$ ?" c) _7 N: R+ A n1 z( d+ | 据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了Dubo的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道Dubo是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身房，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身房，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身房里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身房，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实Dubo就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。” ) R, F( g A \- Z4 J- O
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如今，肖先生一般不去健身房了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。 ' I% p* s( b! A9 \" K, T) \
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法学研究生认为： & L" H0 q% i8 P2 E8 N% B( d9 u 1 \1 x. k! T7 N+ Y( M0 O. Z 重点在于精神“改造” 2 k% x c6 {- r8 t4 t
+ [( |' x) {2 p* @2 I 法学研究生小甘认为，Dubo主要是对自己心理和精神上的一种满足，Dubo和XD虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，Dubo主要是在精神上对人体进行摧残，但是XD不单只对XD者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在Dubo者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施： 2 J6 e) R5 M; w