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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
% w8 M2 [/ B0 b+ O; K
5 `3 g/ ]2 k7 ?, z- a. w如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，5 {# I& Q" i: Z2 @
阅读一下这篇文章；# W, i) Q! @% O

4 Q+ N1 Z2 ~: o  L; E% w我并不想逗你开心，" [: W" I( r1 ]
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
( x- n( H: n$ u4 {# d
4 f  D+ R! {  J我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
- Q) I( M$ ~1 x
2 ^* m& U& s, r+ h4 [. y6 S( @我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
0 Y+ ~3 I; X4 P8 |更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
, M4 u9 r' p+ C( F2 w: o! b$ V( k但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，) z* }; r5 L' ~, J7 p
+ ?  N6 @1 c- z% E9 Y' i
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
. e9 l/ i) X" D4 v& q% v2 A9 I想要结束自己的生命，
: a& G; Y; l& H3 o: p* M7 o我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
: ^7 H7 [; @+ j* `3 z% V( q$ C听听你心底的话；! \/ G9 p+ q0 @7 m
' @0 G7 T$ ~+ k" D8 u
然而，这是不可能的，
1 E" }6 _9 b9 T# {1 S所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。4 U2 W) U" T, v& F8 {
% m  m) n; f0 w% x4 W
我的最要好的两位朋友都自杀了，$ q3 L" i$ _4 n6 d, A/ B1 k( z
我知道有其他人也想这麽做，
  L! a2 R8 H! i5 z甚至我自己都曾两度动念轻生，
- I7 ~7 Q- R4 Y: U+ w8 F0 |1 a所以我了解你现在的感受，: X& l  [' B" g( Y+ g
3 T% v9 U% j* O! w/ h; [2 u# Z8 u
我知道你可能不想读什麽长篇大论、1 k; {" n: m, I7 W4 p" }, N
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，  a3 v( U3 l  f9 B. z! f
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
1 ^- Z! u. V# i+ L3 ^, B; t2 G有些简单的话想与你说。) o3 ~; x- @3 C
$ T! S5 |( ^9 {
不过有几件事我是不想做的，
5 l0 B% W  R' I' W我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
9 s  R! s% k5 b4 q7 ?难以承受的痛苦和悲伤；
4 O0 X5 s. h2 n0 z7 ~. R8 t. u% h# ?7 y. i/ n+ Q) }! G! P0 c
我也不会说，) J; i2 Q. D1 S" _6 ]3 }* `: o
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
4 m( {9 I+ V/ x. r5 s因为我不认识你……。  [! b; U" Z& L: `6 E+ S& h
6 N! W# E) y7 ^
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
' j  u' `: G: o' x7 E
/ U! u; U$ h4 k1 N  S. L也许你并不想被人冠上那种印象，
4 S; J4 U1 F. ^& y; G9 z
* i/ |$ G6 o1 {2 @3 {但我并不想这麽做；) y+ b6 V/ E& `5 c* G0 p, p

$ R% ^" k2 J$ R% }拜託，当痛苦强烈到这种地步，, T" |% x) d  z- r+ Z) b  N

4 R% C2 f+ R! o谁还在乎别人怎麽说？( X, X# a. v! }
3 T7 F7 h4 A( l
　
- @: F& X* E" T) Q
& Z+ I+ V& X3 e! U) n( R9 B/ c　
. y2 n! \# Z% f) S7 X# o
, f6 j5 v; l( x, B+ g; p也有人会告诉你，生命在转变，0 u# O4 Y$ w" ]" N# N1 I8 T6 z/ a

1 [/ e' g" x7 a( N* |# N4 \. o* ~而那正是我们的力量所促成的，
6 @+ q4 m$ x! G9 v% K1 J/ ^; f" D
% k" L* p: y# `# J: O/ b4 U! ~6 l他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、" k# P' H- `: P  T6 R

  [1 G  F2 y6 [# s% t痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
  h, [& l6 S/ I9 O1 J
1 b5 c3 v0 w7 u3 j2 A* r　( D: P1 N; I) S: b

" {; p  E1 T6 \/ P* R9 ~( S　
; Q0 G3 b/ D0 ]; A1 s% U6 H+ u( M  r0 h/ `7 [/ }. T
　. K) B  {! R, g: m  R9 A6 t8 Q
' `+ r; A8 i: c
　- j" W, ~# x( c# ]3 Z& P; q

5 d" g5 X/ r) o5 j/ _( g但我也不想这么做，2 u. l0 o* @# M- C

+ T8 n, ?# ~' Y; ~  y6 A1 T( M- i因为你现在一定不想读到那些东西，- [/ T0 F' Z! Y4 V6 I
/ I1 p/ ~2 t# U- U. [
以上这些事，我一件都不想做，
9 F% D) c7 {9 x: Q
+ z# y! j8 J& s/ K3 k因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。. J5 Y; Z& F! Q' z7 w6 H) E$ L

, D! Q0 l- R' h1 D/ G4 @  V　$ j# E$ P# }$ m% z! Q: t
- J1 i! D3 i  i) H0 Y
　6 P3 f6 D. `; h
; ]% a. {1 h8 X) {
　
& }# z1 j  V9 a5 J. \3 L* O7 @5 M4 o1 M' ?( Y4 b, Q
　( ]4 e. h: A. {; k" y

! w! J* n/ X8 ]/ M! Z1 K4 A　
# S( w) r2 D' U' }$ B
5 g5 U- ~3 |. ^9 S" n  但是感谢老天，你还在读这篇文章，4 @# _1 T6 a1 x9 `5 t* S! k% A
; {3 ~, q7 R* D; G6 ?0 o
这真的非常好，
/ E! D* o+ R) M: t" y0 v
; J3 i8 E- [1 Y* z: }+ \( s　
0 u; o; X9 C% m( J( y, U! |  F6 E1 c4 N$ G
　' X. ^5 e! c1 t
5 ^  l5 e# C# h" d6 J
　' Q  F/ @  f( G% m' G" W9 l7 y. r
- g! v) Y: X! C. r. W
　
8 O' j3 s7 L6 a7 U8 Y2 [; z, l  i( Z& K
　
. g& c* V' C6 R+ |3 Z6 g1 O' V' Q" L! ~! _
请继续留下来读完剩馀的部份，
8 b1 _. x. e# m5 M
1 n3 _. Z* A4 S0 W这表示在你的内心深处还有一些不确定，% P8 k$ J& S% m7 d
) [9 Y7 d" f0 q5 J% ^1 R0 W, y6 c
并不想就此结束你的生命，
  \) z' b- Q7 h3 U3 _7 n3 z
9 k$ Q& H0 b, k6 D. h2 B3 E1 }; ]# H　+ D( w( m# r. m9 b$ _5 M

8 J3 }1 d6 D9 B) j/ g" q4 i　5 q9 j4 z5 g& l! Y
9 W; O% M; e8 f& n1 b) S
　
$ y" ?$ g& k$ b7 O1 n8 s0 f8 J# H! ]) K7 }3 ^/ |  b5 g  r
人们通常对死亡有不确定感，
$ S2 J8 }3 n$ l0 E9 n: K( K6 M1 H7 ~" m- X. \# s6 P& z4 R+ h' H
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
  t6 @: z# s2 s% b/ n! {) U2 N4 g/ y
事实上，因为你现在还活着，
' A+ h4 m3 z# N' E) a, X& e6 T
- w  l) g3 d8 V5 i1 x1 ]8 p7 o0 L这就表示你不太确定自己要不要死，- M( M; }- {$ k
+ T' J6 K3 m% q' s/ M/ _$ }% e
　/ @3 \5 O% W" Z4 A$ B6 }4 _2 s
5 p- Z4 `- K" t- r7 G
　
6 P8 M5 H  s0 _6 Y
- j' B: R$ }' u; N　% a) S' \9 L0 N. W3 q

) M- Z) Q! K' E. r9 Z. V1 |% `　
* ^/ J) ]! ~" r' N9 Q6 n( A2 l9 g
$ C: j8 h5 m/ v  m; [这也表示，即使你有想死的念头，
+ Q9 O" g& [  M% {# W, a& q+ S! s3 h
但你内心深处却有想要活下去的意念，4 h" e- I! w2 k- ]

' s" s, {: t# r　/ N! P' z* H. \2 e, `7 I4 z- U
2 h( s; V2 v  X( K+ C* H
　
6 P& x  y3 L8 e1 m3 v
+ \/ K4 \/ A8 j( t! t　
3 ]5 g* Y0 }0 ~. V6 o9 R+ \
( z  {6 n" _* h/ n5 L. f, W! W　
% D& w) Q& u6 a. Z# L
- n" C0 z8 c  H$ w  n3 m你心里的确有听到一点想活下去的声音；8 l* S0 ^+ A5 j& v

2 C5 B. S3 `. |* Z" Y那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
' T0 w! d+ \7 c2 ], d: a; s1 S& N# ]; x6 q4 M" H
再大声一点吧，% d* }5 `3 c0 g

0 k" S4 m; X+ b9 W9 d3 R8 E让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
& n. L! I3 F8 j7 @6 s$ t& r; ?& v$ G( o1 X3 L3 ?  y& \: H. z
再继续坚持几分钟。2 B  q* V# U3 Z) ]9 J

  D4 `& U+ ~. Q1 m+ a6 N1 S/ M　
% z; L7 t9 e* Z& a( {3 O( Y! K" C, D3 p: f: j: H8 q. m% l
　
! p2 V% V7 v2 a/ s  u
$ s. {/ {1 W1 i! A　
% \" [. Y3 O- ?8 ]" Q0 A
" m* x0 g0 K/ N+ r% m' `　
: W) x1 }9 _9 K; @$ B2 w- K1 w; D" i! s, M
% R; V, w; L- S; U3 m& B( S　+ d' }  E: ~! g+ v; h5 G

9 D- C. {6 i# t' ?# B! R  自杀不是一个决定；
* {$ f5 c, w0 {  t+ s; M0 I1 H
+ p# {, O+ x  Y% |. n它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
& V  t6 |: [8 q. I% z# |# Q
! }' q, N" C2 y; K+ u1 f+ z6 h- I　+ A5 L7 y1 Z/ U, c
. z* `. {7 Y, C- p  [. s' r% U. E
　
( @8 I' O2 F; ?1 L- P: Q1 X1 [0 D0 r$ l
　
* D, n, E' \  I
8 A# u( K2 c# A) w; c$ T5 K　) L' D) d4 s! B  _+ I/ ~2 H
0 f% e. k; A# p2 O3 `
　
- F  p) m9 s/ h7 @
8 X6 j0 h/ r7 V" P* U  l. ^, V　  _  {3 N4 I: M5 n

6 H4 ?/ u7 W1 f  v. E' p3 k" y3 S# j1 v$ X" H, c7 u
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；2 h' Q! E, E5 l# {

) u1 s7 q- i! o你了解吗？" W  Z  f5 }  Y' B* m0 \
4 F. ^2 {, J( O* M; ~* g
　: [" l4 h. f. g8 q% h& @- F

$ f- d) |" p# Z8 H1 R- `; o9 w" z　- m* I& ^' U3 f' {* f0 j1 F

+ j$ b, y. i& V0 X7 r, @　" j8 B- w* I$ E" Z% f) Q
3 h  C  B4 L- O3 C
  这句话表示你可能并不想死，+ E8 {% w1 P8 {0 r- I

4 ], O/ P+ v  t5 S; \6 w只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
. m8 c5 ]* n) ~$ Q# j
! {( X0 J7 ]% H& u6 u0 ?2 i这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
- Z1 S6 g& n$ _' A# Z+ Z7 u2 \! l& G9 N
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。% I+ M( M: b$ }$ E+ e

" s5 C. h5 X3 ?5 B# k　
; I3 z3 W+ }2 ~5 k4 V' [" w; ~; s) J0 U& }
　
: [2 N# G8 W& D4 N' t; n! Q. Y- L0 g+ \
　6 e5 {5 I+ y, M3 z

' K, _) b# f; b/ B- T, F: ]  当痛苦超过自己所能承受的程度，
; n3 w/ Y+ O8 e7 {. P5 R+ d  G: F4 Z* c
自杀的念头便油然而生，& E' u' P7 O* J7 z) p. D8 u

9 f6 H8 F( I) M: t: b( e8 I自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），4 r) K$ L& o7 o
9 M! v6 p: E- u1 ?4 X7 B1 F
它也不表示你很没用或是一位失败者，/ p* _' M& `* j0 l- Y* ]
8 x( \# W) k$ [4 E" R/ Q1 Y
　
, \0 j8 _) a+ @0 j
! ^! r& S( T: P, `, F6 p& _$ K　# @2 l8 \& C3 N4 `& G$ x

! {' m8 B0 ^( w2 P8 L　
  C* p. E+ D# v1 k. d  I: a/ c" E9 q! \( G& e8 E' w, U
　  x. f$ N, P3 ]7 W, i4 |

8 e! j! b8 t! w; X自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」7 x! z2 U( S2 _9 @0 }2 v% A
& Q. n1 `- \4 a1 h' u( e  d/ K5 k/ g
这两股力量不平衡所导致的结果，$ Y2 c7 j3 @9 t+ P6 P
8 D) [' L" a8 D* X
所以你不是要找到方法降低痛苦，, r& o, [9 A2 }3 @+ \
9 w3 a, v3 F# C/ _
就是要提高处理痛苦的能力，
' ^/ U, a; G( `$ Q/ W! P8 [6 |8 b9 I- _
　, d- ]- }+ E" O# D

; u, ?( ?! C( S6 Z0 M　
9 v/ Q9 z! q  {# X. `$ [! p& Z! l& x% w7 v# r' a0 k7 C6 N9 C$ K
　$ t* x5 c% {; N4 f
) r+ H; V4 T" r: W* t
　6 N; ^4 w. ~+ k- W: e1 O; C
4 U, n9 b8 `* m+ R0 T6 n
　
- M: z* X# f; N, J8 r* m8 [  v# ~$ ]' z! o3 g/ R
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
7 W1 H( b6 a$ O6 q
0 I3 `3 F. O% c" T他们所承受的痛苦和你往往不相上下。- F+ A2 e; ]% O4 I6 r. N" b
. e& H4 P9 d: I4 Q! A
　
. o. H3 r" j% F# B0 _! X
" G7 H" B! p+ v8 q9 @+ P　
! D' X+ _" ?+ S6 e& q
" E$ j0 r+ F) i  `　
  [5 e: A, @8 i! s& |" z* I* \' v1 Q. I
  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，4 b2 [9 T9 O2 ?. }4 g# B9 |, t
1 m3 }% n6 C* z+ L4 q4 [* N, o
就像是走出自己的房间，
; J6 A2 C* a: r, v/ J" U9 ?8 ~# A# }: T" K, g3 X
并看到眼前有一张你自己的照片，, ^  \+ R/ K* }$ t5 W2 @
1 q+ U! j7 t; S3 V
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
" @1 \2 G" S  K2 L3 K; Q
7 I, ?9 T4 `" P. e: N) Y　/ C9 \1 [# s2 e

9 ?+ J! s4 M& c# N3 n) `2 n　% ]- `- w, l$ V% F

) S% k& X0 {+ u! o　1 A- I4 v/ p* b, [8 v% Q7 t
6 D# x' M; c; i1 h1 z5 n
告诉自己：
' m* }" }6 R1 b0 a$ F" A7 A# Y; r& E# l+ ]! I
「我还要再等二十四小时！」
; J0 N- l- s8 {9 r8 [0 `  Z
; {8 `- B; m- D4 R2 R0 B: y2 t$ C或「再等一个星期吧！」1 C$ }; T! c. Q' D4 X8 c7 I
$ _) n4 _: B" A. u, N
感觉、想法和实际行动不一样，# S, s  L4 b% m2 p& G  S( \: U

, c0 i/ }! t% b5 Q　
9 g: ~( R6 h/ b
9 c: y6 z* a  J  }5 r6 X　+ y5 q6 T( z" b6 |( Y: D9 L' t

6 ]0 w% ?" W1 c# Z　4 [0 H: e9 i. f1 {" }% y" ?4 w+ _* I
& U$ P: F5 g6 r6 _0 T9 Z2 {  H
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
" @7 a( F% M8 z* t- T/ i6 h% |0 C2 f! V! h, f+ n* r5 s, ^# x
你可以把思想和行动的距离拉开，
; Q2 q# l, _$ v0 A; r5 Y3 V. Y9 q
如果你曾拒绝接受别人的建议，
& `6 U6 j  S( {5 P3 f% A3 H" |! V* b/ W5 ~0 ^& m4 c
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
$ K5 m; O8 J* r- D* F4 k6 M
1 L. L. ^2 C3 O, W+ G# A: t即使只是多个二十四小时或一星期，
* {9 b5 D* x. f& l" i" h5 |9 N4 b4 e7 x+ S# l% B! L$ s
是不是？
- P. O" a5 V$ d) p0 H' M( ]4 `+ H/ u$ \8 z: I& R1 G( K
　
6 Q6 a1 i- C$ D% V/ s  {7 E3 s5 u) v  Y, }( r3 L9 J) V3 l
这篇文章读到这裡，- F5 r( k4 ?  ^* R  ~

8 Q( \" q  _- P/ F7 O: N( x你已经花了十分钟，
; D1 d- A! u2 N& T& X0 D" X5 r0 ~! s) \7 P1 I6 Z
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
7 U4 J1 P/ o5 A( [4 d5 q( b5 q, m7 X. ?% q  D  g2 B
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
4 u9 _7 M6 k0 Z7 M! b% d! u) E" s  n, I! I
希望对你也是。, `1 `/ R6 W+ g

! C  W7 R7 _# w+ D- M1 C1 G6 m5 x　
; G* ?& l# w* A! X; O0 o  P
* j3 _$ }% x3 X& J) u% ]　
2 q+ h( y  Q- E7 G" }7 @. u8 U5 c1 v# R; k4 e3 Q4 U; n9 r0 i
　) B) W3 w0 d) v7 w
3 Y4 C# v2 o# y7 ^5 C* O
  人们通常想借着死亡得到解脱感，( o& A9 u+ H/ B3 x7 _+ c8 P! X9 ?6 }
; u) p5 o/ R# I. P4 a
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
( W: U5 ~$ [0 y! q4 P: ^! b; ], \/ k( _: e' B6 e# O' l+ p
如果你死了，, t' n4 h& V! c1 |- K9 |+ ~
+ ]9 X, G9 w7 q# y6 P, N. w
就什么都感觉不到了。5 s# W' z" B. x; P  u
$ X( b+ {1 O8 |  P3 L0 q* Y/ l1 F
　( L4 _1 E' {1 o& ^$ w! p  _1 c+ @

( x: l6 A% `& R7 ~6 M  没错，
8 }8 h: y* @: t  R) B7 M1 B
- f1 P: ?) L' G/ b0 a许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 T7 z0 P# J7 V0 h
! T; N* X% e+ g- Z3 L  m( }他们其实不瞭解，也很害怕，
/ P2 H+ K- }1 D" \, `. A6 B* X. D* H$ ]- t* e2 d. ?% B# d& r
因为他们不是心理医师，
; _( O2 J( F6 `/ A. G
, e) N+ G1 u' Y7 E+ a( n2 n他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
  u$ {& l( p$ k, E) `6 `0 ^# c/ L9 P# T6 y% {/ R6 v: O
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
! y4 D' p& ?( W6 c: G& c/ I- G
3 T+ L0 f% a- O$ r* o) g　
* W2 j' q) n2 Q$ R# t" q- {( t6 G& b- t9 E! w# o
　
! D" {) Q; P2 @3 A/ i
% y3 X+ c- \: P# h8 O他们怎麽会知道，& D) R1 C/ O8 h6 z7 Z5 n) q
; l7 N3 q5 p/ q7 S  k3 e  t
对不对？$ y; ~7 A2 `2 \, R4 g6 i# n
; X9 v# x+ ~5 |! R
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？; H( N( O. \8 A( h3 ]7 H$ E
6 D- w) W* q& {: ~% |' B$ n
　: u* A1 C' {/ J% b& ~
3 }$ i3 V) Y& n' ~. a6 I. I# |
　( u% k' X  M/ c
" K2 G4 Y3 D, ^% ]  O0 \0 q8 Q
　
* _& n: I  d4 o+ |  w/ a) a3 {7 w: S
　
& m1 \' Q$ G+ e! G& I
7 W% x; ^9 L0 L# I, d4 h% a( I然而，在你最难受的这段期间，
) `2 }+ H. h. [5 }
  ^: W8 d( Q9 J* |, g" u总有那么一些人可以陪着你，% r- ?5 x* S6 Q4 n9 M: E

- h' F" C7 g7 K. B" T他们不会批评你或与你争论，
# K. Z( u3 v" _+ G" e& G7 p0 A: K: g1 m9 {3 Y; g9 n
他们也不会要你去医院，* S6 g& j' V7 @( e
4 A! I! o9 l2 F; Z$ F
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
9 r- H' B) y- D& I" P) M+ `
' F" ^7 D3 u8 }0 L/ w- W1 j　
: p9 a8 U" s5 ?3 ?' K
2 U. e- D6 R* B; }7 A6 V, [　
8 G4 i. m" i% _9 J" m4 t5 R5 g  X+ M* A
他们只想关心你，仔细听你说，) `  x9 S- T4 B! y
! I7 D+ J+ t" ^8 m9 \. V
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
' y# G! }5 [. ^( {) S3 S$ V
+ p( |. ]/ X5 X- X+ g* q9 T
" r0 z8 z9 Z5 `% ^' ^# b9 o. a. R# i; S7 x1 F/ ?3 m! U9 W
你可以用24小时或是一个星期的时间，" K& t5 N5 l9 M
+ t1 R* R9 S' ?5 G# s# I/ \- j
告诉某人你的感觉和想法，
0 H' {0 {1 F/ |* m. z4 y2 f- `' L
5 H3 O0 t4 U$ l& ]+ f向人求助没什么好丢脸的，1 S' C5 \3 V; W+ ~

4 q# Q5 p$ m+ d2 g9 @　
0 N/ ]5 @+ ~9 U# c
* p2 K; H- u% }1 s1 e( K; ^　* d5 c. S4 U- x2 W5 Z  t

  x2 f( K8 R. I; g* N　) d/ F8 {- U" b( _# t6 y

+ Q! {. x* |5 J千万不要试着一个人硬撑过这些难关；. L4 A, e& M$ [: S

* s, v6 O% {1 S+ ^; {) F+ e记住，# _  f  p6 M7 V% \4 {8 u

2 L( w* l& L2 o; B你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
2 f4 C% v1 c0 f" ]5 Q
% X/ F# i# j7 S* Y" B, ~' u3 C: w　$ [" l4 ]" n* f) t4 ?) v
% x  S1 S! J( x+ @8 @6 l0 `
　
& S: c: S, J/ x' b" |% I# ^' \, O6 M0 Z" U' E6 j
和别人借用一下就好了，
7 L! S6 I% ~8 U0 ]- P8 b
2 E8 K- y  p1 ?4 s5 ?1 Q找人谈一谈，可以纾解压力
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0 m0 t8 O. j3 q. [% R2 q4 k4 H，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，  K' E% Y8 n" b2 |/ L* m

$ c$ i6 \+ J) @' t8 p9 Q可以让你再次找到
/ m* \% h; S6 y, k' @. U/ ^: k* \" J& z4 @$ ~7 q
「痛苦与解决痛苦能力」
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之间的平衡点。# b) h8 R$ y0 ?+ Y' o0 f! I
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8 i: M3 r# P7 _7 s$ t　
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  嗯，几分钟过去了，3 }; M6 E/ ?( @: ]# @0 X
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你仍然跟我在一起，/ v5 F; V# c. T9 F* q/ Z1 X' b

$ G$ C& r5 ^: x/ u8 M% S, L( T; R我真的很高兴，
/ v* L  k8 [- `2 M
! c; k0 K% t* y. y你应该给自己一份礼物奖励一下，  L, ~# ?4 U1 o  b- }
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乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
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  m( N7 A9 n6 \) S5 R& j7 V记得我前面说过，
( C. t- ^1 \6 P- d6 A$ k% Z, L3 f, G% o
" W+ U0 S7 \5 y/ h你所需要的是找到更多的保护伞，
" F/ N! M$ Z; B: e- X2 m7 J
# n4 |6 o6 y( A; n直到它的力量大过你的痛苦。
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- ~  r/ K) s2 g( ^. X) W  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
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! t% w) f. X% @; n. E0 Y$ i（这就是一把保护伞），1 m0 l- s8 L0 Q: c9 H* j% p, n; w% W( l

$ T- j, u) Z$ X. a/ s2 S但是如果你能找一个人谈一谈会更好，: l% m. U) v2 H+ F; S* x
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; u" H7 }: Y& K如果你找到一个愿意聆听你说话的人，( X( L) ^- S( D3 e

8 _. s) |8 A' Q: l把你的感觉告诉他，5 a+ A( Q+ Z/ `) i
/ F" B% q* w* v' }
让他知道你为什麽会感到毫无希望，/ n  F1 v9 c; {% K

/ `# d3 F# b& A5 B8 ~" V/ E! L你就可以为自己增加一把防护伞；) ]& q+ |1 \( a0 K

" d0 W, a4 A3 z5 J) O; t* Q　1 Y9 Z, ]/ D/ S' r- X. r3 r6 A
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: l3 e# F  t9 t8 z7 Z% E很幸运地，你所找到的那个人，9 E, E$ W8 _: u

2 n% T! B9 f' H- I8 K+ ]2 c不会是最后一位，
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，" N, }( F% t  w

# S+ {" e5 g! g! K+ Y6 M现在从你周遭找出这样的人吧，4 E1 A' Z8 F- [0 K# E" T

7 m  C. w1 i1 l+ L你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德, Y0 A# @) t6 A1 O
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54
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: F1 r# |' p+ g4 }+ L" I$ e( ?, `( y, e/ v5 a5 ?, Q
   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”& i1 [# j* d: B! n% e

8 |# X& Y+ S* r- a   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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