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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
" ^" W ?; ]0 q9 c! m/ m9 n) I2 t2 G- b
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，# l- }- F. N; ^. y4 p
阅读一下这篇文章；/ r( v- D I' v3 x1 Q" V
, ^ z4 i3 c/ W我并不想逗你开心，0 e y) {+ t0 m- n5 h( e+ a' x
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，8 R/ L4 `; w/ c
8 b: v2 i; Y7 L6 V$ U- l) U我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
" ?) a3 \0 `5 F3 ?. q2 {7 p; G; ~0 t9 H" t- L1 B( s
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，5 O5 y5 ~6 T t% V
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。- B$ `6 {. I1 N7 w/ `5 T+ R" w0 F
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
5 ]0 J& r; j% Q, B" B0 b5 |; |
5 A5 P% d! b1 I5 V你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
5 y/ I* i6 h* Z* R* _. e想要结束自己的生命，8 I) G0 q& E) a! X2 |
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
& ~9 ?: H5 L1 s听听你心底的话；; K7 [% m; @( \3 K# w" w
5 J- u2 G3 _! V! H
然而，这是不可能的，
8 l8 A5 P' Z+ l5 E+ J所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
2 U, k, X9 ~5 A8 B+ Z' t
: f, ~; d# M3 q8 D! a2 ^. m! w1 j我的最要好的两位朋友都自杀了，2 u2 P# y. z% D, d* Z
我知道有其他人也想这麽做，
' _/ B" a6 M( {甚至我自己都曾两度动念轻生，/ L& @2 `5 S: q6 O! e! Z3 [
所以我了解你现在的感受，) \$ B% Q5 L. |: z R5 K
8 G+ V; z6 V$ G7 Y3 [( O" M
我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 |, z6 ]0 l1 l8 p. H
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，0 {; k( W3 ~. S4 q% _0 }
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 d0 P- a- x! `有些简单的话想与你说。
( Q% l0 S4 c9 N- f6 {8 L& g" S/ [; x0 y
不过有几件事我是不想做的，% i: C1 M1 y3 [/ d6 \' O: Z* O
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
! i* @1 _; _; I/ o; x+ o9 B: _* K难以承受的痛苦和悲伤；+ ^# X/ K$ k% U# c( ~& Y1 b: L
9 s% f0 h5 h. f我也不会说，7 T; n, H) S+ z, ~& L0 w
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，8 K) r: ~# D0 i$ b0 P& c3 V
因为我不认识你……。
5 G T" |; V1 [8 L. D: }5 T
, t# }, g! F0 a+ B* l3 Y其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
_2 Y- m( c1 s8 y( u& ~- W0 K- L
) W2 P* C) w3 Y, ?/ Z也许你并不想被人冠上那种印象，. G$ W$ K* S" Y9 \) A" g3 h
: l+ O2 J5 m- ^3 s0 ?
但我并不想这麽做；
: i3 @- a2 q/ Y$ i
& _& ^" Q1 ~3 G( |; h拜託，当痛苦强烈到这种地步，8 { E. e, ?& y2 v& A
* W0 r/ p6 I8 o9 H
谁还在乎别人怎麽说？
% s4 q% z5 W$ ?; z3 E& B6 o8 A
4 [6 F A* c# F
5 y- m$ Q4 I. d; m7 v( q. ~% F3 L6 Z' X2 A1 i I% H
, `) U# h# t; H. n
4 |1 K7 ]9 N7 m8 B
也有人会告诉你，生命在转变，/ V3 P; r4 Y# g4 Z3 \7 h' K* F" M, _
* h. G2 h0 g1 |2 _而那正是我们的力量所促成的，) G4 V$ C+ D m$ m. U
; z! }, I* S7 F他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
+ T" G) J" X4 v; E: _0 e
* B" C8 Q: L' ^! i痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
- ?+ c7 H3 |0 T/ J
& M. C; N8 n1 {7 r. [ T
. G* @6 {$ K$ U& a A: e' Z8 ] u2 S, p6 |6 R
. d: E. X$ q4 b9 k! B. f, N: d4 M$ {7 D; U4 q5 t9 L" f
$ U3 h# S4 a6 v8 a: ~: A
& k: s/ O% M8 B0 i
4 u* _8 J- B4 m5 j. }& T( }1 Q, E8 w* J6 W+ o; X+ ~6 W
但我也不想这么做，
, Q( v# }7 }7 J t8 h+ c8 |' A
0 R& J" x B$ N; C: {; e8 x因为你现在一定不想读到那些东西，. ^2 q: {4 s2 `# G U" m
0 F+ O7 _* r/ G9 k: W+ ^; ^以上这些事，我一件都不想做，/ l5 d' s* T5 n1 r' s- J$ e
6 t0 z/ ]+ y3 n1 C( k1 {, ~
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。5 ?/ ]. g: F' m1 k& ~9 c5 e
" K( Q3 i% S/ E
4 v2 t& l# _0 H: N. v: A' h( U6 ~" o
# T2 A5 x2 g' n8 a
' L9 ]5 Z! d% z6 g$ e: z
& m0 h- z+ k; P3 z! f3 I1 y/ g1 j4 d- f, T7 W1 s
. g- Y0 I" z5 G3 T% y2 A
0 E% _9 X! k1 h2 f1 ^/ }4 C 8 k% E4 V @7 [) h( p% Y0 l
( w& f! w4 _1 J5 Z1 Y 但是感谢老天，你还在读这篇文章， z8 Z3 g% K" d( I, t
# a% X; i7 U( M/ d. c" h# B这真的非常好，
2 t0 Q, ~/ q0 ^: Q4 ^$ ~: C- i) |7 B- V6 p7 v/ F# `
3 l5 h4 \, y( e" B& s' v* h# w- I$ `3 U/ @! q6 a8 {
- F2 [6 \* {. C: q
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+ F, o5 }$ e" c2 j/ @0 O
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& b+ @/ x& s# ^9 z& _ ]请继续留下来读完剩馀的部份，
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，0 Q( c3 o% F( J+ a L0 _: f
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人们通常对死亡有不确定感，$ Z+ O- B- S3 l; g; \8 q! ?
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4 R: @2 N" b3 b4 S
7 C& P! ?3 e# a F! z7 V这就表示你不太确定自己要不要死，
8 d0 c$ R0 }- w9 B
) l1 C' E4 C& A! g9 A
9 F3 X5 s6 k9 B& H; e1 [, T p# G, s8 B& U. A
, b6 e1 P* Q* i: \
5 @+ A0 W! v( z( R {( u& F! Q& q* y. L
r @4 G2 z6 `3 X, Z) E " w5 Y2 g+ ~5 X
2 v. ~; n# A. k! v) ^' ]这也表示，即使你有想死的念头，
: q/ G3 P- x" c# Q. F) A' V {( ?% j9 E q6 q
但你内心深处却有想要活下去的意念，% L7 d" j( E' q: l! p8 @( \( M8 s
8 N5 A, g" t: _. A+ A' p 7 }( R# {7 G) E
8 R0 t) g7 D6 ^+ i; H' k9 ?+ z# G
4 d/ y% S2 d8 S7 {, s* h) _% C1 l- `( ]7 _. b6 f- b- q
' d) x5 n* m$ a' j% e. r- O
1 W3 i$ X- X) r- X
7 U/ S6 E/ R# `3 W5 V a" Z
0 w. V" e8 F% @( Z, i. N
你心里的确有听到一点想活下去的声音；$ g# e2 A f0 ~+ E& q% g6 \
+ y) B4 p/ }4 z( H: Y3 u# M3 }
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
3 `4 }5 L" T# w: Q* S3 o5 k: x
9 v. Q G7 w5 Q0 s( o$ ?4 u2 ~9 a& R再大声一点吧，
/ {. c* b: g) h& ]7 _* u; j
* B9 ]% z8 U" S1 h' y& m让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，: C# \$ E, v; M5 D8 s
; A9 h: |+ |. a再继续坚持几分钟。1 M& N+ Z& L/ J
+ N8 M, A( ~( O1 v6 s - `; q7 E8 v+ s3 y, E" g3 ~( e- l
; y7 o: e9 q- x, Y" Q# R; ^" g6 Y. N
" \( T) p, ~" p' {
9 K8 }# A9 c( U6 b w+ N6 T7 B* b) `
& }; Q# B/ z' Y2 @. J! _1 ?; Y& p
; _/ F# D% V$ c3 Y0 t. m+ P/ n
* W2 N( S! f( E5 m
, d" a8 H% F9 n
: h; n" B$ c9 i5 L/ T3 O
自杀不是一个决定；9 x6 d/ ?9 v W3 K: Y
5 g' l3 E: C/ ?; |
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。2 H" x& v" b% b5 E7 p2 L0 c2 {
* F. H$ k# P. M G1 M
/ N: k9 K8 q; x- i
P/ G( m5 U+ [% l7 R9 `
8 l- s% q% ^5 R& s8 }; U
6 z2 O# d0 }& V; D5 i+ {; ~
: P" x! Z8 w" M1 F$ ~
5 p7 R0 z2 ]& n* j- R z( Q& Q( Z/ A k( n; E& D9 M+ x3 g# x
% a: c A( V( z
; [- `# m, \) D( d! L1 Z2 E6 D, s! l; @4 m1 n% {
5 \- k2 h. O% `' i
) _8 Y O1 `. _# X, ^7 k
p6 a; L0 w& Z1 S
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；0 a$ S; i s) ^ k! X" X5 u1 q
$ p, g- i- k1 F6 h$ r. ?
你了解吗？" w* }; h" X& L; l% O
: b" u7 ?* I9 w+ m " C* B* `2 @9 T! w7 L/ p
/ ~" ]8 E( j* ^. [+ e6 B4 g
0 e5 |. o1 u$ x! I# P
3 F' O |. m. _0 g! q; d / w, O. `1 o3 c' E- W
2 R S& w0 u B5 }5 I' g 这句话表示你可能并不想死，
; }" i- T' t3 D0 `/ j- b9 d* G
. J/ d# j% g2 {9 a3 e1 H* g只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
+ M' P3 j7 a3 e8 }6 `& \
. ]: R2 i/ I, l这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，$ U7 ^: m6 }8 \; `6 B4 z! }
6 a% R* h0 p- L/ W( N7 _( S
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。: I6 x h1 N# o, Y4 g0 |
5 ]' H7 @. e& i& M, O6 r " A; ^/ C# n7 j# Q$ j# u
. q* c; ?, h0 G: m2 X! ]; y
2 D! a$ w- F7 }' s0 g& Q+ h6 c& z7 T1 J& \
b3 ~# x2 z. _0 @! M. `
9 I: X+ C- x4 R2 z# y& Q 当痛苦超过自己所能承受的程度，: s/ B# K$ V7 ?; U* Q4 A3 \
7 J) i3 V3 q- @2 }4 D9 g自杀的念头便油然而生，& \( l, K3 u# t2 U! \/ b& |7 h
& ~' ~7 ^# ^% v$ `2 Q9 h自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
! x) Q& H8 h& f! x N
( L( I% h; D% E它也不表示你很没用或是一位失败者，
+ D" D# u3 w7 ]- b8 ^
" V2 ]- V4 u2 N* m' U( f ( ^% l m. m+ m: ]
6 x6 s8 m5 x- `2 Y$ \
5 Q( h j: B5 _: L: y* D) D. d* |+ n7 }3 V2 Q, b9 y! R4 [" Y
. [7 b& |5 [+ U# N) c
* _4 R0 x+ w, y X) O
0 C/ I& r7 @$ q6 {8 e$ ]; O: U) e2 c3 o+ H( }, o
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
7 M r$ Y3 {; S4 F' k+ Z
- g% G2 d! h9 m) W ]+ c这两股力量不平衡所导致的结果，
" Z4 [0 G1 y' R9 Y, \" U% P
. u7 d% i7 A4 f6 E, Z) i5 m: T* C7 F所以你不是要找到方法降低痛苦，
& l% R% N, J, k* L8 O# ], r2 ~, B
/ [/ G: {) M, p' s5 V0 O就是要提高处理痛苦的能力，* K$ Q8 `: L, K2 h3 P0 r, v
3 B% y: K0 s* i4 ^
5 Y8 W! v2 `; f/ X. `0 f6 [9 N' I4 X/ z5 I4 Y' F
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/ C- C1 ^% l; }& l$ y# K3 f+ k
1 R+ [& a, W f+ [* m9 f: h" [1 n1 A1 _" b
E' R$ G) o O6 B. S4 t; T! w
% m& Z' j8 h- D5 L3 E这两种方法都可以，而且很多人都办到了" O& d+ m/ I ]4 z
% p5 i& R* c: H' `; i% S7 G他们所承受的痛苦和你往往不相上下。8 D: |* C" b% k5 f! O5 T
* l2 l6 J7 v3 A# w( j5 _7 z8 r
9 {8 _+ `0 l6 ]' f: }( E6 p/ E1 U: D( y$ d# E" M
, r( u5 R) ?4 }, i
) Y3 X9 a- h2 r+ }3 }2 b: s; w 7 e6 \2 { |, h
) O4 R! k7 o/ O& P; t# b
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
4 C+ G* P7 `8 p0 l1 o+ [
+ m' f! Y& e: c* ^ u就像是走出自己的房间，0 E' }7 `" c+ Z" G# {
# N& i% b- o8 S3 J3 A0 e w
并看到眼前有一张你自己的照片，& [+ C) R- d0 Z7 b$ X) T8 B
' H& r/ Y- `3 w然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，4 p5 `( b/ y( g! L8 B9 V A5 ^# `
5 {" L8 B8 Y. e! j: g \7 o) ^- b" R4 h& Z. f. V3 i; J
+ E% P' P1 ]) ^0 F* g. J
) v5 N9 D1 T6 S+ c' ]! e( g( d( E7 |
6 i7 J# T& u! ?) v; p( K
9 d! a' K4 t( w: G$ U& Y
7 R3 g/ b. F) M. d4 v
告诉自己：
" P# n9 {& f R
4 W6 D% D' \9 I& S「我还要再等二十四小时！」
! t$ ]+ [! i9 f+ l: A" U( f
4 H" M# @' b% }1 ?( ?或「再等一个星期吧！」
/ y/ {7 l4 q, ^% c8 @$ y4 h4 J7 Y1 ]/ J
感觉、想法和实际行动不一样，' a+ E& Q/ }9 S O1 p/ e1 b
+ F4 e* b. t9 _3 K
& w! g- L( {- s. `8 h9 U4 q7 A( m; E. D; ]2 Y: y- Y
0 C5 d4 m1 g6 _" D. J7 r' l, h. B, S6 X% m
/ i3 V; T4 y+ B0 p9 d2 u & F- E% b; k1 b% L& L8 l
3 c+ Y7 f. F1 }# V5 D# w谁规定你只要想自杀就必须马上做？
+ @! E/ s1 Q) C, R. I0 m/ C* }4 K
你可以把思想和行动的距离拉开，8 z" }( O# w( D, G, R+ g/ \
9 |' a0 a7 Q3 r7 v8 i
如果你曾拒绝接受别人的建议，
6 b& ~; ~ d- |) N6 v6 M+ P" g+ _6 T$ v4 q& }* [
那你同样可以把自杀的念头向外推开，2 }7 g% V0 u4 ^% s* t% A2 W
p/ r+ c, B9 ?; _1 S$ p即使只是多个二十四小时或一星期，
, s2 X2 _7 x! ^6 A! ^# x% b. {0 O9 }! l2 e( l/ F- J {+ r$ R2 z; i
是不是？: y1 P5 m4 Q' p2 T
6 f1 M' t2 n/ f. Z9 t 3 R8 ^" r4 W- l3 {) F- c
C$ y6 e$ \" \, h* Y
这篇文章读到这裡，1 a0 R4 O- w& [" `* f8 ^
B/ b& X2 C9 w4 j e! \/ z3 b你已经花了十分钟，
. Q% n: I% C) N* C. g2 T5 f2 I
0 g8 ~% i# U) o, Y你可以再读五分钟，就这样继续下去；- r4 o5 e% B9 _: O! }+ ]+ w5 P
9 B; j; U: W$ J# a+ b4 `- v( J
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，& w) |" N: u* _/ A+ @5 Q! A$ D9 U
. d+ U, W& d$ ~# V) X希望对你也是。
" a3 X: n h% P: x2 N( S7 M
. E) _, R! l! ^2 J/ N2 ]! J 1 O) P4 M6 M% c" R5 p( ]( |) t$ {( S
" b3 n+ `, l& [8 t6 } . \' [: B+ b2 N% X% C+ _3 S
! h! } i* p9 R! u1 l, k) }
7 F) k: m6 r' M- T# s% J0 Y4 {- T
% V' T% Y& r/ t: P# ? 人们通常想借着死亡得到解脱感，& J6 I3 d/ d0 j( |) c' M
9 @6 ~+ v3 R0 \3 K! z* F
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，; K" O7 D3 j+ z% K4 x
1 X0 _; D. O0 H+ M+ U) F9 b+ }
如果你死了，* g( p8 V5 a' Z2 }* Z* {
$ \' Z, J9 V+ e9 H9 k; K就什么都感觉不到了。0 q7 H8 |6 C2 Z! ~% K$ P( R
0 G% ?- g2 v( e a2 L4 w
- a8 d1 c" I, ]+ C2 y/ K h
4 p" W+ G5 c: p3 e
没错，* j# e+ d2 I6 \: |# @, b z' i
8 F$ t v+ g8 W$ _1 S
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，! w) @( C: {$ _8 ]; K- Y' j; f; h" H8 C
3 l) i! D7 j2 T8 Y2 g# ?他们其实不瞭解，也很害怕，8 s: ~! s4 W& _5 j0 x ?4 {/ j
* y0 t. X: P* a$ ^因为他们不是心理医师，& Q1 K& p* b1 z' E8 A1 c2 D( X
& G9 S5 G# `5 t% x5 r
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，1 s# g' c0 F9 q: f
( V5 t" A# C" F! x7 G ~8 ~只是因为他们不知道该怎麽和你谈，6 Z/ ]8 g) K: X+ C7 N% O) d
4 U' N: j8 Q9 ?0 n; I4 t. v# [
: e+ B6 ^. X2 J+ ?8 n# S) U4 v& q& A6 s: J: e
a; _4 r8 T0 G, \% N! o' u8 N1 l( O
/ k" w$ Z& ?/ g% |6 ~( ] a
他们怎麽会知道，
! L) d, m" f2 }. S6 q* I% R- n& h1 N4 p8 i1 c, d9 R& h( h' k: r
对不对？4 e/ X; P! I3 |4 D; E5 `7 n
; J! W/ P& W% @& C, s- [+ |
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
! W' n$ h9 X1 s! t$ G/ F- p | |5 m0 \; C# K# E
% U! A1 c. q) J4 Q! x
2 _+ k7 W, l) Y& [; K+ S$ N
7 [. S) C8 @9 c7 o% o7 M5 n5 h) A% p2 c. i- e# A
& |$ \3 Q% @+ U% y0 U3 Q4 i
9 F8 i- K! P. z# E, a5 H2 m $ t9 z' R6 c# X# i! x: v' \
" `8 N% }3 j& m: c然而，在你最难受的这段期间，
8 }1 [ L$ S0 b& _
4 J& Q8 B2 W9 c* U' z2 Q* g/ K总有那么一些人可以陪着你，5 G% `. }$ X) v5 R/ c9 v
9 Y' x: E) k# C4 e! t9 A0 H他们不会批评你或与你争论，- Y/ c* p3 W* c# F
8 Z8 P$ @, {' n& k/ P& C他们也不会要你去医院，
: P4 L Q6 Q4 u5 j% d1 R
4 r+ Q2 k7 m* G3 g; {否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；4 e7 p! Y" B! a, f. W4 }4 W; Y/ z- M
" _2 ]# E. ? M* _( s# a0 L* {
1 m& z! l A4 U8 E5 V
% m! X1 S# Z D+ @0 B0 J' x/ s 0 X5 w$ d) n# k
8 ]7 w, \* \; Q1 t
他们只想关心你，仔细听你说，
7 K+ H( M( k1 d
, c9 M( K/ }8 G7 ]3 Q/ K8 N5 k/ i! U想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。9 P0 r! V' A0 M K( U8 u/ @
. @6 J6 J4 K: _6 k
1 I' } t2 J) H4 [7 u. ^( T0 V: k) N. G1 g5 i0 p# C0 r. q
你可以用24小时或是一个星期的时间，
0 N4 Y8 F' B' L; }
% i8 n/ Z! k0 P告诉某人你的感觉和想法，; Z v7 _7 X; U3 y
0 [7 w) x1 t8 Y' W向人求助没什么好丢脸的，
" ~3 q$ |" e) M' C% C. _( I: k8 ?2 r( f" | W3 v3 d9 E' t) z
( H r& A/ e7 D! m! a) |
/ `. z& f9 P" |. ^: Z ) L" e) F* B% z, k2 L) A
' u n2 K% G3 t, X# S
, T' H' A* h- {% h# k- X$ d1 F" R7 Z/ W7 C9 `1 |8 f
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
+ v9 H |9 [/ S! s- ~( k( [3 R; H$ h. p4 d% ]
记住，& {$ b! o8 i5 O/ Q# f
+ y* }' g4 B- K7 ~7 G$ n6 b你的保护伞只是暂时隐藏在身后，7 N0 W, `9 e6 f: c- N- I
5 t0 q7 Z3 {" l( Z7 F9 l8 |4 B+ i
' p: G" [5 V# g! U7 L6 t1 W
0 C% u& n6 D. z/ ^
6 i8 C( Q9 R" p3 J
( i7 e* x8 E. [8 a b和别人借用一下就好了，; R& Z* F" A' [$ j
+ U" |6 q' p0 D5 T( a6 F2 @2 f找人谈一谈，可以纾解压力
( O5 u f. o3 K3 M, L1 P* O* `
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
& B9 D8 a% F5 z6 K. E" P8 A m( V, l8 j% j( f- y
可以让你再次找到3 T. o! `2 k- p- l
- N' q# M1 s! S「痛苦与解决痛苦能力」
* V6 H3 k$ j& ?% ^# q! z; w0 z' ~' u3 y2 P
之间的平衡点。- R9 Q+ V. S5 E7 N$ u: w" U
1 k, |0 `- _; Q$ S. [5 X- K5 E
$ C$ ]' G2 N0 p5 \" q7 W6 F8 {; q" q
8 l7 n& e' \8 e2 S
4 ?& V# R5 I, B4 t/ a! H
嗯，几分钟过去了，% E& M9 J9 J- }6 ?
# \9 `0 W! Z$ J& H: x: a7 d
你仍然跟我在一起，
, M2 t! k' J6 T _ ]0 P. J
. {4 S( ^* P" x& y: T* y$ g我真的很高兴，
: y) `, p$ G4 Q8 o, ?1 j8 L L/ r; I* r" Z5 z; {
你应该给自己一份礼物奖励一下，+ Y3 |4 \" d8 g7 b3 r. m( R" V
1 v# j# y {% y1 _) X8 X p乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
% W" p4 c) R4 @1 l
0 C j- s" O0 `+ ~3 @
s8 `, A# ^0 V8 p# Y, s+ P7 B* U# t/ N/ M' g/ s
# G' } E. p7 v7 Z$ K3 f j
- p8 D! g+ f) n9 w: e* |
; e; }; [9 i. C
1 u: z. L* _& H5 [+ {
记得我前面说过，! `: g5 c# u$ {1 p, J
9 q+ F ^2 b* D你所需要的是找到更多的保护伞，/ M/ D, M8 e; W
5 E k! F3 C- Q g: X% `直到它的力量大过你的痛苦。; Q8 o6 G$ H! D5 w
z( Z$ y8 A: ^7 n) { # K V6 z; }3 }3 m: E) I: \
/ q% d% C* ]" k& m3 ]$ Q. X6 C $ J6 ~4 w/ g3 v1 l2 p
# R2 E$ z7 j8 |: G. b$ _. f% g
- Z) a- k: p4 _% C" U8 M
4 P+ M4 c" h$ R& {: h 6 ?: Y5 Y0 [( |+ x
8 |' P; R; p L 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
: F$ T+ A" ?% g D7 u5 A9 a' J1 f/ ^0 W" s
（这就是一把保护伞），, f% o/ |! J* m' @
2 ^! `) Q2 R$ C
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
% E7 } @! x- ~: S
. w9 I' U8 [9 s, `$ T 6 o/ K9 S( i8 ^) _# ^- a' Z9 t
; B& C* `- H! D, F& j
0 }/ ~6 j+ Z4 x0 u* y
5 i. t" U0 Z+ T3 j+ r9 G0 p
4 D1 }; R0 m2 k; Z! h* n/ j
1 V) m: Q& p( q* l. L+ |+ ~( j: \
6 u1 Z& F! e7 L. L( Y7 U2 B' ^
2 Y6 r; U/ I6 {, \, D ! W1 V5 l$ e; _. w& o( m
7 F7 g6 Z5 H% w5 `如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
; Z; R5 B! A. e8 j6 z) w+ @5 ~+ O7 ]9 @
把你的感觉告诉他，
# O( t% Q. a) z" g p: t' l3 @; m+ M3 X
5 \- b' V% v+ x让他知道你为什麽会感到毫无希望，
0 T. h0 V" h$ t7 L# m0 Z1 H
2 ~6 Z d) Z/ f) Y- h; J你就可以为自己增加一把防护伞；
: V2 O0 m1 i, K* s9 L" d2 P' }2 b# u' U: V5 f- w7 a4 Z; K
+ e! T7 g& i4 A; m% h
- N: \+ z. H- g/ V( a c2 E $ l. X* A' ^9 b$ E1 e% u
$ m- @$ C9 ^, X- m很幸运地，你所找到的那个人，
! X" i2 \. C. _; ^8 |& k0 U3 K; H+ J% }6 {/ u$ c# r# n5 g( }2 j
不会是最后一位，
& C Z/ }' g) }+ h
/ X, u3 \& R( }( c' r" |有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
9 Q. I) H; [2 k. Q9 E
@, V9 l2 W4 v" B" l- D现在从你周遭找出这样的人吧，1 C0 M) ]+ |! n
; L/ F9 y+ r9 I0 i8 N
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
1 H9 N& x, }! Hywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
" n/ C$ C: t: A7 F
$ e( A p ?7 q) T 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
, k$ u! e$ {5 w! |( j. L/ K4 }# G; F8 I. G2 k5 n
是论坛所有人员的功劳。 |
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