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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
- \# _! b& o2 T
9 @- ^4 G' m$ W @+ x/ o& D9 h, t' F如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，: I" b. p& p# \3 _# U
阅读一下这篇文章；( e1 z( _+ m8 d2 p
+ d! O3 L. |8 J& O- Q2 c我并不想逗你开心，
& M- E, v K1 O( k$ c也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
0 T8 N7 J1 L; v" w. {0 Q7 p3 J8 N5 W9 X* Y
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
2 V7 g/ h; Y# B S+ Y
% D# a8 o7 Z5 W8 |我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
7 t( ?/ y& [$ K( q( o+ z更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
; W3 _5 g8 m. c; [6 ]4 g: |+ F但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
7 \; J) I5 a, g, x
% I5 T% z& b0 u" {; @: a你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，% I* u# {& W7 _. p0 Y3 H' x
想要结束自己的生命，. C0 A& C; q4 Q3 f
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
& w2 k @2 G. H2 P# J6 c听听你心底的话；
. o. S9 R; ^& g+ V- L
8 K; d' _, r9 T# w: A$ N# c {然而，这是不可能的，
; s1 J$ I* r u' M8 I# l" p! g z y所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。4 k' T4 m! p7 Z9 G( a( _
( O( z8 ?$ t. w我的最要好的两位朋友都自杀了，
; C$ A" l8 e! ~( |4 C3 f* }8 x我知道有其他人也想这麽做，0 w3 b# A# @2 `6 c" j
甚至我自己都曾两度动念轻生，
/ U0 K) g+ Q+ m9 R* p1 h( y所以我了解你现在的感受，0 B0 C! {" v. L9 T; H
; G4 ?; B0 h2 w6 k! d
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
; j9 ^: Q6 Z U4 R) B$ ^像是一本书之类的，因此我会尽量简短， k# C8 t( Y# {% N1 [0 L
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
) M$ _0 F& L; @& Y5 g$ a3 e# |有些简单的话想与你说。
3 Q' Y9 p3 \5 g9 G1 u
7 J" @! M; c) G不过有几件事我是不想做的，
' |, d# n: n' D* L我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
( f. n2 @1 h+ F) G4 ?: V' T难以承受的痛苦和悲伤；
9 i+ F& c1 k/ U2 O' u6 ]
, }' t, C8 n& n4 a/ {" @: N$ J9 N( @我也不会说，
) \# W9 ~! S/ Y: A+ }6 x. K其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，1 r- m9 U G+ V1 J# T$ c9 i, C, g
因为我不认识你……。
( a: F% Q6 s# @# O4 T+ ?6 Z
6 S \- r' _5 P# h其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，% n2 O9 i" E6 ~8 z, Y4 [: R, I% m
( ?3 O' B5 G1 Z& c+ }7 L也许你并不想被人冠上那种印象，
, A {/ V0 Z( N8 C7 X1 T9 S0 S3 W8 n( O& P
但我并不想这麽做； ~ j5 J1 H; H" a7 E1 Q% i
) X. O; \$ _% i/ T# ^7 k& M拜託，当痛苦强烈到这种地步，3 Q2 S2 w% }7 x( s7 Z6 x
* y' P. {. Z* ~! ~
谁还在乎别人怎麽说？6 F0 K: G& w, y* Y# i3 s: t) ], V
+ R6 k5 H% e+ m& V; A- P0 Q$ b
9 Q) D( j8 d; |/ F2 L$ j1 K7 d+ {* H
* N+ |# M/ @4 p% \$ H/ `( o( {8 x4 D: r8 B3 A6 ]1 V7 c
也有人会告诉你，生命在转变，5 S J5 N+ \# M1 I, _ ]- ]
@5 X- }- q, w, I( _
而那正是我们的力量所促成的，
1 ?6 ^7 J% X3 k0 ~4 d Q) ~' U6 u' `% n# f: _' g+ _
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 R1 v( t& X' n( M5 [4 c! B
+ e7 O, o+ Q9 E0 o6 m痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，5 _' L. m' o6 p% T& m% K
: @; G* c3 e& F
8 d- e5 o- V- s' g& Q+ R, M! Z) }# B
/ m6 r) [0 U6 j7 P/ S( y; D: ^
- z I, J9 b1 v; R; l6 S9 Q
6 C: i/ V6 t! n9 b- a2 p E
) w P6 h5 K" U/ f$ G
* O2 U; e: V& u2 r: b& G
; |# A, I9 p" ?$ M y$ G, n2 h) z* n
9 P& i& W+ e) R& ]3 [0 l6 W( u但我也不想这么做，
+ c2 Y3 K8 c9 p9 c9 q" q* ]$ P, z/ B8 _3 u6 v# F- {+ n; w( W
因为你现在一定不想读到那些东西，
+ U, d; e9 X# m' d1 z# n! o& {2 T/ M* R
以上这些事，我一件都不想做，# V6 J! l7 c) U
0 e4 m3 i7 O M
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。* |/ }1 Y( h, o8 N3 ]& F3 E5 B
, g4 D$ C* B+ O0 z) z& i
7 Q% ^# V* ] n
' b" H! A& J; T6 T# A3 g
" Y/ A: Y4 T6 l7 i v& H, ^
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8 N/ T( j- }0 t
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7 F8 k# m/ t1 v# j9 O
9 l9 T( j" _) @: U0 _# | 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
; Y1 v) T5 [7 g9 c, L6 V1 Y* k) q7 |. d# C
这真的非常好，
* J- N5 T0 B5 A" \& Z6 ^8 }. G* P$ R/ r2 K# ?
: d0 q4 s( |7 Q7 s$ Z2 ~+ h% C3 Q
$ t: f% h" X9 y- K& F/ b; u
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. B" w' Y: p8 S
3 H. {+ M$ n* K* B i) Y( o
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' G5 i* M7 z& T& ^& i! [( G即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
% } {+ d! M4 K$ M3 O
# J t/ a% ~, \; i; _事实上，因为你现在还活着，* i' h6 J9 t) V0 I) U) ^) L: O
0 P! u3 m5 i% f9 ~: b/ G) Z3 c5 `
这就表示你不太确定自己要不要死，$ F n% \ n- v3 K, M7 ~
9 o4 {0 s; a* p" S8 R
3 Y2 x6 J7 e9 n, ]. o8 K; q3 j3 K5 M: q( ]. E( L
6 u) R6 N: }( l4 d4 N# M
0 q9 q z: P9 z) a8 K
: a& |) r& B5 D) H2 f' w
2 N% @# Q) D, ?; B! u2 r" e
9 p: {" g* x. Y0 I+ w/ b1 ~ Z$ j% G
! j. i: ?' g( Q: n3 Y- I这也表示，即使你有想死的念头，
, i3 D* ?- {" P% I' I/ ]4 B8 z1 u3 A* ]) z9 L% K' l
但你内心深处却有想要活下去的意念，; ?8 z. G' a1 X6 H' z
% n" g- [* s% b! x0 J
4 d: O1 p! C( i, `0 i" j, ]& X( W! q, C, j* W! _& z
1 H5 ]0 | ~. }9 w
2 ~/ \- a8 O& k. K
( `6 T8 M7 `- O, w+ k
. D' n8 @, V* x& K5 h- s
* m& {6 x, t2 X, k o' x& {
: j4 k) m$ @" e+ v你心里的确有听到一点想活下去的声音；
3 ?1 R' z& Q3 G5 z' @
) B5 ], ]7 F( G那么，我们就一起让那个想要活下去的声音1 P# w6 i5 O) o0 m. v6 V
9 g; x9 G/ i7 `7 }- c# ?再大声一点吧，# I- ?5 a6 s% h9 T2 K g
& o! W H/ p6 p
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，( e) K! F( `3 r
( |3 E7 z [( M4 z) y再继续坚持几分钟。
( q2 O$ L/ O8 K" `# O5 t# I: |$ N `3 {9 i5 B: C
% `# S8 H- S# R7 I8 ~
2 e$ o5 P; K0 d2 q
# m7 a! k; W1 ?) Y
, D( O8 U- e: P6 Q: g* s5 r3 ]
, \- Z2 j0 i. c
9 Y" r8 l0 i, S! X" B( t& b5 v
6 F/ Y y/ ]" X7 s! c
5 _8 ^3 g9 z+ Q; E- O& S- r ! j* D5 N5 z# h3 @% Q2 g
$ c+ Q# v, i& [5 Q
自杀不是一个决定；
) S) Q0 ?5 K U9 g E1 a- Y& d$ M' o, R9 E6 B5 _/ {3 Q
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。" R' `. g9 @- q2 R0 M
2 G6 r' ^6 h! ^- o6 K
" D& K. f% S! [& J2 w7 z* A, f8 \
/ l# b8 ^! [5 q
k! G Q8 O" t
5 P9 ?4 {1 I/ |' L( Q: F( r 0 V* l: \7 i! q l- ?* I
8 |' y. t( K- L5 a7 b 7 x9 V9 z$ f' V6 r+ J
' w. U4 U1 i! _
8 M& D- }( U* V. r7 o$ g3 o
- W6 }7 o* Z0 `. X6 I/ x" a% ^8 s ) V, f {/ [8 y H% R
4 q4 \2 N3 R6 E) |% ^- I
3 ]+ @( K1 {3 P: [9 m 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
! D& }9 _: v" \- Q# [' f5 T
% i; u" @0 f' v4 i4 l你了解吗？
; ^0 w" x# Z* K: f7 A) y$ \: o. T, l2 C
& |2 R- S- [3 S, Q3 S( M: m. `0 Q, Y! w6 U$ L3 f
! F& S4 @0 G- y5 r. Y5 Q- F8 {' I
" O2 b2 H' q; N, z8 S6 T ) @# g6 q* ]7 d7 \ W5 V0 i
/ I4 N. j! }& e1 e, G8 R
这句话表示你可能并不想死，
1 l& L! j5 u& R" H. W9 M& `1 ], o/ j& f6 k7 z: Z! D
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
3 w' f: M2 `8 ?4 ]$ Y4 a# I' A" P3 N; ], M& w: w
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
, q2 y) j" g D3 ~4 C" b, z& D$ h: ^
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
6 a' L8 f% P$ t/ B& |) m: d
: b/ h. L8 x8 R/ A+ w! l
9 `5 B1 M1 n: H4 ~+ u& E3 U! X+ a) J H2 M8 _# b" e1 ]
: f( |* @* K1 S! D, x/ s+ g% D8 Q1 g
- h9 Q# v, X5 s, U4 c1 N
; Z+ Q5 {. M: ^7 h% ~/ V2 ~ 当痛苦超过自己所能承受的程度，3 m- D0 v r& R# E7 Q- V* e) y7 s: p
$ Y: g) M4 W, D O4 ` \自杀的念头便油然而生，& ^3 z0 }2 q0 V: \5 G; x4 @7 @
8 C8 W) N; G: R9 x4 L$ {3 w
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），8 Y# G$ O- ~6 |* B& Q. r
+ D1 [% z' c8 K* j. \. E, @# Q8 o它也不表示你很没用或是一位失败者，
9 P3 K# i% V# o/ s6 b$ z+ i
# B9 W& u" @- g1 j
' ^$ ] i7 v) y E2 G( [: {( u9 i- ~1 I. @; G! G& s" X
/ c5 y+ `% j6 G) H: {, T& h, F3 V3 n9 i* d3 ~- o( g
{* ]& I8 f$ d- H
) T- M- Z* c) h+ f4 r. B
6 h- i- z8 r: C& A& \( J. f: f" L
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」8 n2 S: I x% B, _
3 a7 \* L" A/ V( U9 A* d
这两股力量不平衡所导致的结果， F* D9 a" `2 l# E: J
( X1 g; E! g [6 k4 D( w
所以你不是要找到方法降低痛苦，9 S$ I0 p) m( _: a# A1 Z
/ x7 L# ]# t' \9 Z5 k& Q( `# I
就是要提高处理痛苦的能力，
% N, o7 @; v7 V9 l5 q
9 T& Y0 y' A: ` s " `8 T. X/ l( w' Z5 B' L
3 u- }0 e2 W* c; f, V
: I; q6 H) f3 g5 @) b1 x, }
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6 t* J& B2 n) Q% W2 R( o5 [0 o9 c- { q, P/ b: d; B
7 h. A; C* r% P9 `1 B3 h1 \: X
3 M3 u1 }: }' r) U! @
/ `5 l$ t) [5 R( [6 [; N5 a
2 B% V, J) Y( _, J T6 H4 N e
这两种方法都可以，而且很多人都办到了* A6 P7 C s7 L' I" f- U0 p
$ u" _( T: f) o1 k- T2 }9 X他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
3 D# U# F0 o w2 C6 G9 \' }8 c8 ^, v( J# s. {3 L' ^
" z9 L' @5 z& G" U, C0 }* U0 u' X, z8 a: r
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- j1 k0 h, E# N+ A
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2 j7 F4 |3 K/ u S- Z 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
# s0 Y0 W7 E/ A1 c8 W$ `2 s6 W% C. [+ V5 g% c; U6 j d; l
就像是走出自己的房间， ]; p- ?) b# Z# d4 c$ E
7 h N$ W+ U# [( @2 W4 i% g并看到眼前有一张你自己的照片，8 q; T, `# V6 {! [8 q; Y9 V
- ]7 N5 }0 D9 G/ z; j* c: s [
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，) r. }" I) {8 [- I9 W0 L4 B; k
# K1 o1 W. W, ~; k1 n2 a
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/ S2 `- J6 R, ~2 R! F) z1 e! n
$ @ ^1 Z6 \' ~( q' a
9 {0 M6 e1 S$ l* W; ^; x/ a. w# z* G7 O : y& g% k9 Q- | C
* | R. y' }9 {/ q0 D" C
告诉自己：
0 n3 n9 s8 q1 K$ V6 g) E' a0 N. e- R. y# c7 l
「我还要再等二十四小时！」$ K6 V% g6 F6 L. X- R) i: _
8 _, u2 l+ I9 {, E6 q) O7 K或「再等一个星期吧！」
# D6 \: j- g K( ^
/ P# t1 m' e7 M& ~6 s/ Y) B4 X感觉、想法和实际行动不一样，
3 [" P( _5 B- k& A3 ^0 ?4 ?
7 [7 O/ r* e5 F3 F3 |2 G- X
- j+ G6 b) v+ ?7 p6 U M0 Q) t( p4 w) e! ]- L* Z- U
/ u, I. A$ h* ` s0 T8 h4 r- _1 }* W6 S$ l3 c% T5 k
1 c' u0 O! I1 t; f* K5 M
0 h8 c( w$ ?! ]) N' a谁规定你只要想自杀就必须马上做？
9 s7 g8 k5 q8 p+ O
# m. I* ?! U: w$ ] f- c你可以把思想和行动的距离拉开，
& j0 o% Y! B+ ~
& R4 C( W) Q2 m1 {8 D! j如果你曾拒绝接受别人的建议，- N5 d# ~. a5 l6 f5 s
( p2 ]; |* D* |5 M/ t- J* i; f
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
0 `* I! {# B4 B8 `7 o1 ?& a- t' I1 P/ b5 E" Q
即使只是多个二十四小时或一星期，
6 \3 }3 p0 ~8 x# m' M6 e5 K: Y) k3 m$ s5 s @
是不是？
$ I9 g* f: D1 o `( g1 y
" X9 `5 K! u0 w$ K1 a7 U+ N, }
+ D( S, H7 f0 M0 K
; l( D) L1 J: h F2 T9 G# i# ~这篇文章读到这裡，
1 {. R9 x1 l v; L# Y
, X4 D9 c/ v- V% L你已经花了十分钟，$ N& U U5 j# a' M9 S( w1 h1 i" o
5 k: a, J( [5 m4 e9 n% ~! g9 E/ o' h
你可以再读五分钟，就这样继续下去；* }) d4 B- x. `
, _: l% f" r: i4 F
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，) Q' Q* A: y, J$ v- o; d
) c% W$ B1 Q9 r! G/ M希望对你也是。
4 v. Y- i, k$ k8 G6 y' x; P+ e% D: B9 L% L! [
v& b% \ R* ^9 z5 ~
; F# W. a7 J7 \+ N
( Z% Q8 i) u" C( ~0 D- a8 c M
1 l) I$ L+ q( q; \4 r : A+ A, H) j9 d, r
8 g7 m; l, k6 }5 r 人们通常想借着死亡得到解脱感，
9 p8 j# P/ _5 w! V' O! N- ]4 a1 B$ C2 f" ]% t. l. w7 V* j
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，: b- n: x: P, b9 @8 A
( [+ J H8 U$ G2 z! ]% B
如果你死了，
1 w$ i, p4 h2 o
8 c: U& I8 [ b3 x# g2 ]就什么都感觉不到了。# W1 Z K7 S7 a M: A5 K
* N9 T* O( F" m$ f) t; F7 n
8 k2 K) h4 D1 O, ^& y
$ `. G6 y9 `- J/ D7 E 没错，2 S! u) e2 {5 {2 J. R
) | `) h8 p: U0 O
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 D6 W% e3 I! V0 m5 M
1 f, S( Z0 k. _0 f他们其实不瞭解，也很害怕，8 X3 }# W5 o6 ]
5 d1 n8 h; I! T! ]- r因为他们不是心理医师，
! z* s6 |7 ?" j( S5 [! H6 [
9 d. p3 v/ M9 E/ J3 n他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
9 z& |* ~, @; U: g$ w/ d0 f- M% r4 x# |
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，3 Z' W/ G1 y5 H% |, R- r( ~- a
6 R5 x0 ]3 N, S) }. c* V) Y2 I
8 H5 s* ^: v8 {
% u/ B0 d8 J2 l G) d! Q - ?+ K3 f& {) P ~6 R
! Y1 B$ _& M5 l! s" c- v. X9 Y( \4 _他们怎麽会知道，
' m3 C9 u8 S+ y2 U. z% ]
$ S- M7 X( U; [8 D0 i5 e对不对？
( ?: v# O5 v a9 F+ O6 u8 z+ }: \/ G
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
5 ]( l" r1 U& P+ B- f+ @3 _( E: W, [5 a! x' e+ w
3 F1 d" w. k8 p% N: c
6 l6 P7 ^' q( \" G3 ?
0 c, }; n @: K# T3 Z6 C" k5 Z+ ~2 b" } h Y6 J7 d; U8 P9 n3 M1 i
`. |7 s- {* S0 A. L5 o( P
1 w/ P5 y3 R. f) C
! @5 K. R- T- p; r$ }
( k* Z) l7 W, v然而，在你最难受的这段期间，
$ K6 ?6 d8 G' E7 D
$ \. d# N' j$ H; }' M& M3 r总有那么一些人可以陪着你，: g7 {4 @. g0 @" X) w2 y
# n; Y+ \% z. e: Q6 \ p$ N
他们不会批评你或与你争论， E2 x( H, `6 T# c$ t; V8 @
7 z* y5 H# a/ z/ v他们也不会要你去医院，
9 b' y: j; O; y7 i
" L! \ T4 m8 H2 b9 f否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
+ @; P% }8 R% I9 u( y' A8 ?; K. j/ ^# N" M- O$ u3 S3 f* f$ o. K
, }' Z! B. P6 d2 r+ {9 s& k5 G+ m
) N# R& ~4 M5 {4 X' u7 c, y% A9 I
! c* `8 K2 ]5 F# } L p' \$ h" @
3 ?9 S% Y# g: C2 I2 j- y; l, \他们只想关心你，仔细听你说，- ], {" Y9 @5 {
: m& J& I: z2 [想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。8 c# K, q8 D/ h+ F" |
. w" |# @4 e7 R9 R, V2 y
9 c- u W$ }5 {1 n4 H; p0 R. p# o a4 V2 x( ~
你可以用24小时或是一个星期的时间，9 p `4 I+ O' s
9 D1 j" C% `% q6 u4 R
告诉某人你的感觉和想法，+ }$ K/ b, m1 z" f$ ]( X- o
6 l0 w, R1 a. ^& X; `向人求助没什么好丢脸的，
8 L7 K) w7 n/ B* i( ]
# G R1 j2 ~8 ?, \: m $ ]& `2 f/ E' V: y: ?
* @) U& N3 `& `, |* X " D' n4 z9 p2 K6 q% z- G) t
+ ^) V! m3 M7 D; F# M4 D" l' v
* o, l4 q/ h: l" N7 o# W% c5 e5 P
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；) O" C. y V7 l- P1 k6 y
' j* m8 ]- S% I. A" [0 W记住，
; Y5 h) ~: q8 F9 }! ^
7 H$ C9 M% Z! z9 N m, T g7 s你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
6 v# }$ S* q0 @+ ~7 C/ ?3 V$ C4 D5 ?& t$ d
# \7 G; E' ]# J( b* V
* D9 H# C7 Z6 {; B5 ?. g1 o: D . q7 E8 n; c9 y; F5 @% E: P: k3 X
+ I$ ?0 I) A+ X4 y0 i( S和别人借用一下就好了，
% d) V; g, W! y' L6 _3 n0 U+ W2 o5 }. }" c; [. k m L; F
找人谈一谈，可以纾解压力
% L! g4 _; @9 ~' u& j; V8 A7 k
$ t# t5 i, Y5 ]) V，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，) f8 S" d! B9 n: \0 f- O6 v: P0 ?
0 @2 c. n, u, N& @* T可以让你再次找到; A4 ~% H! Y" \. M4 j
" o. W6 x5 Q- l7 W「痛苦与解决痛苦能力」+ ^) K3 e, z+ `7 \& h
! W$ {" D* U+ S/ F6 c7 X之间的平衡点。
6 w3 n1 T0 G; G5 @2 ?# B% |/ z
1 E' ]7 H* c, A: { # {3 G+ U# P3 \& X9 M
$ S2 G* R1 O/ H8 v: h$ p
5 H; j/ u; Y9 m# d4 Z
" M( K6 j! ]0 _% F/ m+ R3 K 嗯，几分钟过去了，. ^" @: ~- I, @! A6 i
; S$ v0 d" w) B, O1 D
你仍然跟我在一起，
9 B8 @# E8 H. N, X! _) u
' j" }6 N% i( x8 z! R% p我真的很高兴，' N4 ` k; U3 Z& |/ v" ]" }- E- Y p
& x; A2 v% e: h) C E! F你应该给自己一份礼物奖励一下，; ?% y* U% X7 ?# ^1 m& Q
/ D3 J# n9 `. j) G% e3 c& D乾脆就给你自己一把保护伞，如何？7 P D' ^6 K6 S0 y; J
2 }2 c' F- o# q/ e, U . L+ z' F4 _# s O
2 Y) A* v( z* V. c# i, d
( d1 R4 S+ c8 v
: z+ O3 }6 Y. c- A8 C 3 {+ V$ `% c7 G/ A8 ~* L) E
& F' Y$ y$ _8 ^4 r& s5 ^+ i
记得我前面说过，3 g+ ~3 e6 R( y' D* b& e
! p' d+ E( L3 a$ O
你所需要的是找到更多的保护伞，$ B; l4 s0 t4 r) |
# B6 q( B6 o8 U8 P
直到它的力量大过你的痛苦。
8 `/ z' i$ |- Z) E: `; |
& v. n# N- B8 M4 y- |
! V. K0 }! C5 \8 E7 z1 l2 D2 p# b1 x: S4 o! G( }! Q
# g( j9 X! y. H- Q/ T. z
4 i- O4 e3 Q. p/ N3 }" b+ X
" T% t# e" N9 V" x5 n! p' g8 b
5 X& n2 W" W% X5 O2 ]5 T$ ` 8 K; D* M" u! _# A
% c! V, v5 i) j7 C, C, g 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
' k- G U8 k; W- d
0 Y4 k* r' z; l W（这就是一把保护伞）， N2 _/ _# C' x# b0 H I
+ L( t2 J3 Q( a% Y! z' }' P但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
) z L/ K B& M7 n) ~' a3 s
+ U2 m% o \: c# d. `+ R
# Z! A3 ?$ k0 p- i0 L0 M$ ]
6 a3 j3 S6 h. k8 X 9 e- l$ D3 _; I0 U
; b" h ?" R( [# Q6 e 1 o- W9 O- T3 @; o) E1 V% M
! ^: s5 H; ]( \* X( i; ?
8 e; G0 S! T, a2 O4 S
8 }$ N; u( U% k8 z4 \/ n
" L. }8 s6 i5 t K8 \( P: E
5 x% f& B2 b: O$ }$ U; O i/ T( f如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
, c! X0 d6 O8 X8 p) ]. }* O( `) \$ h& m
把你的感觉告诉他，# q# O2 U" z. C7 [# ^% c9 U2 Z
, S: S$ d. Z( y' X6 U
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
& Y3 k- J. h1 L! G4 X6 o4 ^. i6 U2 v. ?& v4 K. F$ |4 { j
你就可以为自己增加一把防护伞；' u7 C9 C7 l7 @4 x
$ v% r, H; H! V6 X ) w+ i: r* ], |" `, E' g1 D
9 ?* u+ Q" Z( i! t, j( E! j
% w6 S+ z+ m8 O) x. `" m4 g' N6 c
0 v- l3 k! \2 F) @很幸运地，你所找到的那个人，$ z l4 l# L" l2 t# c( g5 Y
9 y. f/ N& Z- m
不会是最后一位，
7 f. n) o: B6 |( Q' Q4 R2 X3 J/ Z* C/ L m* S
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，5 u( V0 ?+ x$ u) W
# t! M4 K* q1 N: n
现在从你周遭找出这样的人吧，4 a1 R3 s( G5 [
5 H( y) c# |# p. z* `- n5 \: n你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德2 x. ] W( G& d$ u
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
8 M2 [6 I2 ]& a% R Q; E
& O, T" z! `+ l% K+ V 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”2 l1 j( C: ~' O5 p$ c4 P
/ f, t& U5 ^7 O6 `
是论坛所有人员的功劳。 |
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