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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
* _2 d8 c; O; L
* W; s" \) k& l1 e1 O2 ~   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：9 N, F; C9 i# v# W
$ ?4 S. B2 K% {+ e
夫妻争执
2 @8 v( K! l( _' u关系破裂 9 @- E+ |* H8 I* \1 \; N1 @% P
行使暴力
2 t) A6 z, b# r2 Y失业
( Q2 {& h* @" V! Q财政困难、负债或破产
, F' g3 @/ O" Y+ _' J' B参与犯法活动
/ n" G% g; _; `! t( m: {! M: j自我伤害及自杀
- [; ~! c3 L; S/ S# N5 c+ [. g1 e0 `1 c
    病态Dubo的初期现象% ]2 E; Y! g1 V, o1 e. z: E+ L
/ r1 w9 G/ O+ v+ \1 \) h
若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：- I1 Z* r0 N  W2 o1 S- m/ f+ D
) W6 C: y  F# d/ u& I% m
时常会Dubo或想著Dubo的事。 ) H& l+ [7 l% o) B
经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
/ i% G  H' [/ a: U$ O在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 0 C+ T# e6 U1 g( b; B
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 1 A! ^* z& B$ K6 a
因Dubo而延误上班或上学的时间。 # O4 C; n$ W7 l: O; n
为Dubo耗尽最后一分一毫。 3 O1 v. t' K  F& [
为了羸回赌本，穷追不舍。
$ Y4 ?. A5 ?) O  X9 C因金钱问题与家人或朋友争执。 0 L- i+ O. F6 W. u+ ^
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
# O( Z% G, I& ?* }- Q+ k因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。
: d5 C8 W1 ]. r
+ g; k) E$ O$ k2 `    如何自救" e2 w  S, S3 \3 C
9 f) @1 E' U+ r# Y2 ~
    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：0 ^+ S0 P+ i2 e7 U* Z

# N9 [+ R1 p1 o4 q( D' x' T1 g+ {避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 8 g2 u' g# ]  z* q- z$ q& U- \/ c
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。
6 f4 G1 v$ s. Z/ H# Q: [5 }控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 " n: Z9 b% K, e4 L- b! `
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
( X# F* |" O+ w- j+ l养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。 1 U$ |6 u3 G; E$ q, N$ l
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22% b. Q8 B" v5 m2 j8 t8 u4 k
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
" c- M/ g9 h7 \, @& ^
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47' E) O- h7 Z! j9 s0 w' I% c2 J3 V, E
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
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不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56& B9 u4 c; K0 m# V2 n  O
不然也不会这么多人 去这么玩
6 q9 C6 e8 h" O$ O: n0 }
现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47, @+ F; I; z- W/ I! r; k( C
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

; `; i+ B2 _+ t- a! C都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21% d( Q  y, \8 j. S7 ~0 \8 y
我发现自己有点病态的症状了
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如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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