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百家樂,讲不出再见,让我再拼搏一次(9)
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, |" e# q% ~5 i, ?2 {0 O" X' W        看着远方,一步一步的前进,梦想近在咫尺。
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8 u) y$ Q5 {$ {' F0 ?+ n        前面说了那么多,有自己的,有别人的,意在阐述心态,那么如何进行心态管理?心态管理是解剖自己和了解自己的事情,这是件不容易做到的事情,探寻自己、了解自己,不仅需要时间,做事之前最好问自己三个问题,为什么要做,自己能不能做,做了的后果自己能否承受。
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        动机——这个事情做的理由能给自己多大的动力,心理学上称为动机,哲学上称为主观能动性,因为它们会影响我们的意愿,从而影响我们的心情;能力——自己是否有能力做好,这是一个能力与准备的问题,以不至于自己总是受到挫伤和打击这是一个预见与承担的问题,处理好此关系将使自己的内心更加强大;结果——对自己做事的结果所承受成功或失败的心里准备。你需要很清楚什么结果让自己最轻松、开心,什么结果会让自己的状态郁闷、情绪低落乃至处于崩溃的边缘,这是很有意义的事情,它让我们弄清楚自己的情绪源在哪里,自己的情绪扳机什么时候被扣动。
% J  O, P7 `: I# l
" F2 ~& U2 D) s

6 C% O0 n, Q. w4 m" D0 L        目标就是动力,目标就是方向,制定目标成为生活的一种习惯,怎么制定目标呢?
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. B( K. M! b: N" p
9 m6 i: f% v8 ^: J7 f' X
        首先设定一个大的目标方向,比如本金多少,想达到多少。对于每一个目标,你需要设定一个你认为合适的时间框架。这就是你的十年计划,五年计划,还有你的一年计划甚至是一月一周计划。检查你的整个目标,然后定一个你这周、这个月和今年的时间进度表——以便你自己可以按照预定的路程去完成你的目标。把所有的目标完成时间点写在你的进度表上,这样你对要完成的事情就有了确定的时间了。有些人心比天高,目标设定的高不可攀,这是大忌,这样你会在理目标越来越遥远的时候会对自己产生怀疑,因此目标要在自己力所能及并且在心理承受范围之内。) W- [% ^/ r- Y& t) v& J
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0 b' M- ~. S! M  ]        其次是将目标细化,定下明确的目标数字、日期和时间。确保每个目标都是可测量的。要么你达成了,要么没达成。一个没写下来的目标不过是个白日梦而已。定义你的目标,就好像你已知道将会发生什么一样。比如“300本金我要赢到30000”,那么一次性赢那么多是很难达成,我们可以将目标分解细化,每天5%或10%,一步步去吞噬去靠近。可能你会觉得这样增长太慢了,但是我告诉你,复利是可怕的,可以不断的将你的目标堆积膨胀,最后你会惊讶于你所得到的结果。有人说,预测未来的最好方法就是创造它。% ?- K# l4 v5 ~) M
) n) T+ d  S7 l0 N! X

+ t, V+ L, @4 h( I2 l6 e. m        然后把目标写下来,目标必须用一种积极的、现在时的、个人肯定的形式写下来。比如提升自律水平,那怎么办呢?你如何以二元表达这样的目标?为了解决这个问题,我用了一个1~10分的等级量表。比如,如果你想提高自律水平,先自问一下你目前的自律水平在1~10分的哪个等级上?然后设定一个达到某个确切等级的目标,还有确定的日期。这能让你测量自己的进步,并对是否最终达成目标有个高度的肯定。
: z- k4 K# e' l
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6 u6 B, O5 r- X: B4 \5 d        最后当然是行动了,设定清晰的目标不是一个被动的行为,它不会自动发生。你必须采取有意识的行动才能做到。你不是正向目标前进,就是离它越来越远。如果你什么都不做或是稀里糊涂地做,那你基本上就是“漫无目的”的受害者。即使最好的方法也不能给你任何结果。事实上,你不会因为你的想法而得到一分钱。只能通过身体力行来取得成果,而不是光靠空想。, a1 z/ r* q  u- t7 r( H3 o
! C& ^2 P) V; Q& ~9 @2 Z
3 f: \4 C8 I& v3 [. g3 F( R
{未完待续}  W9 y0 n2 g  L4 A3 I* a

' N! [. p( w1 W& Q
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74#
呵呵 有点意思啊
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这是有计划 有毅力才能干的事!
avatar
72#
那就拼搏吧``
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我以为是讲版回来呢.
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一击即中 发表于 2014-1-27 23:30: }4 }5 W4 E! v) p: Z4 D% W
那坭  这也不错

* k5 h1 F* p: h* C. a9 i. V4 W戒赌才是出路
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有何不可 发表于 2014-1-27 09:24
- W) a3 x- n! s/ Z4 K1 A0 D楼主多多加油啊
* X4 c2 m, C( N5 J& Z
必须{:4_95:}  赚多多
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wsxihui9913 发表于 2014-1-27 08:53/ C1 n% R4 {* Y: I
一定要谨慎啊 ,
7 l$ p4 M1 d4 Y9 N* ^
加油啊  拼搏一次要谨慎
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钱世金生 发表于 2014-1-27 08:37, X* @( j2 [1 d- S5 E9 S5 c
目前什么情况了呢

6 M5 v: i2 u/ N7 l; {2 H那坭  这也不错
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66#
争四狂魔 发表于 2014-1-27 08:21+ |1 p4 n5 s" R7 o! \/ v
我不是个善于总结的人,

. f8 H3 e( S( d* x  J  w我也不是善于总结的``
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65#
不错的技术!:):funk:
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这个系列很给力!支持!{:4_99:}
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63#
又出来了,要看看的说
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62#
楼主好文采哦
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61#
争四狂魔 发表于 2014-1-27 08:21
1 @; B3 N+ O+ O, P5 p我不是个善于总结的人,
8 T- H. w0 d- U4 N4 M3 j) Q
我也不喜欢总结··
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60#
楼主 很厉害的样子 ··
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59#
楼主这是出书啦?
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