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标题: 每天睡眠时间严重不足 [打印本页]

作者: xiaodui755 时间: 2016-5-1 21:23
标题: 每天睡眠时间严重不足
每天总是习惯菠菜半夜1、2点，每天睡眠时间严重不足，感觉就是一个字累！这到底要到什么时候才是个头啊？

作者: a66b77 时间: 2016-5-1 21:26
既然选择了这条路，就要做好吃苦的准备

作者: 天天快乐2016 时间: 2016-5-1 21:29
为什么非要这样呢这样容易未老先衰啊

作者: 惠州十号 时间: 2016-5-1 21:30
有这个坏习惯也是不好的开始呀

作者: 王大爷 时间: 2016-5-1 21:39

xiaodui755 发表于 2016-5-1 21:23* | Z* |! l" y+ a3 {7 u2 |( R
每天总是习惯菠菜半夜1、2点，每天睡眠时间严重不足，感觉就是一个字累！这到底要到什么时候才是个头啊？
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菠菜的小伙伴大家都一样吧。

作者: 策喵喵 时间: 2016-5-1 21:46
那不行，这样滴菠菜也没好处，还是养足精神才好，运气也会好。

作者: lwf 时间: 2016-5-1 21:49
身体是革命的本钱还是要当心

作者: dj17y8 时间: 2016-5-1 21:54
还是不要这么熬自己的了，注意不要太累了。

作者: 天七星 时间: 2016-5-1 21:56
{:4_97:}你不知道不那么晚菠菜啊，白天精神好点再去嘛

作者: lingang 时间: 2016-5-1 21:56
为什么要怎么辛苦早点休息

作者: tuoniao527 时间: 2016-5-1 21:58
晚上还是不要菠菜的好。好好休息

作者: 惰性少年 时间: 2016-5-1 22:11

为什么要怎么辛苦呢？您可以早点玩那可以早睡哦

作者: ronald263 时间: 2016-5-1 22:16
这么玩实在是比较累的了哦

作者: rainwang 时间: 2016-5-1 22:18
睡眠都严重不足了，以后该如何你还不知道吗？

作者: yurulee 时间: 2016-5-1 22:18
熬夜菠菜很伤身啊，楼主要控制好时间

作者: 贝影 时间: 2016-5-1 22:25
没有充足的睡眠是不行的

作者: zxb1982 时间: 2016-5-1 22:27
楼主你还是要保重身体的啊，身体才是最关键的呀

作者: zrc512 时间: 2016-5-1 22:29
楼主最近刷的帖子还是不少啊

作者: 04xiaoxiao 时间: 2016-5-1 22:35
这样的做法也是太不好了吧楼主

作者: 搬仓鼠 时间: 2016-5-1 23:01
睡眠不足玩菠菜也是不行的，还是要保证睡眠。

作者: BRIGHT卡布 时间: 2016-5-1 23:19
熬夜还是比较伤的改变一下生活模式才行了

作者: 腰鼓 时间: 2016-5-1 23:24
这一个问题归结于你自己的选择

作者: iskanes 时间: 2016-5-1 23:51
现在假期你就好好休息一下啊

作者: longmen11 时间: 2016-5-1 23:52
这个事情自己控制，也没那么难的吧

作者: 海边大叔 时间: 2016-5-1 23:52
放假了随便睡到什么时候都可以

作者: wyfd818 时间: 2016-5-2 00:01
阁下睡眠时间严重不足很博命发财了

作者: jbbqhy 时间: 2016-5-2 00:03
玩体育的话会更晚的楼主

作者: 妙嘉仙子 时间: 2016-5-2 00:12
那楼主今晚上就早点休息，好好睡一觉

作者: 风华 时间: 2016-5-2 00:32
不足就睡个足够再来菠菜啊。

作者: 伟君 时间: 2016-5-2 02:03
看你也是赢钱了不然也不能玩这么久

作者: 屡败屡战 时间: 2016-5-2 07:30
如果熬夜能赚到钱还有点安慰

作者: lu2002 时间: 2016-5-2 07:49
菠菜虽然要紧，但睡眠也是要注意的

作者: 博王 时间: 2016-5-2 08:32
每天都这样睡觉的话是不行的，要多休息的

作者: Anglebay 时间: 2016-5-2 09:01
楼主还是应该给自己制定以下健康的菠菜时间呢

作者: maozaolin 时间: 2016-5-2 09:06
我现在也是的啊睡不好啊

作者: 敏敏特木儿 时间: 2016-5-2 09:06
天天就是夜猫子的啊

作者: 一击即中 时间: 2016-5-2 09:08
还是需要自己注意休息吧

作者: 远航投资 时间: 2016-5-2 09:13
是的，身体是非常重要的。

作者: 红烧鸡腿 时间: 2016-5-2 09:34
早睡早起菠菜也要注意身体

作者: gwzlinux 时间: 2016-5-2 10:00
要合理的安排菠菜和生活的时间啊{:4_96:}

作者: benlau0214 时间: 2016-5-2 10:04
那可不行，睡眠时间是一定要有保证的

作者: maxiaoying 时间: 2016-5-2 10:05

xiaodui755 发表于 2016-5-1 21:232 h( R% D4 s( v! Q& y6 s3 u
每天总是习惯菠菜半夜1、2点，每天睡眠时间严重不足，感觉就是一个字累！这到底要到什么时候才是个头啊？
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睡眠不足爱老的，要注意身体啊，

作者: tianxie116 时间: 2016-5-2 10:06
好好休息，才有办法好好的菠菜的

作者: weishuai 时间: 2016-5-2 10:09
不要熬夜对身体很不好的了

作者: 带笑颜 时间: 2016-5-2 10:17
熬夜是不好的习惯，慢慢改掉吧

作者: 柠檬树 时间: 2016-5-2 10:18
睡眠也需要足够哦。。。。保证赢大钱

作者: 柠檬树 时间: 2016-5-2 10:18
希望能改吧

作者: 穴居宅人 时间: 2016-5-2 10:20
这样的习惯要改改

作者: 穴居宅人 时间: 2016-5-2 10:21

贝影发表于 2016-5-1 22:25+ W; w( |. z l1 W
没有充足的睡眠是不行的

人的一生三分之一时间在睡觉.

作者: 穴居宅人 时间: 2016-5-2 10:21

柠檬树发表于 2016-5-2 10:18
4 @0 @ ~1 E/ J1 ?- C7 o希望能改吧

是必须要改啊

作者: 念念不忘 时间: 2016-5-2 10:21
可以选择不要菠菜那么晚啊

作者: xxoo9577 时间: 2016-5-2 11:05
如果都是赢应该不会觉得累

作者: xiaosuo 时间: 2016-5-2 13:04
睡眠不足的话是没有精神的

作者: sayanara 时间: 2016-5-2 13:25
菠菜的玩家都是这样的吧。

作者: 俏颜如玉 时间: 2016-5-2 13:36
睡的太晚的经常，身体就不行了

作者: miaoyong5637 时间: 2016-5-2 13:41
没有充足的睡眠，怎么可以菠菜

作者: 波菜人生 时间: 2016-5-2 14:04
这个还是要多运气，睡眠质量才高的额

作者: tangtang20 时间: 2016-5-2 15:06
睡眠不足就早点休息吧

作者: 江南STYLE 时间: 2016-5-2 15:25
菠菜时还是要注意休息才行的

作者: 大米批发部 时间: 2016-5-2 15:57
你这样对身体的伤害是非常的大的

作者: 演绎足迹 时间: 2016-5-2 16:01
真的是搞的自己神魂颠倒的这样子真不好

作者: 幸运博彩者123 时间: 2016-5-2 17:23
你这个太晚睡觉多身体不好啊。

作者: zls2888 时间: 2016-5-2 17:34
白天玩也是一样的何必要晚上啊

作者: 书生华安 时间: 2016-5-2 17:46
那就应该调整自己的睡眠时间啊

作者: 笑看人生千百态 时间: 2016-5-2 18:21
每天都这点才睡觉啊，你睡的真晚。

作者: 蛋炒饭 时间: 2016-5-2 18:38
自我调节下作息时间要顾好身体

作者: 瓜瓜 时间: 2016-5-2 18:42
即使是晚上不能睡,白天也要补充一下

作者: hm2011 时间: 2016-5-2 18:44
这样也是不好呢身体最关键啊

作者: 舞出精彩 时间: 2016-5-2 18:47
睡眠时间还是要休息好的了，不能太累

作者: 荷风送香 时间: 2016-5-2 18:51
楼主还是应该多多注意休息了

作者: 万千梦想 时间: 2016-5-2 19:27
我觉得还是要保证睡眠质量的啊楼主

作者: 清华一梅 时间: 2016-5-2 19:29
看来真是辛苦啊就不要熬夜吧我是不熬夜的人呵呵健康第一金钱第二

作者: yubuluowang 时间: 2016-5-2 19:33
习惯了就好啊，我大部分时间都这样的

作者: zzxwmaini 时间: 2016-5-2 20:12
睡得太少的话人都没有精神

作者: hw1234a 时间: 2016-5-2 20:38
还是要注意身体啊，这样菠菜很容易出问题啊

作者: mgp000 时间: 2016-5-2 20:48
这个确实很辛苦但是现在做什么都不好赚钱唯有菠菜

作者: ljf2008 时间: 2016-5-2 20:55
你的中午可以去午睡一下的

作者: 小丸子爱喝茶 时间: 2016-5-2 21:42
睡眠不足有时候有影响下注哦

作者: mutu 时间: 2016-5-2 22:06
晚上不睡觉对身体影响很大的，白天补觉都无济于事的

作者: 爱美的女人 时间: 2016-5-2 23:53
累就每天早点休息呗，是不是呀

作者: huangs12345 时间: 2016-5-3 00:03
这个睡眠不足，还是要补充的

作者: 菜地老人 时间: 2016-5-3 08:26
那你可以少玩一会就休息的啊

作者: 我爱罗 时间: 2016-5-3 08:43
我也是每晚差不多一,两点才睡,现在手按到有点麻了,有时为了生活没有办法啊,

作者: 值得拼一拼 时间: 2016-5-3 08:58
{:4_99:}{:4_99:} 慢慢就变成习惯了

作者: 敏敏特木儿 时间: 2016-5-3 08:58
我也是天天这样的啊

作者: 前因后果 时间: 2016-5-3 10:35
什么都好啊还是要休息好才可以的啊

作者: Zed 时间: 2016-5-3 11:04
习惯就成自然了嘛

作者: 草泥美 时间: 2016-5-3 11:19
下次白天玩的累一点早点睡觉

作者: 燕子王 时间: 2016-5-3 11:38
注意休息，身体是本钱，钱慢慢赚也可以

作者: 神马都是浮云 时间: 2016-5-3 11:54
还是要保持每天的睡眠啊。不要熬夜

作者: hsh果果 时间: 2016-5-3 14:21
睡眠也一定要好啊，要控制好菜可以

作者: buzaihu 时间: 2016-5-3 15:35
你为什么要玩的那么的累的啊感觉累可以好的休息的啊

作者: 玫瑰人生 时间: 2016-5-3 16:14
你们每天这样身体受得了吗

作者: 泳岚 时间: 2016-5-3 16:16
建议晚上11点到夜里1点的觉还是要睡

作者: lisens 时间: 2016-5-3 16:31
如果累还是暂时停一下更好

作者: 588 时间: 2016-5-3 16:32
那就放弃菠菜吧少菠菜了这样身体不好

作者: lwd888 时间: 2016-5-3 16:53
咱都是天天到半夜2点才睡觉，困死了

作者: klko888 时间: 2016-5-3 17:19
不要为了赚钱把身体都不要了哈

作者: 亲亲鱼王 时间: 2016-5-3 19:10
还是别玩了我感觉你已经入迷了

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