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0 l9 ~: ?% z4 I; W; y7 ~ {9 Y; w0 D9 m- X- U) \
# X% i- }; B! {- k8 A! k! y, g% [& Z( E2 j! [
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
/ W3 z. K5 A$ I0 c+ Q) R2 N: x- C
h1 t5 A6 I( `! F* a' Y) R Z0 [职业生涯亮点：
7 J5 @6 q! s' k0 R' ^8 D3 ~3 q, T9 u! ?8 P
世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
* p4 X W( Z/ `( e. v/ r0 G0 K, p' _0 f7 \7 Z
奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。
1 ~2 @% Y. L8 L0 }) Y( b4 q, T% @- f8 s1 I/ p& d, V
亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。 + @1 w; c8 p- y) ? i4 e% q
* [4 y9 B+ D- Z: k: d$ g) `- |% A个人生活：0 F: h9 `) M# {9 \' b
. r1 `! d0 w- h9 {& K
巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。
) J7 e) ~: e; M: d% j4 V4 Z- d, f- j0 z
巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。1 F- K+ _7 _& t' D5 z* E
, j7 M) b0 S6 K- `! _: w, |2 D4 w# S$ C( _$ F- z
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5 E; A9 H: x; a! o
我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:585 z) c! {& P5 l6 _5 }* S! ]
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
' F C( \5 ]& u7 }" p3 r( |6 r& G5 e, T. L3 g& ~4 t
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
) w. _3 P9 @( `- h4 w7 l5 |我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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5 D2 {3 z5 |7 F: c+ O
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 
9 b" G$ Y5 B- o; h4 J
8 n+ X2 d+ E9 M+ N今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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* s, S4 x! F: o
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  0 A: X5 [4 S& I* Y6 e5 y$ Q) `; V2 O
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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: S# |( E4 [1 x4 Q, X对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-6 10:26
& A& k8 N: a3 h/ ?1 E6 C估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
) n. {$ E# e* d6 |5 [+ j8 T一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈
/ N; ^6 G$ ?! [9 }% @7 @; v哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41$ C) @& S" v* \- u1 M, k' m
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福 * c+ d7 d; z3 B+ K- b
- s. y5 e/ W& I: t
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈) i4 Z. Y4 |% i9 `* o! ?6 K$ J1 ]
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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T( X9 a, T9 e- C: a
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福   0 e5 R/ j5 d5 y3 z- K
! `2 q- J( q/ M哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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! }6 N, b# J5 J" ~8 h看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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, N' t' ^5 w2 c9 N6 w4 U+ {, ?妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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0 y- o+ O; |' U! ?: y0 K' k9 ?恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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2 \6 j$ f% D; r' Q' `/ H* [
哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
