ x `3 y+ T# n
$ ?; ~/ Y, J# f- E G# g+ @ j& g6 N否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；5 c8 N8 @1 ? ]4 N- Y
& H1 N# f) `1 n3 t9 i ! [) G" i- R. y( e, L' b
# b4 G/ V. {" c; X; H4 e
' ~9 U( z$ a; K8 c/ ]9 M3 K
' L- K9 ]/ \" Z, c( v2 T2 j0 C他们只想关心你，仔细听你说，. X# n- `7 R+ C- F- ^ o; b4 o/ s
3 }+ s7 h& i5 n6 X4 M想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
$ }" p8 p" |7 F8 L7 w
1 H) X4 K$ J+ i {) p
5 x$ M- _& ]( `- v) U. Q3 }2 U2 r1 a. E# N& Z
你可以用24小时或是一个星期的时间，. i3 y- s5 i& ~( |
; T2 U) ]$ ^! C0 }/ `3 X
告诉某人你的感觉和想法，
6 j: n4 A- d- p* @& p: ~* h0 I$ i! E' h: l/ C; h
向人求助没什么好丢脸的，
) V' t/ ^% ?; \, c+ q1 s. g, E. D4 @, Q5 L$ e0 l
: f$ d/ H( ^7 [$ H/ @$ w
& i; {1 I$ [, K% Q3 ^+ F; y
9 p9 Y. H7 E% O0 E+ h: v
! z1 ?0 o, h- a4 g7 E S
: x) N& g, d5 L, s: T4 c% p
0 o+ E2 d' q. {2 {) V* \/ u( r千万不要试着一个人硬撑过这些难关；3 O1 M# @6 r2 ?. v# R
9 [) w8 b7 N; _8 \$ D* I3 ?) n; P3 o
记住，& Q: f/ z( Z2 p
2 F5 P9 F% \& n. ^$ Z- W你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
" E: e, ~' H9 G/ ]: m; j
: ?: O( a' Z! t. ]4 c
! G" v( }. Q& z8 F* L6 V
- G8 C% |/ ?7 L: p* }
% P& T2 t8 P& F) `" `* {$ ^3 |6 w+ O8 ?, K
和别人借用一下就好了，
, b* L0 x1 x# e. D1 }9 }4 P9 A6 b4 ?
找人谈一谈，可以纾解压力
+ @. c# C1 V- p% q& w4 [
( `* r8 ?9 D. ]' ?. Q/ X/ O，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，- s6 w1 L; Z- q0 {3 m. U4 [
* o: I3 u7 ]+ e% I可以让你再次找到( k) I6 ~3 L5 x2 ?: Z5 _& N
# u8 [! c. D; B$ J「痛苦与解决痛苦能力」/ B/ e1 [) A+ U$ c
# G- p# S1 |; ~9 W9 L$ l
之间的平衡点。
2 `$ x: J: ~1 i7 m# m1 L9 Z" i- T" p/ m: G
Q Q. q' [3 ] I+ a; w. \
# Q7 R2 u9 D$ @9 x) |" u 2 E7 P$ B, s5 b- Y' n( Q. `3 U
$ O0 e7 d% c$ A2 F# ~ 嗯，几分钟过去了，% G; o7 ?; Q; r6 T
4 T) A# M/ h8 \5 \你仍然跟我在一起，
7 {1 s0 }% M0 d( W+ G7 e
8 r# `5 {5 n- V* O- j/ I) i2 E我真的很高兴，; N! m9 l Z& e+ |
9 M3 [9 k; s1 K) m6 S你应该给自己一份礼物奖励一下，" G; o. ]7 v3 H0 \! X- D' f9 d
6 C/ }% Y/ {7 V ]+ q乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
, X/ T s3 _1 [. B6 |3 w
" F( U$ \3 L+ ~) A
/ k1 \& X) B! @( ~6 z3 [3 f
3 z" G+ a& T3 Q! u% u/ j
4 O9 C$ [2 ?. Q2 P; O
0 {2 `0 J5 c$ [2 [! j6 p5 H' }% K
( C' Q, E0 l9 U2 [ R* H& j s O6 n
记得我前面说过，
& \$ T/ Y& H5 y+ @4 \: H( K9 j0 R# ]0 p( X: W
你所需要的是找到更多的保护伞，
1 _6 v% ^" T+ ?: [6 p0 a! V* {8 H6 s6 F0 o I: b! M
直到它的力量大过你的痛苦。
6 N U8 c$ a# A8 e, d5 Y: y% }4 ~* H# M+ Y
, ~' O( W1 u& [% \4 ^5 U3 t7 X3 P3 k5 R- O Q" J1 C. W
# p+ \, m# _/ ?8 ~& y9 {% b9 ]6 V
) U0 L5 C' v, F7 S% i8 L
) c- `" f* F6 h, P) i' E
7 k$ H) k1 q6 q1 J. O. P" |
! y7 w2 B/ w. k8 k* I/ j1 E/ g
( Q- @1 m" i4 ~3 a) c, D, p$ a/ U/ K
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点1 d- t' ` x" C9 k! a2 e& w" k
; I0 b! p3 N) q# i: e（这就是一把保护伞），& h9 g7 I2 R+ \6 f0 |
# ]7 R8 a+ b: Y" b. _
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，: p e5 B# x( e' x% B
- `, g# @2 Z! u* l" U' f
! R) i7 O3 W5 J; s4 u
9 |! r+ W+ A8 k9 c8 [$ s( m5 n3 c ) e0 t$ g6 e) I
1 B+ D2 n6 V' C
/ @7 V) T1 p/ Q+ W L! A
! y, W( b0 _* v k5 u( S8 X) i% s
8 F# A. b' c$ f4 ]8 y) Q# L( i- G/ I) R+ }" N
/ D* F* c) t" Q. l6 y0 q
2 L4 \% u5 ^- t: d, ~6 O5 m3 M4 _: E8 h
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，8 L: g7 ^: R7 g. o! T
" |4 X# x0 O1 L# P* B
把你的感觉告诉他，# ?8 Q) i* ~8 m. m D) b
+ s7 T. S; k5 g9 A0 n3 e" d让他知道你为什麽会感到毫无希望，
# C5 h! c$ Y# z/ \8 {1 ~5 ^4 S( b% M5 W% V' h
你就可以为自己增加一把防护伞；, F1 H* I$ W( N/ Y2 ^
/ w8 a4 ^, U" `3 y& _! V ( o' F- D/ l$ N$ b( r! v4 K! [
$ X' H. f+ r4 |2 o1 |3 n' ?
5 l" M0 w$ M% _; |, a9 m1 g) [& ?4 ~; [5 Z! q
很幸运地，你所找到的那个人，
8 z0 e5 Z, p1 y; K7 c& N. q3 Y
$ y' P8 }* A7 V5 F a @+ U' t不会是最后一位，+ s; V, `" z+ V, [, _
f- [) o% r' j$ l( n3 a有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，6 H) ^3 `, f$ e9 @( ]
! @. A3 O% c! o$ d4 j现在从你周遭找出这样的人吧，$ p* r# r; J5 p' I
8 H; u! A7 g9 d1 x+ o: `* {你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
8 z" `5 E) _7 t/ e. l( Vywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
' h3 S# H, V. o$ `4 I9 F" T& p7 }1 s- ?, X8 V$ z; J4 v
, k% F( C B3 J# R7 N& t 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
/ z; Z( w! y$ h: S. Y- L
9 z3 N. P9 I4 _: Q8 x5 \ 是论坛所有人员的功劳。 |
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