标题: 如何戒赌常见的戒赌方法无效的分析 [打印本页] 作者: 远韵 时间: 2014-2-17 15:20 标题: 如何戒赌常见的戒赌方法无效的分析 & P. o' s y, m: k. w' z
如何戒赌常见的戒赌方法无效的分析 0 |& d: G9 T! f: h; x) s以下的方法我们认为基本无效的原因是，赌本身没有什么问题，问题是乱赌，我们看到好多在别的方面很优秀的人士在，赌上面是赌盲，所以我们认为最好的方法就是认识和掌握赌，并做到赌为心用，而不是什么戒赌）: R' h0 P" h4 q4 R
' I1 `0 `6 i3 p) q0 S# s: L# ~3 kDubo是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：* d4 q2 i( e. }
1.还没戒的时候，手上尽量不要有钱。（这是费话，这要是明白原因给他钱，他也不会去赌，没明白之前，这基本没用，心中还是想的很。） 6 J* ~; K8 M, L3 X2.常想Dubo把钱输光的害处。（想是想，但心中还是想赢钱，因为他不明白为什么会输，所以想了也白想） , m$ {% g) Z% Y2 L4 l4 t6 w3 H3.建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。（这点有一定的作用，但目标和戒赌还差太远了）3 f" l ~4 j9 \' x. B5 o( v3 D
4.结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。（有效，不多说，什么都的朋友出什么人）8 a7 A" H6 T: r( {# o" n* R. P
5.很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，Dubo最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。（无效，因为Dubo的赢输的原因不明所以还是会去） $ ^" `+ l8 M1 Q* T6.把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。（无效，还有心想这些少来了） # {0 b3 C7 O! N, P! D ' m4 {. K7 b: S* u; Q心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 . {4 H5 n( G8 M! D& x7 D4 B2 S3 |& F: I* o4 J# ?5 h" x* A
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注，减少Dubo时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。9 C4 d v* H Y x' w/ c5 ?9 s
7 _0 ~: |" e% k0 i$ p对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 7 h. T# T- e1 S! D% d . ^$ E+ c' U7 [应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 - K* n6 e1 @: z0 m) T % f' e& |. p9 ?* v作者: 瓜瓜 时间: 2014-2-17 15:49
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