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标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日 [打印本页]
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-14 08:51
标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日
【天策社区】每日神回复奖励11月14日获奖帖说明：

评选神回复将在在【综合讨论大厅】、【体育交流大厅】、【虚拟币讨论大厅】、【理论实战大厅】板块的【天策嗨聊】进行挑选，我们将挑选前7日的帖子作为开奖。

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每日神回复评选：

主题评选：雷电的威力不容小觑！职业足球赛中途变惨剧，8名球员被雷击中瞬间倒地！

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主题评选：主场连续输球，队内不和谐，再不改变下赛季就要拆队重建了吗？

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主题评选：酒逢知己千杯少，话不投机半句多

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主题评选：今天我不赌，去鸭绿江江畔转转~散散心

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奖励派发完毕，感谢各位的踊跃参与~

作者: 天策-菱玖    时间: 2024-11-14 08:56
恭喜大家获得神回复奖励啦
作者: 22301    时间: 2024-11-14 10:20
神回复的老哥也是比较厉害啦。
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2024-11-14 11:21
神回复大家也是经常去搞一下
作者: ghjkop    时间: 2024-11-14 11:38
红衣位居C位，非常之醒目了
作者: rainwang    时间: 2024-11-14 17:02
每天的神回复，我们都要认真对待的
作者: 当你老了    时间: 2024-11-14 19:07
恭喜有奖励的老司机们，福利杠杠滴啊！
作者: 爱美的女人    时间: 2024-11-14 19:56
有在中奖的会员依然还是有啊
作者: 如梦的生活    时间: 2024-11-15 19:22
那也是有不错的一个奖厉的了
作者: 天策-思思    时间: 2024-11-16 10:59
恭喜得奖的会员们~1 e% F) N6 B7 R" o* F; F
作者: 舞出精彩    时间: 2024-11-16 12:35
这些会员还是有在中奖的几个啊
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 00:25
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 00:46
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 00:25
% Y# }( b3 S" p% H6 f# V每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
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啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:11
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46
9 e* {; g8 e9 U9 \1 m' }啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
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红衣包尾就有，C位没你份！
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9 h! i$ V; w5 c7 A5 |0 k, d我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食调整（哭~）不过我还是给自己一周两天cheat day啦，不用每天吃沙拉
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:12
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46% ^. G5 W# L& S" i
啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧

5 {# l% p& _% ~7 [$ K% v* Z3 n欸你忘了，我是1212.12斤...
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) m; Q% l7 i6 f$ O, s/ @btw,重训的不用太在乎数字的好吗，有肌肉量的好吗 ，肌肉是重过脂肪的 ！
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:23
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:11
) A& m8 J9 `  V3 x( E红衣包尾就有，C位没你份！3 ?% y" f  F! f- d2 d6 e7 J( A

, u# J& j- ^7 d: a6 H7 ~' I) z3 ]我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食 ...
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shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃多多，一天吃少，不太好吧，不如每天平均了，我都是正常吃，餐餐有肉。。你女子能有多少肌肉量
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你不就160－100，还不敢上称，多点上播啊，我都要脱粉了，最近宫廷剧看多了啊12
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:31
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:233 ~9 A2 C  F. ^4 S+ z  \
shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...
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哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了 3 `3 ], W* Y0 b; x6 f

' Y. t: |" k5 c$ o我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过年了啊啊啊，不可以松懈了！听过没，你用多少时间胖，就要用多少时间瘦，妈的！我不敢让自己胖太久，不然有得受！而且游泳重训根本很好玩啊 ……两天cheatday 不多好吗！不然得忧郁症！
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作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:42
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23
( d0 H9 ]% [1 p* i8 ]shitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...

" W# Y* {$ `$ |0 u& u, C2 b欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到cheat day就可以吃这样而已
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:45
本帖最后由 ghjkop 于 2024-11-17 01:46 编辑
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天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:31
2 ]0 _* F# n! ~, l1 f哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过 ...

! @& V! c, L0 Q; z! u' c12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了" |2 H7 A$ `& K

" R* q8 a% s0 o0 j  ~7 i" @% p0 ~. \没听过，那我不完了？用20多年时间胖，较严格吃控+重训半年时间甚至更少就减到体脂率很低水平的很多啊，人家说吃一顿炸鸡，腹肌就消失。。。原来重训是游泳。。。挺好玩，你应该是狗仔式头抬起还喊着1212
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:51
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:42
6 w3 v8 J9 I7 ]7 R8 y欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到 ...
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啧啧，取消关注了，吃高卡吃不了多少就超标，再整点拿铁再续杯，一天可能吃了平时两天的碳蛋脂好吧。。算了你也不胖，过年有啥啊，你亲戚都知道你长啥样，要保持在红衣心目中的形象才是重点
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 02:06
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:45
& u" F( d% N2 x, N" q: S2 T12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了
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. i* }' k  c" x没听过，那我不完了？ ...
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我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人！我是说重训+游泳，我大概一周游泳2-3天，重训2天，或者游泳2天重训3天这样，游泳取代有氧运动，我懒得跑步或者跑步机爬山等等的，可能迟点加帕梅拉的运动当作有氧咯，一周有氧加重训比较快见效啦
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吃一顿炸鸡腹肌消失你先去瘦成有腹肌，然后试看看是不是吃一顿炸鸡就消失咯，还不会一顿吃掉十只鸡的量吧还好我不会很喜欢炸鸡薯条
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 02:18
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06
% ~; P  k. `9 O8 R/ L, C9 ?0 Q我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...
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油炸都是脂肪超高，肌肉很厉害的人，有些从来不碰油炸的，超爱炸鸡薯条T T
) c- T* u3 Y6 l有氧不用这么多啦，15分钟hiit就好，去重训就跑15分钟呗，科学健身的清华研究生，跟选美比赛身材似的，人家几乎不有氧，科学D啦12，等下发配你去边疆啊，睇波啦，等我练成两块腹肌我上播
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 03:15
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06+ x9 `5 Q% l: I$ q. ?" u
我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...

) a3 `7 g! }& I2 ~! M出来吧阿环，这漫画似的身材羡慕，这就是清华健身仔，不过我还是暂时不想太强了
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 04:03
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06; _1 l! n" R% A4 s
我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...

7 M: I$ {0 }8 W3 d 80年都不知道去哪了，人随着年龄身体会下滑好不，还能长肌肉啊，泰森也不敌年龄了，虽然那身法拳速还很猛。。。别抄嗨聊了，整个chatGPT自动生成就好，神回复有人这样弄还选他神回复。。
作者: 德罗星    时间: 2024-11-17 14:08
大家都是必须加油起来的啊.
作者: 赚钱小样    时间: 2024-11-18 15:59
现在奖励也是很喜欢的了



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