长寿不靠养生靠任性？她说：喝黑啤、不结婚才是真秘诀！ - 优惠论坛

你以为长寿需要什么？清淡饮食？早睡早起？瑜伽冥想？来听听一位活了105岁的英国阿嬷怎么说~她的秘诀居然是每天喝一杯黑啤酒，还有，从！来！不！结！婚！

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Kathleen Hennings，1919年出生在伦敦布里克斯顿，现在住在英格兰切尔滕纳姆的一家养老院。她刚刚庆祝了105岁生日，手里当然少不了她钟爱的健力士黑啤酒（Guinness）——这可是她每天中午的固定节目！她说，18岁就跟家人一起喝Guinness，几十年来风雨无阻，她坚信这杯黑啤就是她健康长寿的关键。

生日当天，养老院的朋友和照护人员都陪她热热闹闹地庆生，而健力士公司更是直接送来一份超贴心的礼盒——里面有定制啤酒杯、巧克力，还有一双舒服的拖鞋。有牌子认证的快乐，喝得更安心了是不是？

除了黑啤，她还有另一个“秘技”...那就是终！生！不！婚。她笑说：“没结婚让我少了很多烦恼。”虽然科学研究显示婚姻可能对寿命有帮助，尤其是对男性来说，但也有不少数据显示，单身女性反而活得更快乐、更自在。

年轻时的Kathleen在伦敦做会计师，闲暇时喜欢跳舞、看歌剧，生活节奏既规律又精彩。1965年，她搬到风景如画的科茨沃尔德，与母亲、兄弟和一只臘腸狗一起过上了悠闲惬意的日子，简直就是英式田园生活的范本。

所以啊，谁说长寿一定要跟苦行僧似的？偶尔一杯黑啤，活得自在开心，说不定才是最靠谱的长寿偏方。至于婚姻嘛……Kathleen阿嬷的“单身哲学”虽然不一定适合每个人，但她的确用105年的亲身经历证明了：人生不设限，活法各不同。那你怎么看呢？是觉得“有爱有人陪”才是人生必修课，还是“一个人自在清爽”更能延年益寿？又或者，你也有属于自己的长寿小秘诀？好了不说了，我先去喝杯黑啤“延长寿命”去~

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