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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 9 o' V# W: D) l$ T) r
) }" C6 `4 J m5 k. T' y. M
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
0 R2 _- f& p4 D阅读一下这篇文章；4 B6 @) r! a- o4 U) T/ y" R0 t5 J
$ Z3 e3 h ]. Y+ m0 r
我并不想逗你开心，0 Y' i, D6 c" o! u/ v. v' s
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
; G) Z9 M" o# l7 ^8 S. ^1 ^: E* Y' i2 p! t7 `4 h8 c
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。' n- [3 m: k! y+ C I& E% p
! ?2 l8 @7 `9 p) O' {- G我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
6 T6 s5 n) ^; F6 o. W7 u更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
5 d5 ~, s( u) e% w但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，6 C, t8 Z6 v- Z# L5 a
' J1 s7 I" Z) r6 E- J
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，2 v! }+ R% q, ~ X% ~
想要结束自己的生命，
8 j2 o5 p$ F1 ^7 ?0 u- k, L8 ^我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
0 M( a9 [* H1 M& [听听你心底的话；
0 D8 }. s& v& S7 p/ M& H, O. V
; {* E% ^! e4 Y- ^然而，这是不可能的，6 \& E/ O" O! C8 s; f8 U
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。4 i' a# m6 B1 c% Q5 J" m/ m2 U
% Z! I8 b3 z( v7 U+ `
我的最要好的两位朋友都自杀了，, b: X) X5 W$ y& k& z8 |
我知道有其他人也想这麽做，! ?4 ~, H. e3 L* v( n3 j% c8 q
甚至我自己都曾两度动念轻生，* t! e9 a* E) d
所以我了解你现在的感受，
8 }. {1 ~' X0 ?! M
2 {& k6 x8 e) c+ f/ a我知道你可能不想读什麽长篇大论、
* I9 Q( \# H! W$ O; [- k6 b像是一本书之类的，因此我会尽量简短，& }4 u( g* x" }
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
+ K" v& o1 j8 O% n有些简单的话想与你说。
. X7 P' p# W b7 a D e0 B/ k" P& o, a% V9 Y2 K/ h
不过有几件事我是不想做的，& Y/ A( G9 ~' P+ u5 M8 U- C" T# ]
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友% ~1 P, p; u& i* o, L# X
难以承受的痛苦和悲伤；, _) R( w) v9 f9 ^# [
9 Z, U: L# A7 O& q% t% k
我也不会说，
4 X* |% E" N4 @其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，1 W8 ?/ t4 z% O4 h* d3 n- E) z
因为我不认识你……。; A" ~( E9 n4 D) c- @; `
3 k$ r9 \6 C0 {' x
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，( j5 _# V) \4 m' l( h$ p* W8 R
3 Y# l+ L' K1 g- U5 D6 K也许你并不想被人冠上那种印象，/ K7 \1 `% G2 r+ q9 }4 ^/ K
: a8 L' }/ O8 A- b9 k# e( r但我并不想这麽做；8 r7 g$ ~- s5 \
# V, ^' \6 M7 C, z5 l
拜託，当痛苦强烈到这种地步，; a& j/ ~" w9 j$ r3 r
# p; E" }" Z r/ n- h+ ^/ G
谁还在乎别人怎麽说？. Y, Z% q3 m* c( g
1 X- |( a4 ?! A' ^; E4 N" y+ R
# }7 |4 M5 `, ]
$ ? U3 [# b7 {8 v C- g m
6 G: b! |4 \0 @+ O
( i7 `( K7 O u: ~9 N/ q也有人会告诉你，生命在转变，6 J+ l }# g* d+ S
) O! C; C8 m n/ t9 z% _$ ?而那正是我们的力量所促成的，
C1 t4 D9 c: h8 l( J9 \$ P
: C3 R4 R1 I2 ~$ ]; f- N2 P他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
; q8 E1 X' U Q {7 O8 ]7 J0 L( }/ U0 q# I8 [
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，, H+ p8 J% v7 @) f m
5 O U+ o3 J. @+ k7 P- |9 Q0 t9 M) `
2 Q3 e8 b8 {3 \% i8 ^. i7 w# w/ e* \9 X6 c
' e4 ?6 B8 ]& e1 F a
* J4 ^" |# |! i' k& [5 a
: E+ i8 `7 l& r3 P# A( O9 i: Z' O& `( S! W
. T3 N. M" l) k" X+ v( |( e
4 M) B# z2 v0 z5 \9 p# @+ y但我也不想这么做，) ?; S( f+ c5 }" L. b) z
* D0 k+ x Q5 N9 }9 ^因为你现在一定不想读到那些东西，; |3 Q; Q0 b' S. \& m g
/ T, x$ p) m! N( L
以上这些事，我一件都不想做，
8 T1 v) M9 Y3 }1 j; V5 e" F9 [5 D" A! o7 T9 l
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
: s, ~* p) i" \) E6 B& i7 `
8 r3 |: w, o$ Y* N0 }. W 1 G# a4 ~: ^: `& m( _; @
! r$ L% j/ [2 c9 ]7 { 2 l: b5 W; A \5 S! @4 x
5 P+ |7 \& j. k) k
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3 s9 _, u5 [4 J3 B% L 5 w+ P. i! c7 h! f: L
$ Z4 w" g/ p4 E7 H) U& I' G 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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7 c/ ?- u: {# s这真的非常好，
9 K& a3 ?" l+ M4 P
6 t. L7 E- l, N$ n& ~' f. X
* U0 @: E& y* ?5 p2 F" u# j
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" ^: ^, _ y3 u, r4 N4 S % Z. r. ]! j9 X' M$ h
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4 \/ n# E$ A6 T, {- ~" Z& x. p2 V
% G& N; K. H/ X! Q/ d * i+ |5 k0 g! T0 z7 i
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请继续留下来读完剩馀的部份，( t* O, d: m9 x7 s* z0 B% z
0 x. `9 M, I2 I; X u) u( m6 Y这表示在你的内心深处还有一些不确定，
- a2 O t; J& I3 m, i; x; r X `! R$ `6 I+ w/ u
并不想就此结束你的生命，
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9 J x" \/ h) ^7 g; |2 r* w" h+ w8 \% @即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
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, O; g& T5 h" P事实上，因为你现在还活着，
" B5 ?, ~- T, q- k+ Q) P* V3 b7 X; ~* N# T) P: X' w
这就表示你不太确定自己要不要死，
+ S8 D* x! Z% w( z) O, j3 ]" s6 ~1 T# z) c3 S5 }9 S$ A
" o( k2 a4 n* h+ y& E4 T% t& w. A9 j
& ]7 X+ g& l) W6 C
8 E' L# g0 n9 e9 s
' T- x: M4 H$ E2 c- B! ]& k ! J h8 D. y* a: ^% e2 D4 Z
. o% h6 ?/ C5 D( \ * K( K' E: `* H! ]$ h$ [
& Q8 e8 P8 ~1 W6 |# r; N
这也表示，即使你有想死的念头，3 w" ?' p$ @7 D$ |8 r
, R2 X8 [/ U- h- M
但你内心深处却有想要活下去的意念，
, `' p# P! W: i% h
8 g- x+ Y4 i9 C$ B6 M: D $ W: h6 {0 x% Z- v [+ V# e5 ^
( B2 ~! c. c' V; @
$ c* u* w0 F; X! @! d7 N
3 m. E) `! @' A
: v" L% K, ]% d3 \
: B- l: r9 P$ E- _- f
3 i. f& J$ h, E7 w
% k% m/ e0 W" h8 R2 J E* ]你心里的确有听到一点想活下去的声音；" F. d, S. a* }2 R! Z8 h7 P
) J4 `2 k. a, B% U! M }4 O
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
" ^5 |% a9 y/ F# Z
) g1 b) c& f+ u( \再大声一点吧，
/ o) l, U9 J; O/ z% X8 r. ?2 i' C! r$ }, ~7 `$ o
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
4 c @/ u- T8 h3 l5 H8 O
/ v' x* y- z J! Z8 w再继续坚持几分钟。
/ ?) R, @4 x5 N2 y
) Y) o6 O! R1 c- f1 h! J
% w8 O, s# b1 v$ B v7 ?
! l& @; u Q% O( J! i$ l/ A 7 B+ M/ J" o+ N0 c. [1 U& {3 A
, C3 `. p% c6 H( M0 r
( M7 k3 H# z; J* X1 s9 ?4 Q1 k' m, \5 r6 p6 G5 e
Y( _" N. M' X& `
1 j; c6 t5 y! G+ k0 V ?. y) T5 }, x+ l) ^
+ a# x2 |7 j- m6 W! g
自杀不是一个决定；) t+ [% \, s3 |! t7 Z7 H7 X
/ W: {& m9 Z. a2 J
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
& x$ @$ z! d# Q( `3 [$ H
2 t( Q0 a2 H& X9 Z! l- G$ i$ Q+ A
" u* y7 S+ g4 h6 S8 e2 h7 a9 T( a4 x3 A9 u. L
" a5 a" o, r# |
( a: R0 I$ p& L; @- g4 b) N
' s. \2 @& r" f3 U* V& f* q W( I4 Q: `2 l/ {$ [4 ]$ U6 G6 }) D: X
- K; E; n2 L Z& I
$ s' f! L0 b O4 y+ Z% C5 u, @
8 e; @2 u1 ~. q" J1 l
$ J! k1 H- y6 M* M
+ W7 `3 D9 y$ X5 ]6 ~& E% X$ g6 I* C. L( Q
v" R% ~1 k$ D) H! F7 \, u
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
8 R- G9 W6 l0 b9 t" N# l9 w: q
1 w5 D! L/ i" |$ c3 u1 U2 T: S' z你了解吗？
0 l: i, r# A$ S c7 s
& E7 d% j: F3 u6 M' F8 W" _2 E 7 U9 O* _' F6 x9 q
% Q; f& `0 t" u
1 Q ]$ J: d4 n( h* w, r' a2 `* |6 m( p* f
: {. l" {. s$ I! H, P* v- R: v& C* R6 l2 y- R7 u9 J
这句话表示你可能并不想死，
0 C6 |+ M0 y7 n" R- _8 w
+ X/ e# A0 g, C- H. \ t8 z只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。5 p4 I9 j/ a' J4 w
3 T* r$ k9 S" A* g) j" f: Z6 f. w这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，: F8 c- O1 n) }* z( n( _! L
' J8 [' O" L6 t" ~1 b4 \或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
+ C1 C' @" ~. g4 X1 [* B9 x* m5 w# E5 J% A" X! p
4 D# J& ~- P$ f# t
3 j. f& R) s9 m3 E$ H
3 Y8 a, E2 m: Z# t
$ k; h& `0 c3 T- H
) }0 t5 N, h( R* N
1 Z3 q' s9 D7 \7 K1 ], n 当痛苦超过自己所能承受的程度，
1 z' F( L4 R2 p7 `- A
" ]/ ?- R5 Q7 V/ a. z4 g自杀的念头便油然而生，5 ^1 e0 E/ G2 l+ Z1 u) V$ X9 A" D5 T
4 |- a! R v1 z- w: ^. B8 n
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），0 n! i3 v& i1 ~( \- r+ E; V
& f9 N1 r$ S6 m它也不表示你很没用或是一位失败者，# A8 d2 N0 J$ x/ `- I
# Y, E# H$ l3 w0 ^- N( K
; x' N6 I6 U6 `, t$ P+ _8 P* }
; {8 H. ]/ I$ `! `0 Y2 L2 T 7 y; h# t/ i/ K1 X/ ^, ~
! l8 ^1 p/ ~. d1 t: O! a
Y- g) W `2 p0 X7 e1 i- H
2 B' e) b5 G# v, `
. c! g8 s( q( w$ p# W, S$ B! Q
( Z" L# ]7 Z: {" [" p自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
3 ]! T- b; \. K) C) y; O, S; T& Q. m( @1 g5 v+ k
这两股力量不平衡所导致的结果，8 Q3 x$ r9 F$ v" D
, S. v1 o4 L6 d3 q4 V- x& E- B
所以你不是要找到方法降低痛苦，5 J! [# i. P4 j& B. \- |7 X
) \ E4 r: N) O+ l1 m9 w
就是要提高处理痛苦的能力，
' U' P D3 U& J! E( U( L5 ]1 Q# q' f
# \) V. S- X) ~% g9 C" ]. w5 _. h) ?: H- I+ u
3 b* P8 c) T4 a. _ P, \, D; n) L3 N
. [8 B2 ~/ u' N& ?/ s - ]1 ^) R& g, E' `! O
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( L q% ~) p; @, e2 g* I
) Z( ^2 B/ F. b9 }3 b. |' x X % {$ Z9 o( ^) o8 j2 L) ^4 G
3 g: M' m0 K+ e- v; i, ^( h这两种方法都可以，而且很多人都办到了7 s* n3 ]' \4 ^/ X$ e
2 Q7 j' ~! i. J
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
8 x0 D. V3 K! l2 X2 C; |+ c1 f! D, d. p h/ d
0 k5 O; ~1 I# [; [/ l4 s) {
1 p) n0 [. f0 ]
$ J0 q0 e1 I, O% B1 T! w
" t' h4 v2 O/ i& Y2 L& S9 @" ]6 A+ T
& P% n' m$ E5 P) D4 R" t4 d y! w* F9 C* t' h" g) }2 r, C
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
1 H; W1 q3 Z2 y# Q- x4 D( M. i5 P) [5 R- Z* c( d X
就像是走出自己的房间，; @. r: F; H! U$ f" L" I
. R' K, r4 U1 F并看到眼前有一张你自己的照片，5 B3 P( a, G; F* [
& {, V+ O5 J* T* ~" O然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，/ o' i, H9 u6 B/ j* y( A v5 C. u
* i; n- w) d5 A6 k6 Z& F
- C* _& W' l4 J
' q' _' N2 T6 |6 W ) b" o2 `, W+ V
2 M2 h: r" D4 R3 {+ w' {' b0 w " g8 a& o& Z. e
0 T, D2 ^& t5 k9 z0 q
告诉自己：
( W/ t$ ?/ E9 ?1 ^( g0 g7 N- {- @: _$ I2 Z! Z) ~7 r
「我还要再等二十四小时！」
4 Q" H3 E0 c6 k( K/ P
' h* y0 ]8 V% \( H: i( b或「再等一个星期吧！」% x6 N: e; ^! u5 Q
& R4 E- e9 y& v# v
感觉、想法和实际行动不一样，
& X. D1 I$ M0 ]5 h, I
F2 x, ~4 x3 y/ ~5 ?
2 C6 ]. }4 e) o% l/ ?
, E& c' p% m" _) o 5 d4 y2 C& \, z2 A2 C
" M7 t% u! d3 H+ y' r! l
* K' O# k. Y& j; X5 |! i$ p; x) x% U* ?* D6 T
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
6 d$ g# c) h* v& C
3 y9 e, z' M2 k5 Q) U& S你可以把思想和行动的距离拉开，+ P1 D+ I1 k2 J, |& S3 z
" J( F: m, Z% _; Z6 q如果你曾拒绝接受别人的建议，
6 T1 }6 p# M0 D/ P+ r7 V- r4 O* p, C: _- E3 V6 f. F2 |+ }4 {, J# l
那你同样可以把自杀的念头向外推开， t) x! c( g: K2 o
5 _( _( @ ?# O, \* c
即使只是多个二十四小时或一星期，
1 k7 K8 g% V6 A+ r
! j5 U$ T M$ U1 T' q/ K是不是？
2 d* A* ?2 M5 d1 W
0 G0 T- {5 J6 A6 Z
: @2 Z- q5 n; C5 Y8 F% W* W# h U# @" R, q
这篇文章读到这裡，" t) R3 F L N' V7 v
4 E5 _# Q8 t6 y" C B& o/ i
你已经花了十分钟，
+ c0 ~; p8 o" b9 Z& t
7 M" w/ B3 s/ G0 C0 y' q/ t7 Q/ I2 P你可以再读五分钟，就这样继续下去；* F# K$ t- m m3 \: I& a
5 K( o! ~ k3 m' o7 O# W在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
: ~& Z8 ]$ `, l7 \
$ [8 B" s, h) }希望对你也是。' B2 x& `( D G# U! C0 x" e
. Q/ w% [$ b. }" l/ ~" y + g9 f5 o7 ^# k- @8 f8 [7 N
: Q m# C7 Z/ _* M% p+ i 8 M4 v# U# g$ ^' E6 x
$ g9 h# w) B) ^0 x; F- y, r
9 m% j- a4 J7 q0 ?/ G$ [3 h
3 K2 l6 q; Q! {+ P1 {/ }8 c 人们通常想借着死亡得到解脱感，
" w# ^; c1 [. Y' R% P! R# N7 H* A# h; v4 O7 ~" y
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，9 I: {% S$ Q% m6 X4 z
1 s# J7 H* I/ g2 E如果你死了，
+ d; n" t( O/ P1 ]+ C4 |9 w, d6 [- f! a& ~9 Q$ Z
就什么都感觉不到了。% f0 S5 d3 J+ @6 b! {
0 }! i$ g% }0 q8 ?: r# q; p& W1 h : f( k4 A0 ~$ u; q+ m, ~7 E% x
. t ^- `6 j3 J6 O W+ V" o; { 没错，
! t) N- ~( W9 j- D" l" O' N8 n4 g) q# r
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，/ k9 e- O# n% d3 i. ?# ~) Y: o1 K7 F
# w0 f, \" V; }' M
他们其实不瞭解，也很害怕，
, v% K! Y+ B3 D# Y, e8 \, b) e9 F: [ d3 q7 e
因为他们不是心理医师，
$ l, _4 I+ i3 Z9 R! G
' t5 L" H- L8 y' D8 s% ?8 ?) J( g他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，8 P) _1 K' U9 v5 S1 C
5 Y( a; }2 o8 _" Z# h8 V. a只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
2 ]6 _, l& g. S3 i& j/ W+ m4 H6 {$ v, n! U9 z% w
! j3 X, ~6 }7 \( M4 n# x
& C E! z5 C; J9 w
; y- r$ c7 o' K! m) j* P1 L% I" K0 a5 y* V2 Z; ]+ N* I
他们怎麽会知道，* U% t6 G8 F( B% y+ _! z
6 `& x" L' e4 c' U( K: b8 I T
对不对？% \( c2 A. Y6 t& L, H
1 z/ V( T% E1 k$ H
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
8 ]8 U) X$ \; F) Y1 V0 u. w2 w9 H4 Q* B
+ }; q$ C2 \# J T5 j9 `
q0 {6 }1 P) I8 Y* U' e& B
( U; f1 X j) B1 Y# A3 K: L
7 R8 n- [: y# k2 R2 l
5 G. `9 Y; n' [4 y- | E! I! L2 F* i5 ]8 p9 O6 {" k
3 A4 ?9 T' Q( o; A8 B2 l6 H7 j7 ]" p
6 `$ L c5 l: b) L( _9 |然而，在你最难受的这段期间，9 O/ @* o' n& y$ b, g
5 N# [) A, \1 ?# M# k" o' [
总有那么一些人可以陪着你，
) L3 n/ O! Z- X: C7 Z0 p' O7 a8 L8 o8 b+ e8 x
他们不会批评你或与你争论，
& w' [" @# A! Q1 N" k" {. v0 z9 c) b5 J5 P' m7 U7 |# N; W3 @. f; h
他们也不会要你去医院，
( w. ` _( m- ~: i; G
$ {" i: Z0 ~- b* R* F, T否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；1 l8 B$ t8 A- o/ d6 B
) X# N. ?4 J" y+ }) [" y
1 b/ g9 V, i- Q$ B% o# D* h2 N" f: P% x7 T* Q) U
- B( E) W6 Z8 {9 s G: n+ ?9 Z2 `; B
% {! v# s8 V3 I& a' f' T6 s他们只想关心你，仔细听你说，
, r1 p2 Q4 k9 x. k
; g& ^- \. Q! Q' i$ D) _想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
7 D6 K+ b2 e v
* b7 b) w" K; R6 O6 A
" Y4 l0 H0 j& [7 u+ s9 p3 y% Q' e6 [: v
你可以用24小时或是一个星期的时间，/ F4 \% t! P* j0 |$ B3 f0 m! T
& W8 x* c7 y$ F. ^5 H$ n, h3 Z) o, p" y3 C
告诉某人你的感觉和想法， F5 ?+ j8 J% G8 u0 O) G, ^
1 \# b/ Y4 Y3 j+ M
向人求助没什么好丢脸的，5 K3 R% R8 a# [# O
. ?- d0 ] U$ ^% S& R7 ]
9 }, `: V/ W5 y1 g. R5 N. R- C' ~# a6 [! e8 o
5 G2 p; M/ i6 P7 N( p1 M$ ^; | W, Y) F* k$ h8 _! b$ }$ |5 H
& P8 J1 Y) L7 w
8 Q% e$ S5 ]3 b千万不要试着一个人硬撑过这些难关；3 E* c& }/ j# q3 [, Z5 W
* a! Y& e2 Q4 U. t2 Y记住，# t: H, L: P: t) J1 ~" E0 T
5 c4 E( T$ t3 H" n" o9 A f
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
+ Z; D {" q& a0 G( i- R$ V
4 ^( o: V8 X- d; J
8 f7 ]6 m- j6 a9 Z$ ~/ E7 c& K4 a
/ t, \6 V5 I7 A, F! r( ]% t
2 B8 S9 J6 u: E. |- Z/ R- X) J
* T* ?, a% C6 ^和别人借用一下就好了，
6 u/ y) J/ Q' S$ V7 _
R2 ]7 _& o7 X/ L: @7 F找人谈一谈，可以纾解压力
, I1 K4 g! I6 |. b
. ^. o! G: J1 t8 T，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，% ]4 S4 s' }$ S6 m0 u" q T3 v
2 S2 r/ F3 [) n% N, k
可以让你再次找到8 L" f! p6 i% h) m' K& J& P8 d
5 t* e( X7 }. W) `& Q( s
「痛苦与解决痛苦能力」
4 v5 z- i5 J; `
! {1 Q% f! d- _之间的平衡点。
6 r1 v( G k; A! z V, E J0 p/ k
" M! {5 `4 u% n1 o' J; |
' I C" t4 @- x- P6 C1 K ' V& `% o) i2 J3 h; Y4 R- e
& m- d v3 g: ?7 Z7 \$ Z
嗯，几分钟过去了，! i/ f& {) L2 y
. w" K6 D A! r
你仍然跟我在一起，
0 }4 ]# |: K6 E g6 I8 X5 j, @& k
$ z; z8 U' d+ @# H5 ~我真的很高兴，1 l0 X2 G; U+ q: K3 ~
) J% J9 k2 i& B
你应该给自己一份礼物奖励一下，) h$ A, ~$ W+ v$ m4 N } v9 \
3 a$ H8 X' `: p/ |/ ]9 K
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
# _' _4 w' l' W( V6 M% E1 `" `6 ]) i+ S# Z% o) B
+ u _3 ]; _/ t* R- w4 V {
8 l8 q5 R* B1 s3 `/ B" D! O
' `% g/ Y% r- o6 Q
7 ^3 |' j T3 G9 b! d0 g- m$ ]7 J
. Y% u+ w$ Z" I0 B- u! m8 A: b$ [3 ~0 r5 K* D5 j9 k
记得我前面说过，
/ g* w ]( S3 `* ?& N6 R' y; D, {6 [8 M
你所需要的是找到更多的保护伞，
+ U* m8 ^# U3 J0 E* Q C1 D3 l0 ~+ g: s4 S, l. V3 j, U4 P- p; |
直到它的力量大过你的痛苦。
- a# m& m) [* g! D4 l: p; `; v! u3 z, A5 ~
$ F4 @; E7 W& j9 ^
: k% c6 u: i4 R! T: l0 n! u # m A. I* K/ E8 ^8 e: F
" y2 ~4 H' l$ I8 J: M. J% h; Q
5 e* |, K+ C( k7 M1 v. E6 g; W- K c( u0 d3 p
3 E' @/ Z6 e6 ]# `6 F
- V' t) h& r; v4 X
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点0 j' T) a- V" K/ Z, m8 s
9 j) y- q. c3 X! e' t: X（这就是一把保护伞），, D3 z" b2 P/ a
3 O! _5 v7 ?6 k但是如果你能找一个人谈一谈会更好，3 A2 m2 {1 H( V- Q6 B
1 V9 W" |/ ~6 W ; h+ p! ~7 m/ z X* ^
, u+ b% u2 c2 \. T5 P, F7 N9 z% \
2 g* K v8 e6 H, X2 a+ G
0 P3 X' u3 Y1 g7 ?; S( ^
1 @& W6 P J! V2 X
: b% q: l6 l0 {0 { J9 T
- B) U) q$ |" w
( y/ v: `3 z/ z / r" e2 Q4 K8 w. v- f* n# ?
Q8 Q! ~( O2 o: B* f2 I如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
: M3 t4 i6 Z2 w0 E
0 R3 v% V% U8 P( J( S6 v& l5 N把你的感觉告诉他，
2 u) L0 b! I. E
' c5 n: ?5 L* q0 I; [/ j让他知道你为什麽会感到毫无希望，
9 E6 Z% z: Q' d! n6 s% c* Q0 }% A8 f
9 E3 S0 I) X, J9 i6 |你就可以为自己增加一把防护伞；
2 G' l1 Q) p) B8 O; q9 R4 |# N2 C
; T9 c; S0 c3 G0 |* P9 U+ _8 N, N
$ m% G% v2 ^8 Q* H
' a( z. g; o; `; w' E& P4 k' w9 a
' t9 T/ i8 @/ Y很幸运地，你所找到的那个人，' X+ X, d( B2 Z+ `# {
5 I/ Q/ f' {" T不会是最后一位，3 x& K' s0 ?. P" e1 i
" X) t% O2 [+ Z& q1 _* B5 @
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，; n' [( s1 w7 t3 f
8 v- I! }0 Q: P: h' f% t0 \( O) D
现在从你周遭找出这样的人吧，6 q# L% _! n! v2 W: ~3 R
* q1 J0 Q1 M n; p1 ?你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德) N0 J8 r% O, a0 _' @: L3 U
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
% H/ b' D; c5 _
2 M3 w4 X, I K% \
: \) [' I- r/ h8 U 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”, A. ^, k. S0 J G( t
/ ^0 X9 b8 u2 k: x& H: e0 Q 是论坛所有人员的功劳。 |
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