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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
1 \5 G0 v; l2 Q0 d% H* s9 g2 k6 X, j; d1 f% x d1 X# ^
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，3 i& k; W7 }# j; G: d( c$ p i% N
阅读一下这篇文章；
* `) q' K4 a% s4 \4 ~' |# P* v! O- }, K8 z' f% s6 T
我并不想逗你开心，0 v! n5 r1 x& C7 B4 }) i3 m; {
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
" m, t8 E" Q' y6 f
0 S1 q/ E' k4 _+ N7 K4 _5 k" y' ^我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
4 `, P c5 b# Y9 {9 P; g) K& ?1 t' R0 N2 b' v0 G
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
8 j9 r1 z$ Z' Y2 h( z2 @: G" r更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。, [* V% p! B( D. V3 h7 q( ]
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
+ q: m! j' k6 D" e2 z$ `/ d9 g: b
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，% B: S# K4 O: W$ C1 d+ t
想要结束自己的生命，0 b) ] s: E; r- a2 l
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，8 b- F+ x: a, w
听听你心底的话；
$ a5 {& ?" C) P9 f
4 z7 L( D8 A8 _: C6 b然而，这是不可能的，
2 U; B' n5 I7 ]% _所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。- ]* w$ O A8 Y2 T( H6 A9 J
) d- A' g# y5 n+ ?4 x' Y
我的最要好的两位朋友都自杀了，
( C) D0 O+ I- N我知道有其他人也想这麽做，& X) ~0 u6 Y& a" w" L
甚至我自己都曾两度动念轻生，
4 V% v2 A6 w4 u, Q3 ^所以我了解你现在的感受，
+ n! `$ {& s2 v' Q4 u6 \" H
5 M1 J* d4 H& z- c# l我知道你可能不想读什麽长篇大论、8 p; _. \- f: Z
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，" r! \- q* z/ ?: D; t1 q
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 Y3 m5 n W* d3 |! P- i& U有些简单的话想与你说。0 N+ R5 _( ]2 M3 m
# a' n: N6 c9 ~! v$ C" `$ C- K5 ^不过有几件事我是不想做的，- W, w2 c& R+ O
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友. R3 J0 G2 b0 F8 Q' r2 \3 j* M ]
难以承受的痛苦和悲伤；! w4 f6 M+ n* f
; X3 F" {) U3 C8 O! w, n
我也不会说，
* ^3 W6 G( a: E F其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，1 R0 Y# F3 z- L8 g
因为我不认识你……。4 K; K/ Z1 ^* H# S4 U2 R
, y, L ?% d/ v3 c- B/ `
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
3 C' ~8 ?. L& H% J0 i/ H3 i8 P2 Q1 f% ]
也许你并不想被人冠上那种印象，! t' n% |1 M4 n9 P; i( t
' ?, U, b E1 N! B {+ Y4 R1 M- H
但我并不想这麽做；7 d1 l. r8 |/ O7 S- \4 I
; y9 e u2 K: }; C
拜託，当痛苦强烈到这种地步，3 ^0 Z6 d# u+ t4 i0 k1 t1 o- I+ @
5 M' O( l) H8 L6 e4 C8 e% ~
谁还在乎别人怎麽说？, ^' K& e+ v2 G5 b. _; D o
% s" a7 ?8 n. M9 W' q& A
" A- L" o8 m, Y. B+ g- @$ g
0 _, U8 o6 G6 d" A$ X# ?* u
+ e% y$ g( @" S( R' @6 v* N% b0 G: z; l8 _0 ]+ T
也有人会告诉你，生命在转变，' D* V0 l! b+ T( e8 u
2 p9 t. K3 ?0 S; B* n& W- w
而那正是我们的力量所促成的，7 M4 X }- ^, S8 N: A. k, H2 C
: ]* b* D) o3 ^8 L# {0 J% ]4 h
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、& {: e$ p- m- A5 o3 w
/ u& T( B& `& f) _# l
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，) a5 z3 a u8 c6 M
- w. Q. V3 e8 t! I! B
4 X. | h0 z3 g9 D. H' k
, R5 j4 u6 ]9 h) u% p5 u9 ?. Y I ( _$ D0 n( s+ g. W/ ^$ G
6 O& [0 f6 m: c( [- m- u
9 `6 {5 Q; n9 T( M3 T( p
: C8 O/ f7 L- R1 N4 O
7 r4 |: ?: f6 q/ Q7 R1 U
& m# }1 z9 w6 R但我也不想这么做， o- h) O' p6 {. [0 n1 {5 }$ U
' g" l6 j; B4 C
因为你现在一定不想读到那些东西，
4 ~) d2 u7 w( M0 Z3 D
9 t. j: x; |5 x+ g: H& ]以上这些事，我一件都不想做，3 E; K2 n! n+ B+ h
0 H7 H6 W" Y. [' C% C3 e( S因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。( D4 r+ C* k, M
; j- b' w' {! s, J8 n" [ 2 [8 N) R+ J8 w
* v* r3 e: K# B+ ?, B ! N* Y' y( {% [
) z7 C9 x, f8 w* N4 F
K$ [, d# R: m. ?0 p, h. g% e, u: M. M- [% W1 a
& ?+ A, s! n5 r7 J& i) P6 J
4 r; i# |+ R6 M. \' T- Y. ]
/ I8 U, c) v9 ~+ f) G0 w4 h
0 [, x6 v5 @3 L7 A. w, K 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
( u; n8 K& X @% K4 D( o A9 m' R9 b; Z+ `& E3 [# L
这真的非常好，
; q" }+ I$ ?$ J" S( ]3 D( |6 l1 F) E0 O
+ C. }& ?! B5 V7 L7 `
$ \9 Y* ^* C* f! Z1 [7 Y# @* f! J3 ~ 0 e2 ^/ E. I" u! i6 x1 G
V+ U2 B- v$ V) K. h; b, O
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) L* n, w Y2 h3 a' j) Q
. P* q5 P. Y3 `* j
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' Y7 r' y+ ~+ N! o" v4 Q4 [
( R& _- {# I( e8 H" g这就表示你不太确定自己要不要死，
* \5 @5 ^& s$ L, {
; H a4 M/ r9 T0 A. P, y, N% L [ ' u+ K K) u# T2 ]. v( j& e
+ b0 x2 G+ S5 |2 [+ k0 P/ D $ [$ e" n- d( L2 z8 k& j
6 X% u/ x, ] J$ T* T' m5 b
( J+ P& Q6 @$ x
z. j9 Q, B2 p+ s; Y; t' w
# @8 Q0 ~* P- L A4 w9 Y
5 j6 H& _ R- R8 e! h$ {; g/ x
这也表示，即使你有想死的念头，$ r0 u! P5 }9 U+ ~* u F; F/ E9 S
6 }' a8 M( m9 n9 H) l* f* u但你内心深处却有想要活下去的意念，
6 P6 N' \- r X4 K- u7 ~
# B1 v; t3 q) i' [5 M+ \' a; m: s 6 f9 t# ~8 h, ~/ @+ |% `5 c1 R
$ k+ i& `( U3 W/ t
2 `, w" D4 {/ h5 y- o( B; R1 ~3 f8 E3 X
0 m q, h; F+ r
, Z1 F. D2 G; S; Q) a
/ F3 D& g& n% a; W" S( l: _: E
" {1 n' N% m/ m* z. H d/ q+ b你心里的确有听到一点想活下去的声音；
6 g2 W# r; h' \- J" ?, m& \$ |. p
; Z1 Q& H3 D' o8 n, o那么，我们就一起让那个想要活下去的声音/ ]8 P- v b3 o: B9 d( G; v
8 Y; `, X9 J/ z, p% @2 f: |# N+ q再大声一点吧，
M# C9 T, i' Y) \8 r" [& v& e' A$ q% v* }$ s u
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，$ [- M& k0 k( `" f
; {, _( i( v5 @' P再继续坚持几分钟。
: o6 C7 T& e1 d7 C* z$ ?
, @! k& z" l# \2 G9 C
, Z/ z% A7 [6 f/ Z
. T2 }( S$ `/ K/ `, r' y % }7 `! B% Y, q7 |- b$ o
9 ?" B0 ?: g$ {4 j9 A
$ {5 ~! M6 I6 ]. ?1 L' B S) M: ~: w s- M8 J5 s
, D6 }9 X6 C) f- _: ^4 D9 l( U! j" d- G. a/ `
4 B6 x5 ]0 Q" V# Z
7 A; N5 r3 r5 [. p9 a7 K3 H9 K; i 自杀不是一个决定；
) M# b9 u; |9 u" Z+ y5 u# C+ o2 Y8 d% V: S$ g( Q) Q7 T
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
7 P Y/ E* L1 R- ], @
4 F% u/ P) E9 v3 V- B' K; l, R
; q. N. O/ w8 A' A' W5 v2 h8 h+ r
0 H) ]' |* a: g7 e9 A: T1 u1 v" L, U9 Y0 Y; h
& n8 S' W+ t' r3 @+ c% \6 m+ L- X( q& Z5 o E9 B
: j' |; ~* a' j% S3 p5 e
( v# c) J2 p$ _( T/ V1 H6 N, R
+ N, F) T$ {$ u+ V- t$ |/ Q- b; m5 C- P
2 \. e2 I! n9 k& |, H
6 |9 P0 @! D r9 }, L9 D4 i' F1 x$ W$ D t5 C: V3 _
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
& n! G$ O0 n7 K! m2 d, C, e. O. n: x2 r1 q c3 l" k
你了解吗？- b. j1 w) i) u1 \4 R( I
$ z! J( ]; u( g( w. H+ h# J
6 I9 w/ h# U% m$ D' |( S* f" Q1 i6 ^- U6 R
0 @4 Y# b' N+ m" I+ I4 a
3 v4 ~1 ^. P" P" u
4 d8 n* J6 t/ s( W0 M
; x) }& Y( i' K0 L 这句话表示你可能并不想死，- b! _( t' R: z. F b; e
c( @ V! @: @ Q; H
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。. a l* X; ^) ?" J; {; M4 \
& y9 O- ]0 w% D; [
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，5 B% Z/ D; q" Y, h) s! R5 P
& w K: Q1 C: u J0 i" F/ D
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。! U/ R1 O) Y4 P- n" f
! i* M9 [% ?) P; V
0 u' P, c$ a+ q2 |! k/ W/ A0 T; u6 D
* B3 E/ }; k$ i
. k6 M' x& B2 r; m, G! @
2 M) Q7 a7 D- D9 M+ a, O
' ?4 y8 `; H3 g
当痛苦超过自己所能承受的程度，
4 K( M" I7 v, P, h9 C5 K* h2 J' G5 z8 [8 U5 P
自杀的念头便油然而生，* ~; }# l) B! R$ N$ N
3 ^4 R# q9 g1 y( L2 Z6 w5 M4 q: }
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
% u1 D- K8 G1 K6 ]( n: H: D( ^
* w5 a) R2 ?0 [( n4 x它也不表示你很没用或是一位失败者，
3 @% ?' B1 l7 s- q) g) M3 H$ I( ~: v; a$ v( ]9 ?7 n/ E
% k! G, r4 F& ~# S6 J# |+ w( i* `: ]9 K+ B/ M' b
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1 s2 _1 t4 ], N+ Y4 o3 j
. f8 |# x( @+ f& q1 R# I! H% g Z5 v* _6 A& `
. W% V1 J* t( G- N
* q! s. y0 i% ?) {) h% k% h
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」# L5 Z/ v' ]5 y5 ~% u/ Y. @
' d- k" W! O; o! D; C4 A: ?- j这两股力量不平衡所导致的结果，
/ o: y5 r l8 ]+ ]1 ~9 k8 |! f5 V3 {# @, J1 [- Q9 G5 I9 [: [/ @0 Z$ b; ^
所以你不是要找到方法降低痛苦，4 g6 p5 h( P; }; M1 x
0 @% i3 Y$ k4 J5 u3 o+ R$ Y
就是要提高处理痛苦的能力，
8 H y* ]8 Q' b6 H9 y/ P% z& C/ T0 ?* Q6 l- T/ b0 G/ J/ G& k1 s: a
8 X! o5 m, W/ |! r$ R! N B
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x5 Y+ Z4 s" {4 a$ E f! ^- f( u4 ?+ i# N
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, E' V$ K5 l! u S; U+ O' E) O+ w! p3 M 1 g2 r9 T0 v8 ? K
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L7 c" k7 s/ a2 ]$ t2 T
8 p+ g# v$ N! y0 N6 o+ x8 ]: X这两种方法都可以，而且很多人都办到了
# x( F$ j# ?7 K# T9 Y% y8 S' y& \3 S" @; ]
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
5 ]! Z2 V- A2 A; I8 f: A
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/ W' |! e* g" H+ z, S: f# e
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( S2 _: m2 v2 m0 R. E) o
1 A% B: w5 J6 _! q, `6 b 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，- U- o; H" C5 {8 l" ^
, k5 W! ?+ k2 [6 c: W就像是走出自己的房间，
: @ p) p+ ]; _6 h' J
$ t# A* U5 w! B- `& j/ G并看到眼前有一张你自己的照片，8 T+ l% p( p |* }" I9 [- L
6 k7 c6 D0 p% E" a. p
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，; u* n5 s7 G# V! K
$ }: }+ v/ W+ [ m3 w7 _ n4 P
. l: y/ Z' v0 T' Y6 {
3 s$ J: L' ]' \# o9 X" ~1 ^
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( g9 d# s. b1 ?( s- T# g3 B: F! S. j . _& a+ x2 Q s2 Z+ M0 r
3 R; o$ \+ Y: O, s告诉自己：9 A( m' z }+ E6 r' w
& U% `) a( ?/ S4 X
「我还要再等二十四小时！」% R# ~7 w+ W7 Q4 E* l" |
4 B/ B! L( ~" p. L
或「再等一个星期吧！」8 `; x H! c# |3 p, a4 W
7 M+ _8 A9 U( y% |* |" k感觉、想法和实际行动不一样，
O# M* I4 q+ q5 p* h+ r. T$ t2 m& z* D, v
7 a+ W6 [8 ~# I5 Y* Q: G) i( |. Y+ C" p
& J9 u$ N# N+ Q6 P, c( V
! N( \! C- I/ f& V6 o1 B $ F! a2 B( M( W% T( X
$ P7 V! f: j/ v( p! i0 m$ ]谁规定你只要想自杀就必须马上做？
; o6 E5 t6 M! c9 w: h- o! [4 ~* Y, ?; U$ G' e& w |, G. N8 E
你可以把思想和行动的距离拉开，# u* k: [" m3 C& q- c% M N
) k: E. g4 k8 P) n' k0 O
如果你曾拒绝接受别人的建议，3 J! j p/ \8 M7 g, G
9 K4 o+ R5 t6 Z3 l, y) O; |' v
那你同样可以把自杀的念头向外推开，$ ?) F) `/ k8 N$ i, X
. \% d R7 F# U' B即使只是多个二十四小时或一星期，
) B# Q6 w( F7 f- x
9 K% {+ H; ^' f是不是？
4 c/ l4 i% h+ d7 E+ k5 _; \& P: }7 x: d
5 L! \$ C: G- N f5 a' X* k2 m. ` y" S [9 y8 @, T3 }0 ^5 e9 D
这篇文章读到这裡，* b. j9 b' x/ e1 L3 j
G% Z+ _% x" E0 p; m你已经花了十分钟，
' k* g* Y* y+ `# u* j0 g% u" j0 s; |; L- c$ V W
你可以再读五分钟，就这样继续下去；' P# W2 x5 S0 T* z6 Z
$ n8 S7 s# E+ s& P5 _在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
- _: R, E* j& t5 Z6 A2 B( n3 P) F2 |$ B
" S" l: Y) |2 W# n希望对你也是。
. d/ F* p5 O& r$ \& O' A8 l( x' Y0 T. L2 y* O5 x" f. w, q7 a
# w$ \8 x3 k* F. l4 ]9 `% Z p* [* _" Y) T- \
" B9 w& I# \* N+ ^, L' z) K3 t
3 s7 S; j5 x. M! M, I# S2 w* G$ e
. m7 b/ R6 Q1 e0 w$ w+ W q' n/ S# o- H* T# d5 r
人们通常想借着死亡得到解脱感，
- k0 G* u5 N- |6 o
6 h$ M3 R' ?8 Y/ a解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，- T; Z8 I) _' f$ L/ D2 G
, k- \, X( l4 h9 r如果你死了，
% S# g/ u0 c) R' I0 d+ L0 O, R" V
4 G4 [( y' c, Q& ], N' D就什么都感觉不到了。
) c9 Y$ K! {& x0 Y
9 T% |6 ]! n5 {/ F6 F7 D 9 o: r) n& ^, Z" P3 z) B
}. n# ^2 |+ d7 k( g+ j
没错，) g$ c# [6 n" ~" V
8 n+ n X0 ^& f- D; k; |许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
3 p+ x5 ~6 Y0 p, _; d8 z2 c* ~# s
他们其实不瞭解，也很害怕，7 u8 }9 W; Q S8 q3 n. t
. t k) ~3 L! [! @7 J
因为他们不是心理医师，4 b* |/ {( @; b6 Y* q
/ m& t2 z, {, j4 [ v8 M* H. L3 ~他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，! I+ s8 \+ ]4 t3 h! ?1 Z! ~
. Y9 Z" g0 c: ]6 d
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
: f6 P7 p/ t& e5 G0 `" \; S# a( Q9 ^6 n/ ~( P- e
4 W8 K. Y- O; o; }- M
/ E' ^" e" t% A
! c* B; z2 ?8 }) ^8 U
5 @& U7 { x5 ?8 A! C% m他们怎麽会知道， p; C( i0 [6 e1 I' _" h8 F B
1 C1 ?: S* a+ g2 r6 h
对不对？
9 @" n+ y6 M- @6 p
, Z7 m/ b6 M' f$ E! w& G他们怎麽可能瞭解你的痛苦？5 i% h3 D# j# x
6 f( d) _- r5 z( f0 r2 ]
+ C8 v. U. ~& ^: D
* x/ x" a2 P6 V r7 I . y. y# ~% a- c
! E2 |1 N3 Z, C5 n
/ t1 S- q4 Y/ n9 t2 }3 C# R2 `) }$ z" C8 a0 V0 X' G
' N! T% g2 ^1 U$ K; Z
4 I5 r! i# g& e( z, T; I# G" r2 e6 L
然而，在你最难受的这段期间，/ f) d1 @, V" k8 @# M- J8 \# B
: d% {3 ], Y/ d0 N/ R' |
总有那么一些人可以陪着你，
# S9 b4 q& J# E7 \ H
8 h* W' p6 t. _7 J; q5 h* W' Z他们不会批评你或与你争论，6 U6 E m4 U" _' H
6 h1 i& X! b- h* r他们也不会要你去医院，, O! s, P8 h8 ?8 ~5 C& }5 T
' j) P+ {" {5 _0 i$ n
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
" ` \( l' ~3 F5 g; U2 o8 w. M) ]! u$ ~: P* v
1 z& {* d4 B' u Q) I( Z9 W; Q' ^- a- C& ?
1 e$ Y& |7 b* A+ a: a. B1 i# V' Y7 P& ^# {
他们只想关心你，仔细听你说，$ O6 ^8 q2 z% `( j3 n6 c- ?
. j2 ^/ p3 h' C: l8 W+ R, k' I
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。1 w; R, z8 n; y9 w- v1 \
) X0 q( ?6 o( f& ?: H/ A
- |# P8 _0 T5 h! w1 }
0 r; m: N5 G6 ]8 e) s你可以用24小时或是一个星期的时间，5 W1 j2 g$ x1 {
d0 _) R) c+ B" x* N告诉某人你的感觉和想法，
2 P! r- O5 W% Y$ C- e" ~* t
' u' ]. H" C. B2 W1 w向人求助没什么好丢脸的，
: ^: }; E( J; I3 r5 q& Q4 h: ^: H+ @* F0 h! E2 X
" I/ ?+ D3 E* h8 L- \, v- K
* H% I0 L3 z% O
$ o. e) n6 C7 p/ ]! z G0 Q: n' t/ ]6 I, j; c+ f
! h5 F& @, o; W2 J
7 ?% _0 q7 ]1 ^. d; O
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；. V( f# G' @8 P! h
9 O* S$ c b3 I9 g
记住，
: s5 X( n0 Z2 }( s/ b$ N; D* D% Z& w" z6 }" @
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，) S; r. L G2 `+ k8 |
; }2 x p" c/ a6 V6 @- y- I* o( N& Z' ^ 1 G, z+ g' I1 s
: ]: w! d# ]6 r$ I# v" P( _$ i
& Z, T8 Y. _' ~6 i: q- F( u3 j! D/ r T9 f% O- ]' h' \4 [) Z
和别人借用一下就好了，8 _7 J% R/ [& N$ E
6 H8 a% u/ ^0 l! R8 D2 G; q! ]9 F
找人谈一谈，可以纾解压力# X/ |2 H& ?; a
, R6 U$ W) E/ p3 Q，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，: l# j7 n6 W5 a
) ~% e ], H l& d可以让你再次找到8 @' I8 \' G) F* D* ?. V* W
' H. M( \+ G% J
「痛苦与解决痛苦能力」
! ~3 u$ q7 R& q' e I" U w1 ]% U8 t4 O
之间的平衡点。: G% b7 b( }4 ]% b' b) Z6 v
0 {$ x9 A5 N" E( i' J
# _, m: t3 i3 M: |0 a/ h5 c: l }! Y, P! v8 i& @
- K8 @# D5 `# e; l. ~5 r3 J
9 Z1 h) H; `, W; z( O
嗯，几分钟过去了，
2 }( o+ X9 p- ^; a u7 T7 b
. x' c' P6 r, y8 r1 D2 _你仍然跟我在一起，
; S" K8 j# O. J' i% a; ~5 c( y: r8 e. c) S
我真的很高兴，
# V, U* A2 q2 R0 q- D8 W" T; X8 W: y
你应该给自己一份礼物奖励一下，
# Y- K7 u6 h8 Z% F! i8 y9 i0 C* N' @" `' F3 G0 y Y
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？! A5 r& Q! G' Y& P; i5 F6 [5 A! U
: e0 M# s/ I* Y; f
) {3 A5 e# ^3 T8 ^& U- y2 ?) v, |, x2 p/ l, a
a0 X' ~& ?7 ^3 d" n- _6 k- K, J# G; ~
6 @$ G& N" h9 V
3 z- |' i0 G0 V+ Y
记得我前面说过，
8 K5 s* |0 I" |4 }: {5 q# k. d+ O/ ^3 |: D0 U; c4 O- M
你所需要的是找到更多的保护伞，1 T, h% H9 d" ^- y
0 F/ ]. q, y% W' j7 A直到它的力量大过你的痛苦。. s4 t b) {: |* S5 ~; c
5 H b' Y% D* h! n* a- l+ ?/ T 3 c" I- m8 s$ ^$ q8 _+ o+ t
) X3 m3 X4 m8 f3 _ 6 ~- p m: U& y. X2 Q
8 x7 X5 ]! Y+ i" E2 M& E! \2 Z- t 3 o: |+ Z: U( I; N
9 f2 z& [0 }; a" S * L! y& u7 \- D3 |/ O/ J( Z- h% G0 u
* E+ P6 m4 p+ ]+ `) g 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点7 A4 j# h" Z# x4 i
) w* A0 ~2 n! G/ [
（这就是一把保护伞），6 P" H* I: J" a0 a( m7 n
5 {9 N% d7 [" B8 q0 K7 G( [
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
0 C, B& c' c: ~0 R. x# C3 X0 d1 R/ C. a, ~9 F9 ]" E, o
0 k! T6 w% N- V/ `5 J1 k* g
. Z) A7 b6 s$ c# s " h& A- M7 c& ^3 u- [% y$ B# U
8 f# r3 X* H) _/ b" \9 ~2 f+ S
9 d; ` V# Z5 E9 A5 O3 C( d, m- t3 P- p
) n" d" n; V* r4 l* @' t
( [6 L7 V1 R3 T" L G. f, o9 u
6 I4 L. F5 A" w( j. b
7 ]7 ~& J2 b1 o, Q; P如果你找到一个愿意聆听你说话的人，$ N' c# K/ ~' }+ G2 ~5 g% B }
+ i3 v# N- A7 f! k$ }5 o% X把你的感觉告诉他，$ ]2 {& W" L+ ~( D, a2 [) }! F4 k
% ]; }& E" `. Q( w4 H) q( f
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
Y) l) x, A3 e6 [. u& b! e
8 x" C7 V. b: u: D你就可以为自己增加一把防护伞；
2 g! Y, y& F |9 X$ D+ j7 h7 n( c/ B; E! W# T
6 E0 _" C$ R& R6 D9 S( o* d8 T! f- T/ b% c, l
* m; p' K! M' ]# M4 C4 S
' o6 |2 u( j8 K8 I+ V; j7 _+ q7 ~很幸运地，你所找到的那个人，/ i& {! x" Z$ S+ _
: k3 o+ j% g4 q: Y) h) X6 X
不会是最后一位，
$ o% {, u9 N7 E: R& j
( W/ j$ e$ E* y1 ]有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，3 B1 P) k/ F! s0 I( v
$ }; F( a# y# ?4 m
现在从你周遭找出这样的人吧，- `; I2 [3 A/ s T4 ]
6 }0 J2 F B" \8 b6 S7 a$ c. m你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德( P) g& K) J5 v' |
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
7 Q8 e0 Y) v6 n: Q" Y/ e2 C3 }! p8 F3 j
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
1 H* Z. B. N+ T0 u% W7 F. S8 g* _7 J9 H# n+ ^. q0 l" C, v: c
是论坛所有人员的功劳。 |
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