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" x& I8 X* E2 w. n' m# g
t: }, s: T n3 t& N6 x: R
7 m) R+ J- s5 u' n9 B- M) P9 w5 l穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
8 i* v- q) J( {2 m( a# q2 J2 T4 u, I1 a a- P3 }0 R$ `
职业生涯亮点：
: F0 L: M) ?/ B
# @# n7 o _- `: f, I+ F" ~世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
5 x2 r( S2 `: A V7 J6 q' K
% ?, I x z. H$ [9 F5 P0 X( Z6 q8 d奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。
% e3 F/ L! n3 A7 k8 P
6 r7 ]6 I3 l9 S$ w* |- }+ j4 @亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。
+ V2 X1 S+ Q- c% h4 P/ w& K8 \5 h; C; J/ |& w) x' s7 J/ Q7 ]$ {+ m
个人生活：, e; ?+ V E1 Q" v
! t* }1 m4 [# c2 B6 r& M巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。 5 u# z' e2 c; m$ }1 e
7 Y0 ?' q; j; c
巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。
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V( S3 E* R; ~; O7 a( L8 }0 W+ m我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:589 ?0 ^+ @0 v Y) r. ~" q+ ]% q
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
" R8 r, _) K2 C
, E+ r3 W8 D& \4 R/ W- N: q今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56+ t2 ?* b/ E# a; U% t* P
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂
3 K# b2 h5 V/ n: [8 ?# Q8 D现在好 ...
6 p% \8 L7 ~* [! d) ^/ Y哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 
8 J9 X; y- Z8 C) ]
; N3 @/ G3 K' x B; e今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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, s1 h" n' l/ C: ]* ~& q我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 
% f4 l4 k2 c5 R2 q3 L7 f现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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" v$ ?% Y3 ~5 w+ N: M( c- a9 A1 E对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-6 10:26
2 o5 ~" A4 q8 s4 B' i% _5 i e估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
, G9 C+ {6 ?1 O/ Z% \5 n; g7 L一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈
哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:416 ?/ I$ K( s& v" q3 j& C4 C, a+ N
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
2 l1 W& m; @& k5 _4 L5 W! Q. w+ m2 c
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈/ F8 _$ c3 [8 c# D3 M. T
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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0 p. m% L! J3 s! x欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福   1 ~( `4 r6 P0 m+ C, J6 Q
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哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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0 I+ L8 X/ ?2 k/ v9 T恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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S; _4 \' G- e7 I4 b$ u3 p+ Q! [哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
