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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]

作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动,例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏,或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过,当一个人的Dubo行为出现失控,甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时,但仍有持续Dubo的念头,他便是病态赌徒。
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5 ~% D$ f3 x7 Z% \" V  J   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响,包括:) G9 {& f( O" G) J: B
5 ]4 L% j  R& ]9 Q0 |
夫妻争执
$ q" D; A1 B. E$ l' D关系破裂 9 A9 l  ^2 I3 E) h7 X& Z
行使暴力 & Z1 B6 p, g: ^% h
失业 % o, s1 i9 U' K( I2 a) {( m
财政困难、负债或破产
: j% p3 p$ g% Z  h参与犯法活动 ( P( V& m5 |* L3 Y6 w) b
自我伤害及自杀
" c6 ?- f, G4 K8 m* d* n6 B! V
+ G- m2 Z1 k7 P& ~    病态Dubo的初期现象
, W  Q+ k1 R9 @5 F! g0 x
7 ~2 _# c" ^% I5 o7 {" T若某人出现以下行为,便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo:
/ ]) \& O# `* @, x+ g5 E* |+ y5 ^( N& \1 ^
时常会Dubo或想著Dubo的事。
. E! O% g4 m9 J1 q& f* z( m经常单独出现Dubo场合,而且次数渐趋频密。 " n! S8 E0 @3 Y  m( E/ {1 \& B
在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 0 R, h& X$ f' `
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 8 j  `. r" I  c6 e; Y
因Dubo而延误上班或上学的时间。
6 B! N1 Y( s& ?: x# O为Dubo耗尽最后一分一毫。 % I3 x* }' \2 z1 _8 {( ?! n0 o
为了羸回赌本,穷追不舍。 2 s8 |, j/ G; x
因金钱问题与家人或朋友争执。 9 N$ n' S0 f2 `# ]( X
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 , |0 h# d  P* Y
因Dubo而出现情绪低落,烦躁不安,或失眠等问题。8 k+ H) P7 I9 L7 q$ b
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    如何自救
5 A! \+ G" t4 c1 B3 B/ i+ Z
8 i. Z3 x8 w9 p1 G% Q6 @: u1 Q3 s    Dubo是一种习惯性行为,戒除Dubo一点也不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法:
/ I" j; L" c) O0 ]# |5 u0 `% A0 J1 [" o+ b2 ^; u& V
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好,打消Dubo的念头。
7 K6 x  p3 D2 K4 j" J订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止Dubo。 ) C$ q  p* r3 T+ X" u2 ~
控制现金的流转 - 限制现金的供应,如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
7 ^- C. R( M2 \) f& k控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),藉此驱走闷气,纾缓紧张的情绪。
4 ^- i8 N- \3 Y" \, Q9 [养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为,找出Dubo的倾向和模式。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法,恰当地满足不同的需要。
4 N0 d1 V8 S; V) X' s倘若你想找人倾谈你的Dubo问题,但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉,你可以透过电话辅导热线服务,向一些互不相识的人士剖白你的感受,或商讨Dubo问题。其实,很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道9 h, |9 ^' E" H" r+ _

作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO,必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:229 R1 J7 u  d8 c+ u3 M( O
想要戒掉DUBO,必须要拥有坚定的意志

+ K: ~" P$ a4 X, b/ I) D确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好!要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47; j( ]% r. b8 |5 L4 |7 C
确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。

8 S* U) j/ t" K+ C2 a不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:569 O6 E1 d; Y1 G6 c0 |( q' x5 o2 F, h
不然也不会这么多人 去这么玩
. c# Y& h$ h% b+ R# U
现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊!
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
# M# D1 m. u5 v" G, k确实要有坚定的意志啊,意志不够坚定是无法戒掉的。
. U- f  S5 U4 a
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救,只有远离,不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
5 x* r- Q( X; x/ H% P3 I我发现自己有点病态的症状了
* A# O+ s0 _6 p+ Y2 o3 T
如果能离开,还是离开吧,我现在想离开,已经离不开了,不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道,为什么那么难控制自己!戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会~
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ,何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ,何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢~Dubo不限男女哒~~
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。




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